Hà Nội
23°C / 22-25°C

Jennifer Phạm bật mí bí quyết làm đẹp

Thứ ba, 13:36 11/08/2009 | Đẹp

Sau khi sinh, Jennifer Phạm nhanh chóng xuất hiện với một thân hình cân đối, xinh đẹp, và rất thon thả.

Hỏi về bí quyết, hoa hậu bật mí: không ăn kiêng nhiều, chỉ áp dụng một số "bài" nho nhỏ. Đó là luôn tuân thủ nguyên tắc: vẫn ăn nhiều cho đủ sức khỏe nuôi con nhưng phải hạn chế những chất nhiều tinh bột như cơm, phở, bún, bánh. Thay vào đó, cô ăn nhiều rau và trái cây để cung cấp năng lượng và giúp làn da tươi tắn hơn.
 
 
Ngoài ra, mỗi ngày Jenni đều chạy bộ cho cơ thể săn chắc và khỏe khoắn. Cô cũng áp dụng một số bài tập cho vùng bụng thon gọn.
 
Với Jenni, vóc dáng hay làn da đều quan trọng. Vì vậy, ngoài việc ăn uống và tập luyện hợp lý, cô còn đầu tư thời gian cho làn da. Vào buổi sáng hay tối trước khi đi ngủ, Jenni đều thoa kem dưỡng ẩm nuôi dưỡng da.
 
Trong việc ăn mặc, Jenni cho biết cô thường chọn những mẫu trang phục có màu sắc thanh nhã như: kem, trắng, đen, đỏ… - những màu nhạt và sậm, không quá nổi, cũng không phô diễn nhiều màu sắc. Kiểu dáng ưa thích của cô phải đơn giản, tiện lợi và thoải mái.
 
 
Cô không nhất thiết  chọn hàng hiệu, miễn là phù hợp, thời trang và phong cách. Trước đây, Jenni bảo rằng sở thích của cô là “nghiện” túi xách nên đi bất cứ đâu thấy túi đẹp đều rinh về,  dù đôi khi không đụng tới. Hiện tại, Jenni  đã "kìm hãm" được sở thích này.
 
Trong đời thường, Jenni cũng ít trang điểm. Đi diễn hoặc đi chụp hình thì giao phó khuôn mặt cho các chuyên viên trang điểm… xử lý. Còn đi dạo phố hoặc tiệc tùng nhẹ nhàng thì cô cho biết chỉ đánh mặt nhẹ, chủ yếu để tô điểm ưu điểm và che khuyết điểm, như đánh che phần khuôn mặt quá tròn và tập trung vào đôi mắt.
 
Theo Phụ nữ
 
kimvan
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
10 set chân váy tối giản giúp chị em mặc đẹp xuất sắc mà không tốn công sức

10 set chân váy tối giản giúp chị em mặc đẹp xuất sắc mà không tốn công sức

Thời trang - 1 giờ trước

Yêu thích phong cách tối giản, chị em hãy tham khảo 10 set chân váy sau đây.

Những lần Lệ Quyên 'đụng' hàng hiệu và 'lép vế' với Hồ Ngọc Hà

Những lần Lệ Quyên 'đụng' hàng hiệu và 'lép vế' với Hồ Ngọc Hà

Đẹp - 2 giờ trước

GĐXH - Không ít lần xảy ra việc đụng đồ hiệu của "Nữ hoàng giải trí" Hồ Ngọc Hà và "Nữ hoàng phòng trà" Lệ Quyên khiến tín đồ thời trang được dịp đặt lên bàn cân để "soi".

Ba thời điểm ăn trứng giúp tăng hiệu quả giảm cân

Ba thời điểm ăn trứng giúp tăng hiệu quả giảm cân

Giảm cân - 4 giờ trước

Ăn trứng trong bữa sáng, sau khi tập luyện hoặc trước khi đi ngủ giúp tăng cảm giác no, thúc đẩy giảm cân.

Thời trang mẹ con sao Việt: Hoa hậu Đặng Thu Thảo và con gái giản dị mà vẫn sang trọng

Thời trang mẹ con sao Việt: Hoa hậu Đặng Thu Thảo và con gái giản dị mà vẫn sang trọng

Đẹp - 6 giờ trước

GĐXH - Những hình ảnh đời thường của các con được Đặng Thu Thảo chia sẻ trên mạng xã hội nhận được nhiều lời khen về trang phục chỉn chu, phù hợp với lứa tuổi.

Rộ clip Á hậu Phương Nga 'cọc' với chồng, khán giả lại chú ý đến nhan sắc nữ chính

Rộ clip Á hậu Phương Nga 'cọc' với chồng, khán giả lại chú ý đến nhan sắc nữ chính

Đẹp - 8 giờ trước

GĐXH - Á hậu Phương Nga mới đây gây sốt mạng xã hội khi diễn viên Bình An để lộ cảnh cô "động chân, động tay" với chồng trong bữa cơm. Ngoài hành động này, khán giả còn chú ý đến nhan sắc đời thường của Á hậu.

4 mẫu áo sơ mi "hack" tuổi hiệu quả nhất

4 mẫu áo sơ mi "hack" tuổi hiệu quả nhất

Thời trang - 12 giờ trước

Chị em nên sắm 4 mẫu áo sơ mi trẻ trung sau đây cho tủ đồ mùa hè.

Mẫu quần dài sau đây xứng đáng được chị em bổ sung cho tủ đồ

Mẫu quần dài sau đây xứng đáng được chị em bổ sung cho tủ đồ

Thời trang - 1 ngày trước

Những mẫu quần dưới đây đang thịnh hành, chị em nên sắm để mặc đẹp mỗi ngày.

Thời trang mẹ con sao Việt: Đàm Thu Trang - Cường đô la đầu tư cho con thế nào?

Thời trang mẹ con sao Việt: Đàm Thu Trang - Cường đô la đầu tư cho con thế nào?

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Với lợi thế có bố là doanh nhân giàu có, mẹ là người mẫu nên từ nhỏ, bé Suchin nhà Đàm Thu Trang - Cường đô la đã được ví như fashionista.

4 combo giúp da trắng sáng, đều màu

4 combo giúp da trắng sáng, đều màu

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Vitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.

"Soi' tủ đồ công sở của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong 'Lỡ hẹn với ngày xanh'

"Soi' tủ đồ công sở của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong 'Lỡ hẹn với ngày xanh'

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Ngắm nhan sắc trẻ trung và gu thời trang công sở thanh lịch, cuốn hút của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong "Lỡ hẹn với ngày xanh".

Top