Thông tin mới nhất về: mất cân bằng dinh dưỡng

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Những nguyên tắc đơn giản để đảm bảo sức khỏe dịp lễ, Tết

Những nguyên tắc đơn giản để đảm bảo sức khỏe dịp lễ, Tết

02/01/2020 07:18

GiadinhNet - Những ngày cuối năm, việc chìm trong các cuộc ăn uống, liên hoan nhậu nhẹt… rất dễ khiến bạn mất cân bằng dinh dưỡng. Để đảm bảo sức khỏe, mọi gia đình đừng bỏ qua những lưu ý ăn uống mùa lễ hội theo khuyến cáo của chuyên gia dưới đây.

Tags: đảm bảo sức khỏe, Mùa lễ hội, tăng cường sức khỏe, mất cân bằng dinh dưỡng, sức khỏe dịp lễ, Tết, sức khỏe

7 thực phẩm ăn vào buổi sáng tốt gấp mấy lần bún phở nhiều người ăn hàng ngày

7 thực phẩm ăn vào buổi sáng tốt gấp mấy lần bún phở nhiều người ăn hàng ngày

04/12/2019 10:48

Bún, phở, xôi,... là những bữa sáng quen thuộc của hầu hết mọi người. Tuy nhiên những bữa ăn này không hoàn toàn bổ dưỡng như nhiều người vẫn tưởng. Thay vào đó, bạn nên ăn 7 loại thực phẩm nằm trong danh sách dưới đây.

Tags: mất cân bằng dinh dưỡng, Thực phẩm lành mạnh

Nhiều người Việt không biết đang 'tự giết mình' khi bỏ bữa sáng

Nhiều người Việt không biết đang 'tự giết mình' khi bỏ bữa sáng

28/08/2019 10:14

Không ít người có thói quen không ăn sáng vì không có đủ thời gian (dậy trễ, sắp tới giờ làm việc), hoặc nghĩ rằng đó là cách để cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể và giảm cân. Theo các BS, bỏ bữa sáng cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe.

Tags: bỏ bữa sáng, mất cân bằng dinh dưỡng, khả năng miễn dịch

Ăn nhiều để tăng cân - Sai lầm người gầy nào cũng mắc phải

Ăn nhiều để tăng cân - Sai lầm người gầy nào cũng mắc phải

13/12/2018 11:00

Nhiều người gầy cho rằng chỉ cần ăn nhiều là có thể tăng cân. Tuy nhiên đây lại là sai lầm phổ biến vì người gầy muốn tăng cân còn phải dựa vào nhiều yếu tố khác.

Tags: mất cân bằng dinh dưỡng, đạm động vật, men vi sinh, Suy dinh dưỡng

Sai lầm cần tránh khi sử dụng đỗ đen trong ngày nắng nóng

Sai lầm cần tránh khi sử dụng đỗ đen trong ngày nắng nóng

17/05/2016 08:24

GiadinhNet – Ngâm đỗ đen trước khi đun nấu để hạt đỗ ở trạng thái này mầm và sản sinh thêm nhiều dưỡng chất là điều không phải ai cũng biết.

Tags: ngăn ngừa bệnh, mất cân bằng dinh dưỡng