8 biện pháp tăng sức đề kháng cho trẻ

Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn 8 biện pháp làm tăng sức đề kháng cho trẻ

1. Nuôi con bằng sữa mẹ: Trẻ bú sữa mẹ ít sẽ có nhiềunguy cơ mắc bệnh đường ruột.

2. Bảo đảm tiêm phòng vacxin ho gà, uốn ván, bạch hầu cho con: Nếu bạn không cho trẻ chủng ngừa các loại bệnh trên thì hậu quả cựckỳ nguy hiểm. Ngoài ra, cần tiêm đủ những vacxin khác trong chương trình Tiêmchủng mở rộng.

3. Cho trẻ sống trong môi trường không có thuốc lá: Thuốc lá rất có hại cho sức khỏe của trẻ, cho dù trẻ chỉ hít phải khói thuốc.Trẻ tiếp xúc với khói thuốc lá có nguy cơ mắc các bệnh viêm tai, cảm lạnh, viêmphổi, viêm amiđan và hen.

4. Hướng dẫn mọi người trong gia đình vệ sinh sạch sẽ: Rất nhiều chứng bệnh thông thường như cảm lạnh, cúm, tiêu chảy và bệnh viêmmàng kết... là do các vi trùng do tay bẩn gây ra. Bạn phải hướng dẫn trẻ và mọingười trong gia đình rửa tay sạch sẽ và thực hiện các biện pháp vệ sinh khác.

5. Đừng sử dụng kháng sinh nhiều quá: Càng cho trẻ sửdụng nhiều kháng sinh, chúng càng dễ nhiễm các vi khuẩn. Cha mẹ đừng bao giờnhờ bác sĩ kê đơn thuốc cho con qua điện thoại.

 6. Cho trẻ ăn dưa hấu: So với cam, dưa hấu cólượng vitamin C tương đương nhưng lại giàu beta-carotene hơn rất nhiều. Cả hailoại vitamin này đóng vai trò quan trọng đối với sức đề kháng của trẻ.

7. Cho trẻ ăn xúp: Món ăn này giúp cơ thể phòng ngừamột số bệnh không nghiêm trọng và giúp trẻ phục hồi sau khi bị ốm. Thỉnhthoảng, bạn hãy cho con ăn xúp (chẳng hạn: gà ninh nhừ với cà rốt, hành, tỏi,cà chua, gia vị).

Theo Nông thôn Ngày nay