Lợi ích sức khỏe
Cần tập thể dục tối thiểu bao nhiêu phút mỗi tuần?
Sống khỏeBạn luôn biết rằng tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe. Câu hỏi đặt ra là với một người không thích tập thể dục thì mức tối thiểu cần phải đạt được là bao nhiêu để tốt cho sức khỏe?
Hôn nhân không hạnh phúc làm tăng nguy cơ tử vong ở nam giới
Chuyện vợ chồngGĐXH - Sau hơn 30 năm theo dõi dữ liệu cho thấy, những người đàn ông không hài lòng với hôn nhân đã có nguy cơ tử vong do đột quỵ lên đến 69%.
5 loại rau củ có tác dụng chống lão hóa, "nuôi dưỡng" làn da tỏa sáng từ bên trong
ĐẹpLàn da sáng đẹp từ bên trong cơ thể bắt nguồn từ cách chúng ta ăn uống. Vì vậy, nên bổ sung các thực phẩm hỗ trợ chống lão hóa làn da vào chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt là khi bạn bước qua ngưỡng tuổi 35.
Loại quả mà hầu hết người dùng đều lấy nước bỏ vỏ nhưng phần bị vứt đi lại là thuốc quý
MediaGiadinhNet - Trong quả chanh, phần cùi được sử dụng nhiều nhất và phần vỏ thường bị bỏ đi trong khi nó đem lại rất nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Onsen - tương lai mới của nghỉ dưỡng xa xỉ gắn với chăm sóc sức khoẻ
Du lịchCó một câu danh ngôn rất hay:“Hãy đối xử với cơ thể bạn như một ngôi đền, thay vì một túp lều gỗ. Nếu bạn chăm sóc nó tốt, cơ thể có thể đưa bạn tới bất cứ nơi nào bạn muốn đến, với toàn bộ quyền năng, sức mạnh, năng lượng và sức sống bạn cần có”. Và nếu bạn thực sự coi trọng “ngôi đền” của mình thì nên biết đến thứ liệu pháp đầy quyền năng, đó là onsen.
Fucoidan đồng hành cùng sức khỏe của bạn
Sống khỏe"Đa số bệnh nhân ung thư sau sử dụng hợp chất Fucoidan hỗ trợ điều trị theo phương pháp ôn hòa có thể trở lại hòa nhập cộng đồng..." trích từ sách "Hợp chất Fucoidan mang lại sức khỏe và hy vọng".
9 lợi ích không ngờ của cá thu và rủi ro bạn phải đối mặt nếu ăn sai cách
Sống khỏeGiadinhNet - Bên cạnh những lợi ích sức khỏe bất ngờ thì khi sử dụng cá thu bạn cũng phải chú ý một số điều dưới đây.
Uống loại nước này vào buổi sáng tốt chẳng khác gì uống nhân sâm
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng để tỉnh táo. Nhưng nếu có một thức uống buổi sáng chứa nhiều lợi ích hơn thì sao.
Hè nào cũng ngâm một lọ loại quả này để uống nhưng không ngờ nó lại lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc
Sống khỏeGiadinhNet - Có mùi thơm và vị chua ngọt dịu nhẹ, loại quả này thường được mua ngâm vào mùa hè lấy nước uống cho mát hoặc có thể ăn trực tiếp. Không chỉ là một loại để giải khát mà nó còn có tác dụng chữa bệnh.
Ăn trứng luộc bạn nhất định phải biết điều này
Sống khỏeGiadinhNet - Trứng luộc không những chế biến nhanh gọn mà còn chứa nhiều lợi ích bất ngờ.
Thói quen ăn trái cây cực kỳ sai lầm nên bỏ ngay từ bây giờ
Sống khỏeGiadinhNet - Trái cây mát lành, lại chứa nhiều dưỡng chất và vitamin thiết yếu cho cơ thể, góp phần ngừa các nguy cơ bệnh tật. Tuy nhiên, không phải ăn bất cứ lúc nào cũng mang lại lợi ích sức khỏe.
Ăn tỏi giúp phụ nữ tuổi mãn kinh giảm nguy cơ mắc căn bệnh kinh khủng này
Sống khỏeGiadinhNet - Tỏi chỉ là một trong những gia vị được sử dụng trong các món ăn trên toàn cầu. Nhưng nó là một loại gia vị có rất nhiều lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh.
Bạn nên từ bỏ ngay thói quen ăn đu đủ thì cạo hạt vứt đi bởi nó có những lợi ích đáng kinh ngạc mà ít ai ngờ tới
Sống khỏeGiadinhNet - Hầu hết mọi người có xu hướng loại bỏ các hạt đen, nhớp nháp trong ruột quả đu đủ. Tuy nhiên, hạt đu đủ thực sự có thể ăn được và còn rất giàu dinh dưỡng.
Những bài tập đơn giản giúp phổi khỏe để phòng chống dịch bệnh COVID 19
Sống khỏeGiadinhNet – Phổi của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn nếu được tập luyện mỗi ngày. Bên cạnh việc ăn uống phù hợp giúp cho hệ hô hấp và các tế bào phổi đủ vi chất dinh dưỡng thì bạn cần phải tập luyện mới giúp phổi có sức chống đỡ trước nguy cơ lây nhiễm COVID 19.
Thực phẩm giúp lấy lại cân bằng cho gan nhiễm mỡ
Sống khỏeNói một cách đơn giản, bệnh gan nhiễm mỡ có nghĩa là tích tụ chất béo trong tế bào gan. Thường vẫn có chất béo tồn tại trong gan.
7 loại quả ngon nhưng ăn thường xuyên khiến bạn tăng cân vù vù, chuyên gia chỉ cách ăn khoa học nhất
Sống khỏeGiadinhNet - Lời khuyên cho những ai đang muốn giảm cân là hãy hạn chế các loại trái cây này để lấy lại vóc dáng thon gọn.
6 loại rau củ ngon, giàu dinh dưỡng nên ăn nhiều để tăng đề kháng mùa dịch
Sống khỏeGiadinhNet - Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là một trong những biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch.
