Thông tin mới nhất về: luyện tập

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Đây là những dấu hiệu cho biết việc tập luyện của bạn đang mang lại kết quả tốt

Đây là những dấu hiệu cho biết việc tập luyện của bạn đang mang lại kết quả tốt

04/05/2018 10:35

Rất nhiều người có suy nghĩ rằng, việc tập luyện của mình đang không mang lại hiệu quả, nhưng sự thật đôi khi không phải như vậy.

Tags: luyện tập

5 loại thực phẩm không nên ăn trước khi tập luyện

5 loại thực phẩm không nên ăn trước khi tập luyện

02/10/2015 09:33

Nếu bạn muốn có một buổi tập luyện hiệu quả thì nên tránh ăn các loại thực phẩm dưới đây trước khi tập.

Tags: luyện tập, thực phẩm không nên ăn, sức khỏe

Dương Hoàng Yến lặng lẽ theo bạn trai về Hà Nội

Dương Hoàng Yến lặng lẽ theo bạn trai về Hà Nội

19/11/2013 15:10

Cô gái từng gây sốt ở vòng Giấu mặt của "The Voice" mùa thứ hai lặng lẽ trở về nhà sau khi bị loại ở Liveshow 6.

Tags: , Hà Nội, Liveshow, Mỹ Linh, Hoàng Yến, The Voice, Sài Gòn, Hà Anh, Tân Sơn Nhất, luyện tập

5 chiêu khiến đôi gò bồng đảo căng tràn sức sống

5 chiêu khiến đôi gò bồng đảo căng tràn sức sống

13/11/2013 07:27

Ngực là một trong những bộ phận quan trọng nhất của người phụ nữ. Song, không phải cũng biết chăm sóc nó đúng cách.

Tags: , Tư thế, Express, Luyện tập, Sinh nở, quan trọng nhất, áo ngực, phụ nữ, ảnh hưởng, sức khỏe

Cụ già 64 tuổi khoe cơ bụng 6 múi cuồn cuộn

Cụ già 64 tuổi khoe cơ bụng 6 múi cuồn cuộn

01/11/2013 07:28

Tuy đã lên chức ông nhưng ông cụ này đã chứng minh rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tập gym.

Tags: , Robert, Kentucky, Youtube, phối hợp, Mỹ, cụ già, tập gym, tập luyện, luyện tập

Hotgirl ChiPu khoe eo con kiến trong phòng tập gym

Hotgirl ChiPu khoe eo con kiến trong phòng tập gym

25/10/2013 10:15

Đang có những kế hoạch dài hơi tấn công showbiz, hotgirl ChiPu nhận thức rõ ngoại hình là một trong những yếu tố gây ấn tượng đầu tiên nên gần đây, cô dành rất nhiều thời gian để luyện tập hình thể.

Tags: , Hà thành, phòng tập gym, bài tập, luyện tập

Chàng béo "siêu hot" giảm 115kg trong 18 tháng

Chàng béo "siêu hot" giảm 115kg trong 18 tháng

18/10/2013 21:28

Từ cân nặng 209kg, anh chàng Mike Waudby đã giảm được hơn 100kg để trở thành một huấn luyện viên thể thao với thân hình cơ bắp chuẩn mực.

Tags: , ngoại cỡ, Kingston upon Hull, luyện tập, siêu hot, đồ ăn, uống rượu, giảm cân, cân nặng, Cơ bắp

Thiếu nữ mặc áo bó 3 năm trời để luyện vòng eo... 45cm

Thiếu nữ mặc áo bó 3 năm trời để luyện vòng eo... 45cm

09/10/2013 09:00

Không ăn kiêng hay luyện tập gắt gao, Michele Koble vẫn có được vòng eo siêu nhỏ nhờ mặc áo nịt bụng ngay cả khi đi ngủ trong suốt 3 năm liền.

Tags: , Đức, Berlin, đi ngủ, thon gọn, luyện tập, vòng eo, vóc dáng, siêu nhỏ

Thiếu nữ xinh đẹp nhảy lộn ngược phá kỷ lục thế giới

Thiếu nữ xinh đẹp nhảy lộn ngược phá kỷ lục thế giới

05/10/2013 08:43

Với việc lộn 40 vòng liên tục, nữ sinh 16 tuổi Marie Klein đã ghi tên mình vào cuốn sách kỷ lục Guinness với tư cách người nhảy lộn ngược nhiều vòng liên tiếp nhất thế giới.

Tags: , Kỷ lục Guinness, Ohio, Mỹ, St Mary, thiếu nữ, nữ sinh, ghi tên, lộn ngược, luyện tập

Kinh ngạc với tài uốn dẻo của cô gái xinh đẹp

Kinh ngạc với tài uốn dẻo của cô gái xinh đẹp

04/09/2013 10:56

Chứng kiến những màn uốn dẻo cơ thể không tưởng của Julia Gunthel, nhiều người không tin vào mắt mình.

Tags: , Julia, Cologne, Nga, Đức, khả năng uốn dẻo, chia sẻ, tập luyện, luyện tập, hành tinh

8 sai lầm trong việc chạy bộ lấy lại vóc dáng

8 sai lầm trong việc chạy bộ lấy lại vóc dáng

02/07/2013 15:46

Chạy bộ là một hình thức tập thể dục rất tốt, phù hợp với tất cả mọi người và nó giúp nhiều chị em lấy được vóc dáng thon gọn, ổn định trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên thực tế có rất nhiều người mắc phải những sai lầm trong quá trình chạy thể dục.

Tags: , Quần áo, chất lỏng, thể dục, luyện tập, sai lầm, chấn thương, phổ biến, vóc dáng, chạy bộ

Cách bé đương đầu với khó khăn ngay từ trong bụng mẹ

Cách bé đương đầu với khó khăn ngay từ trong bụng mẹ

09/06/2013 08:19

Để đương đầu với cuộc sống sau khi chào đời, ngay từ trong bụng mẹ, các thai nhi đã biết tập luyện cách nhăn mặt, cau mày.

Tags: , thai kỳ, chào đời, nghiên cứu, cuộc sống, nhăn mặt, bác sỹ, thai nhi, siêu âm, luyện tập

Khắc phục chứng "cướp cò"

07/06/2013 14:45

GiadinhNet - Tôi năm nay đã ngoài 40 tuổi, bà xã kém 10 tuổi. Khi mới lấy nhau (5 năm trước), chúng tôi rất hòa hợp về chuyện gối chăn. Tuy nhiên, từ đầu năm đến nay tôi thấy sức khỏe giảm sút ghê gớm.

Tags: , Liên Hồng, Nghệ An, Minh Hạnh, cướp cò, cảm xúc, đầu hàng sớm, vợ chồng, lâm trận, luyện tập

Ngồi lâu độc hại chẳng kém gì hút thuốc

Ngồi lâu độc hại chẳng kém gì hút thuốc

23/05/2013 19:25

Ngồi gọn trên sofa cảm thấy cơ thể được thư giãn, nhưng có thể bạn chưa biết, lúc này xương lưng cong lại, áp lực chịu đựng càng lớn, nhẹ sẽ gây ra đau lưng, nặng thì thoát vị đĩa đệm. Chuyên gia kiến nghị mọi người ghi nhớ nguyên tắc “ 4 điện ít hơn 2”, tức là mỗi ngày ngồi xem ti vi, dùng máy tính, laptop, di động nên ít hơn 2 tiếng.

Tags: , tập luyện, ngồi lâu, thư giãn, Chuyên gia, luyện tập

Hồng Nhung: Tôi sẽ là chính mình khi ngồi ghế nóng

Hồng Nhung: Tôi sẽ là chính mình khi ngồi ghế nóng

26/03/2013 11:27

"Nếu có điều gì khiến ai đó trong rất nhiều triệu khán giả truyền hình không bằng lòng thì cũng là chuyện dễ xảy ra. Nhưng "vạ miệng" thì chắc tôi không đến nỗi".

Tags: , Hồng Nhung, The Voice, luyện tập, ghế nóng, vạ miệng, phụ nữ, Truyền hình, vinh quang