Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nước nào cũng tốt cho da?

Thứ tư, 17:14 22/06/2011 | Đẹp

Ngoài nước lọc, thị trường hiện nay có rất nhiều loại thức uống có sẵn như bia rượu, nước trái cây, trà thanh nhiệt, nước mát…

Nhiều người cho rằng những loại nước này có thành phần dinh dưỡng nhiều hơn nước thường. Nhưng liệu chúng có thể thay thế cho nước lọc và nước khoáng trong việc sử dụng hằng ngày hằng giờ?
 

Nước trái cây tốt cho cơ thể hơn nước có ga?

Câu trả lời là không hẳn. Thành phần dinh dưỡng của nước trái cây có thể tốt hơn cho da và sức khỏe, nhưng nước trái cây và nước ngọt có ga đều chứa những loại axit có thể phân hủy những thành phần cứng trong răng (men răng và phần chân răng lộ ra ngoài) khiến những phần bên trong răng lộ ra, dẫn đến tình trạng răng dễ bị tổn thương. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên uống nước trái cây bằng ống hút, đặc biệt là những loại trái cây có tính axit cao như cam và chanh.

Rượu bia cũng có thể thay thế cho nước?

Nhiều người thường có thói quen uống một cốc bia giải khát mỗi khi đi nắng về. Thực ra, bia không giải nhiệt cho cơ thể như bạn nghĩ. Chỉ là cổ họng và dạ dày bạn đang bị đánh lừa bởi vị ngọt và mát lạnh của bia... ướp đá! Nói về tác dụng làm đẹp của bia, mặt nạ từ bia có tác dụng làm se khít lỗ chân lông cho da nhờn. Tương tự, có những loại rượu có tác dụng làm đẹp da hiệu quả đã được khoa học chứng minh như vang đỏ, rượu thuốc… nhưng chỉ với liều lượng nhất định và cũng không thể uống thay nước lọc hằng giờ.
 

Thức uống có sẵn - giải pháp hoàn hảo của ngày hè?

Đáp ứng nhu cầu ngày càng lớn của nhịp sống hiện đại, thị trường giải khát VN hiện đang có rất nhiều loại nước giải khát như nước trái cây, trà thảo mộc, nước mát dưới dạng bột tự pha hoặc đóng hộp sẵn… Ưu điểm của loại thức uống này là tiết kiệm thời gian chế biến và có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi.
 
Thế nhưng, ít ai biết những loại thức uống có sẵn này thường chứa một lượng carbohydrate khá cao (lượng carbohydrate được công bố trên 1 chai nước giải khát khoảng 500ml trung bình là 30 - 50gr, bằng với nhu cầu chất đường 1 ngày của cơ thể). Đây là một trong những yếu tố gây thừa cân mà ít chị em để ý đến.

Uống nhiều những loại nước kể trên có hại gì?

Tác hại đầu tiên phải kể đến là béo phì, bởi những loại nước ngọt có ga, nước ép, trà xanh đóng chai… luôn chứa rất nhiều đường. Kế đến là nổi mụn, cũng bởi chất ngọt là bạn đồng hành của mụn. Uống nhiều thức uống có cồn có thể gây lợi tiểu, khiến cho cơ thể mất nước nhanh hơn, đó là chưa kể các chứng bệnh về gan nếu như bạn thường xuyên say xỉn. Lợi ích hấp thu cho da và cơ thể chẳng là bao mà tác hại thì quá nhiều.
 
Vì vậy, nước lọc vẫn là người bạn an toàn và hiệu quả nhất. Nếu như bạn thích đổi vị, bạn có thể tự pha trà xanh hay nước mát, nước trái cây… với số lượng nhiều và cất tủ lạnh dùng dần dần.
 
Theo SSM
kimvan
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Mẫu quần dài sau đây xứng đáng được chị em bổ sung cho tủ đồ

Mẫu quần dài sau đây xứng đáng được chị em bổ sung cho tủ đồ

Thời trang - 32 phút trước

Những mẫu quần dưới đây đang thịnh hành, chị em nên sắm để mặc đẹp mỗi ngày.

Thời trang mẹ con sao Việt: Đàm Thu Trang - Cường đô la đầu tư cho con thế nào?

Thời trang mẹ con sao Việt: Đàm Thu Trang - Cường đô la đầu tư cho con thế nào?

Đẹp - 38 phút trước

GĐXH - Với lợi thế có bố là doanh nhân giàu có, mẹ là người mẫu nên từ nhỏ, bé Suchin nhà Đàm Thu Trang - Cường đô la đã được ví như fashionista.

4 combo giúp da trắng sáng, đều màu

4 combo giúp da trắng sáng, đều màu

Chăm sóc da - 3 giờ trước

Vitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.

"Soi' tủ đồ công sở của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong 'Lỡ hẹn với ngày xanh'

"Soi' tủ đồ công sở của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong 'Lỡ hẹn với ngày xanh'

Đẹp - 4 giờ trước

GĐXH - Ngắm nhan sắc trẻ trung và gu thời trang công sở thanh lịch, cuốn hút của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong "Lỡ hẹn với ngày xanh".

Hotmom Vbiz- Elly Trần: Giữ vòng eo 56 dù trải qua 2 lần sinh nở, bí quyết không phải ai cũng có

Hotmom Vbiz- Elly Trần: Giữ vòng eo 56 dù trải qua 2 lần sinh nở, bí quyết không phải ai cũng có

Đẹp - 10 giờ trước

GĐXH - Elly Trần hiện tại đang là hotmom Vbiz nổi tiếng nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm. Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng Elly Trần vẫn giữ được vòng eo 56.

Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn

Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn

Chăm sóc da - 11 giờ trước

Người đẹp sinh năm 1985 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và body săn chắc.

Kiểu áo khoác cơ bản đi đâu cũng thấy

Kiểu áo khoác cơ bản đi đâu cũng thấy

Thời trang - 1 ngày trước

Chỉ với những chiếc áo khoác dưới đây, bạn có thể biến hoá nhiều phong cách, thay đổi diện mạo hàng ngày trong mùa lạnh.

Vẻ lãng tử đời thực của nam diễn viên Việt kiều CH Séc vừa gia nhập 'vũ trụ VFC'

Vẻ lãng tử đời thực của nam diễn viên Việt kiều CH Séc vừa gia nhập 'vũ trụ VFC'

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Diễn viên Thanh Tuấn - bạn thân của nữ chính trong "Lỡ hẹn với ngày xanh" đang thu hút sự chú ý của khán giả bởi ngoại hình điển trai, lãng tử cùng gu thời trang "hợp nhãn" gen Z.

Giảm cân bằng cà chua

Giảm cân bằng cà chua

Giảm cân - 1 ngày trước

Bác sĩ khoa sản Cai Fengbo từng ăn kiêng với cà chua và giảm 11 kg sau một tháng, sau đó phương pháp trở nên phổ biến trên Xiaohongshu.

NSND Thanh Lam tình tứ bên chồng bác sĩ, sắc vóc đẹp như thế nào mà khán giả khen hết lời?

NSND Thanh Lam tình tứ bên chồng bác sĩ, sắc vóc đẹp như thế nào mà khán giả khen hết lời?

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Thanh Lam là nữ diva nhạc Việt đầu tiên được phong tặng danh hiệu NSND cao quý. Mới đây, chị còn khoe hình ảnh hạnh phúc bên chồng bác sĩ khiến ai cũng khen sắc vóc.

Top