2 món cơm cho bé từ 1 - 2 tuổi

Ngày 13 Tháng 6, 2007 | 05:12 PM

2 món cơm cho bé từ 1 - 2 tuổi

Ở tuổi này, ngoài việc ăn các món cháo, bé cũng cần tập ăn thêm cơm. Dưới đây là 2 món cơm dành cho bé.

1. CƠM TÁN – CÀ PHÁ XÍ (Một chén cho 329 calo)

Nguyên liệu:

  • Cơm nóng, gạo mềm: 1 chén (50g gạo)

  • Thịt heo nạc 30g (2 muỗng canh)

  • Nấm mèo 3g (2 tai nấm)

  • Cà chua 1 trái

  • Dầu ăn 10g (2 muỗng cà phê)

  • Đường 2,5g (1/2 muỗng cà phê)

  • Hành ngò, muối iốt.

Cách làm:

  • Cơm còn đang nóng, múc ra tô, lấy muỗng cứng tán ngay khi mới múc ra.

  • Thịt heo bằm nhuyễn ướp với nấm mèo xắt nhuyễn, hành củ, muối iốt, 1 muỗng cà phê dầu ăn.

  • Cà xắt đôi bỏ hột.

  • Dồn thịt viên vào 2 nửa trái cà.

  • Dùng 1 muỗng cà phê dầu chiên cà đã dồn thịt, đặt mặt dồn thịt chiên cho chín vàng, rồi đậy nắp, nêm 1/2 muỗng cà phê đường cho chua chua ngọt ngọt. Cho chín kỹ 5 phút, nêm hành ngò.

2. CƠM XAY – TÉP RIM (Một chén cho 314 calo)

Nguyên liệu:

  • Cơm nóng, gạo mềm 1 chén (50g gạo)

  • Tép đã lột 30g (2 muỗng canh)

  • Cà chua 1 trái

  • Dầu ăn 10g (2 muỗng cà phê)

  • Đường 2,5g (1/2 muỗng cà phê)

  • Hành ngò, nước mắm, muối iốt

Cách làm:

  • Cơm mới nấu chín tới cho vào máy xay (loại máy xay cua, xay ớt) xay bể

  • Tép xắt hạt lựu, cà bỏ hột xắt hạt lựu

  • Phi dầu ăn với hành, xào cà, bỏ tôm vào xào, nêm 1/2 muỗng đường, muối, hành ngò cho vừa ăn.

Theo WTT

Tin bài liên quan

>> 5 món cháo dành cho bé từ 6 - 9 tháng tuổi

>> Bốn món cho bé được chế biến từ cá

>> Bốn món cháo dành cho bé 10 - 12 tháng tuổi

GỬI Ý KIẾN BẠN ĐỌC