Thông tin mới nhất về: ngủ ngon

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Trẻ nhỏ ngủ gục trên xe máy theo cha mẹ quay về Hà Nội sau kỳ nghỉ dài

Trẻ nhỏ ngủ gục trên xe máy theo cha mẹ quay về Hà Nội sau kỳ nghỉ dài

01/05/2019 18:39

GiadinhNet - Rất nhiều gia đình lựa chọn phương tiện xe máy để di chuyển từ các tỉnh lân cận lên Hà Nội để quay lại với công việc sau kỳ nghỉ dài.

Tags: kỳ nghỉ dài, phương tiện xe máy, kỳ nghỉ lễ, trẻ em, ngủ ngon

5 nghề nghiệp khó ngủ ngon nhất

5 nghề nghiệp khó ngủ ngon nhất

03/05/2017 14:32

Người làm việc trong các ngành như xuất bản, buôn bán hay nội trợ không phải tốn quá nhiều sức lực nhưng bù lại họ lại nằm trong nhóm khó có được giấc ngủ ngon nhất, theo nghiên cứu của công ty chuyên về giường Amerisleep (Mỹ).

Tags: ngủ ngon

Cứ tưởng không sao nhưng bạn sẽ hối hận nếu ăn 10 loại thực phẩm này vào buổi tối

Cứ tưởng không sao nhưng bạn sẽ hối hận nếu ăn 10 loại thực phẩm này vào buổi tối

11/03/2017 11:15

Giadinhnet - Để ngủ ngon cũng như tránh lên cân, có một số thực phẩm bạn cần tránh tiêu thụ vào buổi tối. Chúng chỉ thích hợp để ăn nhẹ và đừng quên chúng rất giàu gluxit và protein.

Tags: thực phẩm, ngủ ngon, hối hận, buổi tối, sống khỏe

9 bài thuốc giúp ngủ ngon hơn

9 bài thuốc giúp ngủ ngon hơn

15/11/2015 16:13

Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ, có thể do bệnh lý, do lao lực, phiền muộn hoặc thần kinh suy nhược... Tùy từng nguyên nhân mà có biện pháp điều trị phù hợp.

Tags: ngủ ngon, sức khỏe

Mùa thu nên ngủ quay đầu hướng nào?

Mùa thu nên ngủ quay đầu hướng nào?

02/09/2015 08:00

GiadinhNet - Giấc ngủ ngon là cách dưỡng sinh ngắn nhất, bổ sung năng lượng cho cơ thể. Mùa thu nên ngủ quay đầu hướng nào để có giấc ngủ ngon, tinh thần tỉnh táo?

Tags: giấc ngủ ngon, Mùa thu nằm hướng nào để có giấc ngủ ngon, ngủ ngon, mùa thu, phong thủy, hướng ngủ ngon, Nen ngủ quay đầu hướng nào, Sống khỏe

Lý do bạn cần ngủ ngon để giảm cân nhanh và khỏe mạnh

Lý do bạn cần ngủ ngon để giảm cân nhanh và khỏe mạnh

19/07/2015 13:45

Nếu bạn đang lập kế hoạch để giảm cân nhanh và có một chế độ ăn uống lành mạnh, điều độ, hãy cố gắng ngủ ngon và ngủ ít nhất 6-7 giờ mỗi ngày.

Tags: ngủ ngon, ngủ đủ giấc, ngủ để giảm cân, sống khỏe

Cách hít thở giúp bạn chìm vào giấc ngủ sau 60 giây

Cách hít thở giúp bạn chìm vào giấc ngủ sau 60 giây

06/05/2015 16:51

Với kỹ thuất thở 4-7-8 bạn sẽ chìm vào giấc ngủ trong 1 phút mà không cần đến các loại thuốc theo toa và có thể thực hiện ở bất cứ đâu.

Tags: ngủ, giấc ngủ, ngủ ngon

9 bí quyết ngủ ngon trong những ngày trời nóng bức

9 bí quyết ngủ ngon trong những ngày trời nóng bức

06/05/2015 08:50

Rất khó để có được một giấc ngủ ngon trọn vẹn trong những đêm hè nóng bức. Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ trong mùa hè.

Tags: ngủ, ngủ ngon, tư thế ngủ

Có nên ăn chuối trước giờ đi ngủ?

Có nên ăn chuối trước giờ đi ngủ?

04/05/2015 11:00

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, ăn một quả chuối trước khi đi ngủ giúp bạn dễ ngủ hơn.

Tags: ăn chuối, cải thiện giấc ngủ, mất ngủ, ngủ ngon

Thay đổi thói quen để có một đêm ngon giấc

Thay đổi thói quen để có một đêm ngon giấc

31/10/2014 11:05

​ Nếu bạn cảm thấy khó ngủ ban đêm và mệt mỏi mỗi khi thức dậy vào sáng hôm sau, hãy học cách từ bỏ những thói quen không tốt và điều chỉnh giấc ngủ của mình:

Tags: ngủ ngon, mất ngủ

Mẹ “phát điên” vì con thích thức đêm

Mẹ “phát điên” vì con thích thức đêm

19/09/2013 18:28

Vợ chồng tôi thậm chí đã có những lúc tranh cãi nảy lửa chỉ vì “cứ để nó khóc” hay “bế nó lên đi”.

Tags: , ru ngủ, thức đêm, vợ chồng, tranh cãi, ngủ ngon, phát điên, nảy lửa, sinh hoạt

Nếu muốn được chồng yêu…

Nếu muốn được chồng yêu…

05/09/2013 08:50

Đôi khi những lời thỏ thẻ lại có sức mạnh xây nên tổ ấm vững bền.

Tags: , Obama, đổ vỡ, Mỹ, hoa hồng, sức mạnh, chồng bạn, ngủ ngon, chồng yêu

Tập thể dục đúng cách để ngủ ngon

Tập thể dục đúng cách để ngủ ngon

27/08/2013 08:30

Sau 4 tháng tập thể dục thường xuyên, giấc ngủ có thể kéo dài hơn trung bình 45 phút đến một giờ mỗi đêm, ngủ sâu hơn và khỏe khoắn hơn khi thức dậy.

Tags: , Express, nhà khoa học, Tiến sĩ, thử nghiệm, ngủ ngon, nghiên cứu, giấc ngủ, tập thể dục, tập luyện

Những cách cực hay giúp mẹ bầu ngủ ngon

Những cách cực hay giúp mẹ bầu ngủ ngon

26/03/2013 18:28

Trong quá trình mang thai, nhiều mẹ bầu có thể thấy mệt mỏi do rối loạn giấc ngủ. Những cách sau sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon giấc hơn.

Tags: , nhu cầu, thức giấc, sức khỏe, nguy cơ, quá trình mang thai, mẹ bầu, ngủ ngon, giấc ngủ, thai nhi