Đánh răng đúng cách

- Không nên đánh răng ngay sau khi kết thúc bữa ăn, vì lúc đó các chất có chứa trong thức ăn sẽ làm mềm lớp ngoài của răng, càng làm cho răng dễ hỏng hơn. Chỉ nên đánh răng sau khi ăn khoảng vài phút. Nhưng riêng với những đồ ăn ngọt như kẹo thì nên đánh răng ngay sau khi ăn.

- Đánh răng quá nhiều, quá nhanh, quá mạnh nhiều khi còn gây chảy máu. Vì vậy, nên đánh đúng quy cách, mỗi ngày 2 lần và dùng bàn chải có lông mềm, đầu tròn đánh răng sẽ tốt hơn loại bàn chải thông thường.

- Thường xuyên đánh răng ngày 2 lần sẽ làm cho răng chắc khoẻ hơn. Việc đánh răng thường xuyên không chỉ có lợi cho răng mà còn tiêu diệt các chất gây viêm lợi, hôi miệng, chảy máu chân răng… Mà viêm nhiễm răng lợi là nguy cơ gây mắc các bệnh về tim mạch, máu.

- Đánh răng thường xuyên sẽ làm cho hết mùi hôi ở miệng.

- Lưu ý đến thuốc đánh răng có phù hợp với men răng của bạn hay không. Nếu dùng kem đánh răng mà bạn cảm thấy ngứa lợi, hay chảy máu… bạn cần thay đổi sao cho phù hợp.

- Lưu ý bàn chải đánh răng không quá cứng, nếu bàn chải quá cứng hoặc đánh răng không đúng qui cách bạn sẽ phải điều chỉnh cho thích hợp. Nếu không vì những lý do trên mà vẫn chảy máu kéo dài, bạn nên đi gặp bác sĩ nha khoa.

Bệnh về răng miệng khá nguy hiểm, bạn cần lưu ý để chăm sóc răng lợi cho tốt hơn.

Theo VTV