Hà Nội
23°C / 22-25°C

Lâu lắm không xuất hiện, Hoa Hậu Ngô Phương Lan giờ đây nhan sắc thăng hạng nhờ "đánh bay" eo bánh mì

Thứ năm, 16:20 28/10/2021 | Giảm cân

GiadinhNet - Hoa hậu Ngô Phương Lan nổi tiếng là người đẹp khỏe mạnh, tri thức và cực kỳ biết yêu bản thân. Có thời gian, người đẹp bị eo bánh mì, mất phong độ nhưng nhờ biết cách nên cô giờ đã thăng hạng nhan sắc.


Từng bị chê 'lép vế' khi đọ sắc Phạm Hương, Hoa hậu Diễm Hương có cách 'phục thù' ai cũng làm được.Từng bị chê "lép vế" khi đọ sắc Phạm Hương, Hoa hậu Diễm Hương có cách "phục thù" ai cũng làm được.

GiadinhNet - Hoa hậu Diễm Hương từng lộ thân hình phát tướng bị chê khi đứng cạnh Phạm Hương, chỉ sau vài năm cô "lột xác" nhờ những chiêu mà ai cũng làm được.

Hoa hậu Ngô Phương Lan từng lộ eo bánh mì, nhiều mỡ

Ngô Phương Lan là Hoa hậu Thế giới người Việt đầu tiên năm 2007. Cô cao 1m72 với chỉ số ba vòng lần lượt là 85-61-92 cm. Phương Lan cũng là một trong những mỹ nhân sở hữu sắc vóc hoàn hảo nhất mùa thi năm đó.

Đăng quang Hoa hậu Thế giới người Việt năm 2007, Ngô Phương Lan hiếm khi tham dự các sự kiện showbiz và cũng kín tiếng về cuộc sống riêng tư. Cô hầu như chăm lo cho việc học và phát triển bản thân hơn là việc dấn thân vào giới giải trí đầy hào nhoáng.

Lâu lắm không xuất hiện, Hoa Hậu Ngô Phương Lan giờ đây nhan sắc thăng hạng nhờ "đánh bay" eo bánh mì - Ảnh 2.

Hoa hậu Ngô Phương Lan "phát tướng" với eo bánh mì, bắp tay to.

Nhắc đến Ngô Phương Lan, người hâm mộ chắc hẳn không quên vẻ đẹp quý phái và số đo hình thể "vạn người mê" của cô trong Hoa hậu Thế giới người Việt năm 2007. 14 năm nhìn lại, Ngô Phương Lan nhìn nhận "điều khác biệt nhất chính là vòng eo 61 trước kia tăng lên những 14 cm".

Là người yêu cái đẹp, biết làm cho cuộc sống nhiều màu sắc nên Hoa hậu Ngô Phương Lan đã quyết tâm tìm lại vòng eo "con kiến".

Hoa hậu Ngô Phương Lan làm gì để vòng eo trở về như thời con gái

Gym giúp giảm mỡ, tăng cơ

Đăng quang đã 14 năm nhưng Ngô Phương Lan vẫn luôn được nhớ đến là một Hoa hậu tài sắc vẹn toàn, cô ngày càng tươi trẻ và xinh đẹp theo năm tháng. Thời gian dịch bệnh, cô làm việc tại nhà, chăm chỉ tập luyện thể thao. Theo Hoa hậu, việc tập gym sẽ làm cơ thể khỏe dẻo dai, đốt mỡ tăng cơ hơn.

Lâu lắm không xuất hiện, Hoa Hậu Ngô Phương Lan giờ đây nhan sắc thăng hạng nhờ "đánh bay" eo bánh mì - Ảnh 3.

Ngô Phương Lan bền bỉ với bộ môn gym.

Có một thời gian để cơ thể khỏe mạnh, đẹp hơn, Hoa hậu Ngô Phương Lan tập thêm môn kickboxing, thậm chí kéo cả ông xã ngoại quốc Loz Whitaker đi tập thể thao cùng mình. Khi sinh em bé xong, cô cũng chú ý hơn việc chăm sóc nhan sắc. Theo Ngô Phương Lan, người phụ nữ biết yêu thương chính mình sẽ biết yêu thương và mang đến hạnh phúc cho những người xung quanh. Và để bản thân đẹp, cô buộc phải "đánh bay" eo bánh mì và có một cơ thể khỏe mạnh săn chắc.

Chế độ ăn uống đủ chất

Dù yêu bản thân, thích làm đẹp nhưng Ngô Phương Lan không thuộc top mỹ nhân siết cân đến khắc nghiệt. Cô muốn có một cơ thể khỏe mạnh hơn là giảm cân quá đà. Vì vậy, Hoa hậu chọn cách ăn uống khoa học để giữ gìn vóc dáng, làn da luôn căng tràn sức sống. Cô ăn rau củ quả nhiều hơn tinh bột.

Ngoài những điều đó ra, Ngô Phương Lan chia sẻ mỗi ngày ít nhất một ly sữa tươi thanh trùng là bí quyết vô cùng đơn giản mà cô áp dụng để giữ gìn sắc đẹp và sức khỏe mà cô học được từ nước ngoài.

Lâu lắm không xuất hiện, Hoa Hậu Ngô Phương Lan giờ đây nhan sắc thăng hạng nhờ "đánh bay" eo bánh mì - Ảnh 4.

Lâu lắm không xuất hiện, Hoa Hậu Ngô Phương Lan giờ đây nhan sắc thăng hạng nhờ "đánh bay" eo bánh mì - Ảnh 5.

Lâu lắm không xuất hiện, Hoa Hậu Ngô Phương Lan giờ đây nhan sắc thăng hạng nhờ "đánh bay" eo bánh mì - Ảnh 6.

Lâu lắm không xuất hiện, Hoa Hậu Ngô Phương Lan giờ đây nhan sắc thăng hạng nhờ "đánh bay" eo bánh mì - Ảnh 7.

Lâu lắm không xuất hiện, Hoa Hậu Ngô Phương Lan giờ đây nhan sắc thăng hạng nhờ "đánh bay" eo bánh mì - Ảnh 8.

Lâu lắm không xuất hiện, Hoa Hậu Ngô Phương Lan giờ đây nhan sắc thăng hạng nhờ "đánh bay" eo bánh mì - Ảnh 9.

Lâu lắm không xuất hiện, Hoa Hậu Ngô Phương Lan giờ đây nhan sắc thăng hạng nhờ "đánh bay" eo bánh mì - Ảnh 10.

Lâu lắm không xuất hiện, Hoa Hậu Ngô Phương Lan giờ đây nhan sắc thăng hạng nhờ "đánh bay" eo bánh mì - Ảnh 11.

Nhan sắc ngày càng thăng hạng của Ngô Phương Lan sau 14 năm đăng quang Hoa hậu Thế giới người Việt.

Đỗ Quyên (th)

Hoa hậu Phạm Hương ở Mỹ sướng đủ thứ đến cân nặng cũng không lo tăng vì 'bí quyết' hiếm ai cóHoa hậu Phạm Hương ở Mỹ sướng đủ thứ đến cân nặng cũng không lo tăng vì "bí quyết" hiếm ai có

GiadinhNet - Hoa hậu Phạm Hương có một cuộc sống viên mãn ở Mỹ. Cô sung sướng đủ thứ và cũng không lo tăng cân vì "bí quyết" hiếm ai có.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Giảm cân bằng cà chua

Giảm cân bằng cà chua

Giảm cân - 1 ngày trước

Bác sĩ khoa sản Cai Fengbo từng ăn kiêng với cà chua và giảm 11 kg sau một tháng, sau đó phương pháp trở nên phổ biến trên Xiaohongshu.

Con gái cố diễn viên quốc dân Choi Jin Sill: Giảm 39kg lột xác thành mỹ nhân

Con gái cố diễn viên quốc dân Choi Jin Sill: Giảm 39kg lột xác thành mỹ nhân

Giảm cân - 2 ngày trước

Choi Jun Hee, con gái nữ diễn viên nổi tiếng một thời Choi Jin Sil, hiện đang thu hút sự chú ý lớn của cộng đồng mạng xứ Hàn nhờ quá trình giảm cân đáng kinh ngạc.

Khoe sinh nhật 42 tuổi, Khánh Thi gây ngỡ ngàng với vóc dáng bà mẹ 3 con

Khoe sinh nhật 42 tuổi, Khánh Thi gây ngỡ ngàng với vóc dáng bà mẹ 3 con

Giảm cân - 6 ngày trước

GĐXH - Khánh Thi mới đây đã khoe ảnh chào đón tuổi 42, nữ kiện tướng dancer sport gây ngỡ ngàng với vẻ ngoài thon gọn dù đã trải qua 3 lần sinh nở.

Tập động tác này 100 lần/ ngày sẽ thấy bụng nhỏ hẳn đi

Tập động tác này 100 lần/ ngày sẽ thấy bụng nhỏ hẳn đi

Giảm cân - 1 tuần trước

Bài tập đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao.

4 thay đổi 'nhỏ nhưng có võ' giúp triệt tiêu mỡ bụng

4 thay đổi 'nhỏ nhưng có võ' giúp triệt tiêu mỡ bụng

Giảm cân - 2 tuần trước

Đi bộ trước khi ăn sáng, thêm chanh vào nước lọc hay cắt giảm carbs tinh chế giúp đẩy nhanh hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng.

Phương pháp giảm cân cấp tốc với trứng gà

Phương pháp giảm cân cấp tốc với trứng gà

Giảm cân - 2 tuần trước

Chế độ ăn có trứng là nguồn thực phẩm chính có thể giúp giảm cân, đốt mỡ trong thời gian ngắn song không được khuyến khích áp dụng lâu dài.

'Ba nhiều, hai đủ' để giảm cân

'Ba nhiều, hai đủ' để giảm cân

Giảm cân - 2 tuần trước

Thay vì cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, bạn nên chọn nguồn carb giàu chất xơ, tiêu thụ vừa đủ no để đảm bảo có đủ dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động, tránh tình trạng luôn thấy uể oải khi giảm cân.

5 thức uống trước ăn sáng giúp triệt tiêu mỡ nội tạng

5 thức uống trước ăn sáng giúp triệt tiêu mỡ nội tạng

Giảm cân - 2 tuần trước

Uống nước chanh mật ong hoặc nước gừng vào buổi sáng giúp đào thải độc tố, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ nội tạng.

2 nữ idol Kpop gây sốc khi tiết lộ vòng eo chỉ 43cm

2 nữ idol Kpop gây sốc khi tiết lộ vòng eo chỉ 43cm

Giảm cân - 3 tuần trước

2 nữ idol đã khiến cộng đồng fan Kpop dậy sóng khi tiết lộ về số đo vòng eo "con kiến" của mình.

4 thói quen khiến mãi không giảm cân

4 thói quen khiến mãi không giảm cân

Giảm cân - 1 tháng trước

Bật đèn khi ngủ, vừa ăn vừa làm việc, lười uống nước đều có thể trở thành lý do phá hỏng nỗ lực giảm cân, giữ dáng.

Top