5 kẻ thù "giấu mặt" gây lão hóa da
Một số hành động thường ngày nếu không để ý sẽ gián tiếp gây lão hóa da sớm. Bạn cần thay đổi thói quen để gìn giữ sắc đẹp và sức khỏe của mình.
Gối quá thấp dễ làm máu dồn lên não nhanh và nhiều, gây quầng thâm ở mắt, đau đầu, nặng đầu khi thức giấc. Ngược lại gối quá cao sẽ gây trở ngại cho quá trình hô hấp, gây đau cổ, xuất hiện nếp nhăn ở vùng hai bên cổ. Có trường hợp do gối cao, làm ngáy càng to hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân và người bên cạnh.
Độ cao gối lý tưởng nhất vào khoảng 8cm - 12cm. Có thể ban đầu bạn không quen khi gối quá thấp hay quá cao so với thói quen của mình, nhưng vì sức khỏe bạn cần phải tập.
2. Nằm úp mặt khi ngủ
Một số người có thói quen úp hoặc nghiêng mặt vào gối khi ngủ. Có thể tư thế này làm cơ thể bạn thoải mái, nhưng sẽ ảnh hưởng đến làn da mặt bởi sự xuất hiện những nếp nhăn sâu. Chưa kể, nếu bạn dưỡng da vào ban đêm, khi ấy kem sẽ dính vào gối, tạo điều kiện cho vi khuẩn lưu lại trên bề mặt gối, làm bẩn da trong những lần ngủ kế tiếp, vì thế da lão hóa và dễ sinh mụn, sần sùi.
Các chuyên gia làm đẹp khuyên nên nằm ngửa, ban đầu có thể nằm vài giờ và sau đó thay đổi hẳn thói quen không tốt này.
4. Dùng khăn khô lau mặt sau khi rửa
Bôi kem dưỡng collagen chuyên cho vùng mắt. Tập thể dục cho đôi mắt bằng cách nhìn lên, nhìn xuống, sang phải và trái. |
5. Nhíu mày, nheo mắt
Tuổi tác là nguyên nhân gây ra vết chân chim ở đuôi mắt, mí mắt, nhưng còn một nguyên nhân khác mà chúng ta bỏ qua đó là thói quen hay nhíu mày hoặc nheo mắt. Việc nhíu mày, nheo mắt quá nhiều có thể gây ra những hệ quả là làm da mệt mỏi, lâu dần xuất hiện các vết nhăn quanh mắt. Hãy từ bỏ thói quen nhíu mày khi nhìn mọi vật.
Ba thời điểm ăn trứng giúp tăng hiệu quả giảm cân
Giảm cân - 59 phút trướcĂn trứng trong bữa sáng, sau khi tập luyện hoặc trước khi đi ngủ giúp tăng cảm giác no, thúc đẩy giảm cân.
Thời trang mẹ con sao Việt: Hoa hậu Đặng Thu Thảo và con gái giản dị mà vẫn sang trọng
Đẹp - 2 giờ trướcGĐXH - Những hình ảnh đời thường của các con được Đặng Thu Thảo chia sẻ trên mạng xã hội nhận được nhiều lời khen về trang phục chỉn chu, phù hợp với lứa tuổi.
Rộ clip Á hậu Phương Nga 'cọc' với chồng, khán giả lại chú ý đến nhan sắc nữ chính
Đẹp - 4 giờ trướcGĐXH - Á hậu Phương Nga mới đây gây sốt mạng xã hội khi diễn viên Bình An để lộ cảnh cô "động chân, động tay" với chồng trong bữa cơm. Ngoài hành động này, khán giả còn chú ý đến nhan sắc đời thường của Á hậu.
4 mẫu áo sơ mi "hack" tuổi hiệu quả nhất
Thời trang - 8 giờ trướcChị em nên sắm 4 mẫu áo sơ mi trẻ trung sau đây cho tủ đồ mùa hè.
Mẫu quần dài sau đây xứng đáng được chị em bổ sung cho tủ đồ
Thời trang - 21 giờ trướcNhững mẫu quần dưới đây đang thịnh hành, chị em nên sắm để mặc đẹp mỗi ngày.
Thời trang mẹ con sao Việt: Đàm Thu Trang - Cường đô la đầu tư cho con thế nào?
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Với lợi thế có bố là doanh nhân giàu có, mẹ là người mẫu nên từ nhỏ, bé Suchin nhà Đàm Thu Trang - Cường đô la đã được ví như fashionista.
4 combo giúp da trắng sáng, đều màu
Chăm sóc da - 1 ngày trướcVitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.
"Soi' tủ đồ công sở của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong 'Lỡ hẹn với ngày xanh'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ngắm nhan sắc trẻ trung và gu thời trang công sở thanh lịch, cuốn hút của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong "Lỡ hẹn với ngày xanh".
Hotmom Vbiz- Elly Trần: Giữ vòng eo 56 dù trải qua 2 lần sinh nở, bí quyết không phải ai cũng có
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Elly Trần hiện tại đang là hotmom Vbiz nổi tiếng nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm. Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng Elly Trần vẫn giữ được vòng eo 56.
Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn
Chăm sóc da - 1 ngày trướcNgười đẹp sinh năm 1985 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và body săn chắc.
Khoe sinh nhật 42 tuổi, Khánh Thi gây ngỡ ngàng với vóc dáng bà mẹ 3 con
Giảm cânGĐXH - Khánh Thi mới đây đã khoe ảnh chào đón tuổi 42, nữ kiện tướng dancer sport gây ngỡ ngàng với vẻ ngoài thon gọn dù đã trải qua 3 lần sinh nở.