Thông tin mới nhất về: nhịp sinh học

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Sự khác biệt giữa việc dậy lúc 6 giờ và 8 giờ: Cơ thể sở hữu thêm 5 lợi ích không loại thuốc nào làm được

Sự khác biệt giữa việc dậy lúc 6 giờ và 8 giờ: Cơ thể sở hữu thêm 5 lợi ích không loại thuốc nào làm được

21/10/2019 08:24

Dậy sớm là một liều thuốc bổ tốt cho cả tinh thần lẫn thể chất, nhưng ít ai biết thức giấc lúc 6 giờ sáng thì cơ thể lại sở hữu thêm 5 lợi ích này so với việc dậy vào 8 – 9 giờ.

Tags: đảm bảo sức khỏe, người lớn tuổi, nhịp sinh học

Chuyên gia chỉ ra 3 cách giúp trẻ luôn tràn đầy năng lượng bước vào năm học mới

Chuyên gia chỉ ra 3 cách giúp trẻ luôn tràn đầy năng lượng bước vào năm học mới

30/08/2019 08:00

Năm học mới, trẻ đi học lại sẽ không tránh khỏi sự uể oải do “lệch” nhịp sinh học khi chuyển từ “chế độ” vui chơi thoải mái sang học hành nghiêm túc. Tuy nhiên, mọi chuyện sẽ được cải thiện nếu ba mẹ giúp trẻ chuẩn bị tâm lý, duy trì chế độ dinh dưỡng và vận động đúng cách.

Tags: chế độ dinh dưỡng, nhịp sinh học, cải thiện sức khỏe, tập luyện thể thao, gia đình, Tái tạo năng lượng

Kiêng kỵ khi đặt bể cá trong nhà ít người để ý

Kiêng kỵ khi đặt bể cá trong nhà ít người để ý

11/07/2016 15:55

GiadinhNet – Đặt bể cá trong nhà không chỉ giúp làm đẹp ngôi nhà của bạn mà còn có ý nghĩa phong thủy rất lớn. Dưới đây là những kiêng kỵ và cách đặt bể cá chuẩn không phải ai cũng biết.

Tags: phong thủy nhà ở, kiêng kỵ đặt bể cá, cách đặt bể cá theo phong thủy, nhịp sinh học, âm thịnh dương suy, tăng cường sức khỏe

4 nguyên tắc giúp nuôi con nhàn tênh

4 nguyên tắc giúp nuôi con nhàn tênh

09/07/2015 04:45

GiadinhNet - Nhiều bà mẹ nhắc tới chuyện nuôi con đều cảm thấy ngao ngán, thậm chí bất lực. Nhưng một số khác lại không như vậy. Với họ, nuôi con là một quá trình tương tác nhàn tênh. Họ có những nguyên tắc riêng.

Tags: Thói quen tốt, thời điểm vàng, Nuôi dạy con, gia đình, dạy con biết nói, cha mẹ nuôi, nhịp sinh học

4 mẹo giữ sức khỏe cho những người thường xuyên thức khuya

4 mẹo giữ sức khỏe cho những người thường xuyên thức khuya

08/10/2013 19:27

Để khắc phục tình trạng này, bạn nên cố định giờ đi ngủ và thức dậy để cơ thể quen dần. Khi đó, nhịp sinh học cũng tự thích ứng với giờ làm việc này và cảm giác uể oải sẽ bị đẩy lùi.

Tags: , Thay đổi, thói quen, giờ đi ngủ, tình trạng, chức năng, Đồng hồ, uể oải, nhịp sinh học, mất nước