Hà Nội
23°C / 22-25°C

Hạn chế tóc rụng mùa thu đông

Thứ sáu, 09:09 14/10/2011 | Đẹp

GiadinhNet - Cứ mỗi khi chuyển sang mùa thu đông, tóc tôi lại rụng nhiều, chân tóc to như có trứng cá.

Xin hỏi tôi bị làm sao và phải dùng thuốc gì để hạn chế rụng tóc?
 
Nguyễn Thị Thoa
(Hải Hậu - Nam Định)
 
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rụng tóc như do yếu tố di truyền, do thay đổi nội tiết, hoặc do căng thẳng thần kinh, vệ sinh tóc không phù hợp. Khi tóc hư tổn thường sợi tóc bị xốp, khô, dễ gãy rụng, chẻ ngọn, không giữ nếp và xỉn màu.

Theo như bạn nói chân tóc xuất hiện những nốt như có trứng cá, tóc lại rụng nhiều, rất có thể đó là triệu chứng của bệnh nấm da đầu. Bệnh nấm thường xuất hiện khi da đầu bạn bị ẩm ướt, mất vệ sinh hoặc dùng phải các loại dầu gội không phù hợp. Ngoài ra, việc phát triển của tóc cũng đang bị ảnh hưởng bởi rối loạn nội tiết và căng thẳng thần kinh.

Cách tốt nhất để hạn chế tóc rụng là bạn nên duy trì một chế độ dinh dưỡng phù hợp, ăn nhiều thức ăn chứa protein, tăng cường vận động, giảm căng thẳng. Bạn cần bổ sung những loại thực phẩm có chứa vitamin A, B và E có chứa trong thịt, sữa, trứng, ngũ cốc, chocolate, lạc... Nên ăn nhiều hoa quả, đặc biệt là quả bơ. Việc gội đầu, chải tóc quá nhiều lần cũng làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc và khiến cho tóc gãy rụng nhiều hơn, đặc biệt trong mùa khô hanh.  
 
Chuyên gia tư vấn Kim Mai
baoin
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bạn gái cũ Quang Lê giờ nhan sắc ra sao sau giảm cân một cách ngoạn mục?

Bạn gái cũ Quang Lê giờ nhan sắc ra sao sau giảm cân một cách ngoạn mục?

Đẹp - 2 giờ trước

GĐXH - Thanh Bi có thời gian hẹn hò cùng ca sĩ Quang Lê, tuy hiện tại đã chia tay nhưng cả 2 vẫn coi nhau là bạn bè. Ngoài ra, còn có thông tin, nữ diễn viên giảm cân ngoạn mục, chính điều này đã khiến khán giả càng tò mò về nhan sắc người đẹp hơn.

Kiểu quần jeans tôn đường cong gợi cảm được yêu thích trở lại

Kiểu quần jeans tôn đường cong gợi cảm được yêu thích trở lại

Đẹp - 4 giờ trước

Mốt quần jeans này từng là biểu tượng phong cách vào thập niên 2000, hiện được nhiều nhà mốt và tín đồ thời trang săn đón.

Tham khảo Tăng Thanh Hà cách mặc 3 mẫu áo cơ bản của mùa hè

Tham khảo Tăng Thanh Hà cách mặc 3 mẫu áo cơ bản của mùa hè

Thời trang - 17 giờ trước

Chị em đừng bỏ qua những cách diện áo mùa hè của Tăng Thanh Hà để mặc đẹp trong mọi hoàn cảnh.

Bà xã hậu vệ Đỗ Duy Mạnh sắc vóc thay đổi thế nào sau sinh con thứ 2?

Bà xã hậu vệ Đỗ Duy Mạnh sắc vóc thay đổi thế nào sau sinh con thứ 2?

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Quỳnh Anh - bà xã hậu vệ Đỗ Duy Mạnh - lựa chọn mặc váy rộng, dáng suông để che khéo cơ thể sau khi sinh con thứ hai.

5 món thời trang "giải nhiệt" mọi nàng công sở nên có trong tủ đồ mùa hè

5 món thời trang "giải nhiệt" mọi nàng công sở nên có trong tủ đồ mùa hè

Thời trang - 1 ngày trước

5 món thời trang sau đây không chỉ nhẹ mát mà còn ghi điểm sành điệu, thanh lịch.

Lương Thanh khoe thân hình mình hạc sương mai bên Kim Oanh dịu dàng nữ tính

Lương Thanh khoe thân hình mình hạc sương mai bên Kim Oanh dịu dàng nữ tính

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Lương Thanh chọn chiếc đầm hồng cúp ngực còn Kim Oanh kín đáo hơn với chiếc đầm trắng dịu dàng. Cả hai cùng khoe vẻ đẹp ngọt ngào, nữ tính.

4 mẫu quần dài được sao Việt trên 40 tuổi diện thường xuyên

4 mẫu quần dài được sao Việt trên 40 tuổi diện thường xuyên

Thời trang - 1 ngày trước

Quần dài: 4 mẫu quần sau đây có sự trẻ trung, thanh lịch nên được các sao nữ trên 40 tuổi yêu thích.

5 mẫu váy cho nàng diện hè vừa xinh vừa 'bắt trend' thời trang

5 mẫu váy cho nàng diện hè vừa xinh vừa 'bắt trend' thời trang

Thời trang - 1 ngày trước

Mùa hè rực rỡ và sôi động đến cùng tâm trạng háo hức của các quý cô đang sửa soạn hành trang cho những chuyến du lịch khám phá. 5 mẫu váy hè dưới đây không chỉ giúp chị em có ảnh 'sống ảo' đẹp miễn bàn mà còn mang tính dẫn dắt xu hướng thời trang hè 2024.

Cách phối đồ mùa hè cho nàng công sở

Cách phối đồ mùa hè cho nàng công sở

Thời trang - 1 ngày trước

Bước sang mùa hè, không chỉ phong cách dạo phố cần được làm mới mà thời trang công sở của chị em cũng nên có sự thay đổi, nâng cấp.

Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều ngoài 40 tuổi vẫn tự tin khoe body nóng bỏng nhờ giảm cân ai cũng làm được

Con dâu tỷ phú Hoàng Kiều ngoài 40 tuổi vẫn tự tin khoe body nóng bỏng nhờ giảm cân ai cũng làm được

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Lan Phương, con dâu tỷ phú Hoàng Kiều khiến khán giả ngỡ ngàng khi xuất hiện trước công chúng với vóc dáng trẻ đẹp. Người mẫu này đã giảm cân đúng cách để lấy lại vóc dáng.

Top