7 'ngón đòn' tự vệ có thể cứu tính mạng của bạn

Ngày nay, việc phản ứng như thế nào trong những tình huống nguy hiểm để giữ an toàn cho mình là một điều cần thiết. Không chỉ có những thông tin cảnh báo mới quan trọng mà mọi người, đặc biệt là phụ nữ cần phải học hỏi những kỹ thuật giúp bạn thoát ra khỏi tình huống đe dọa tính mạng. Tự vệ là nghệ thuật đánh bại một kẻ tấn công, bất kể sức mạnh thể chất của mình như thế nào và không có nhu cầu sử dụng vũ khí. Nó không dựa vào sức mạnh nhưng về tốc độ và sự táo bạo trong các tình huống nguy hiểm.

Một nghiên cứu từ Đại học Oregon chia sẻ các kỹ thuật tự vệ sau đây có thể cứu sống tính mạng của bạn nếu bị tấn công hoặc đe dọa. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, tự vệ là một sự thích nghi thông minh với các tình huống mà bạn bị rơi vào nguy hiểm. Nó không cần thiết phải biết võ thuật để bảo vệ chính mình. Nhưng bên cạnh đó, phòng ngừa luôn là cách tự vệ tốt nhất bằng cách:

- Nếu có ai đó đi về phía trước và có vẻ khả nghi, hãy đi theo hướng khác.

- Đừng bao giờ vào nhà nếu bạn đang bị theo dõi.

- Nếu bạn là phụ nữ sống một mình, chỉ đặt tên cuối cùng của mình trên hộp thư

- Đừng bao giờ vào nhà của bạn nếu cửa đã bị phá, hãy gọi cảnh sát.

- Tránh đi đến các máy ATM rút tiền vào ban đêm.

- Trong trường hợp có thể gặp nguy hiểm, hãy hét lớn: "Cháy".

- Không dừng xe của bạn trên đường phố trong một thời gian dài.

- Đừng đi bộ với một chiếc túi hoặc vali trên phố.

- Đặt chìa khóa ở giữa các ngón tay của bạn khi đi bộ. Bạn có thể sử dụng chúng để chống lại kẻ tấn công.

- Đừng đi bộ ở con đường tối và vắng người, ngay cả khi đó là con đường ngắn nhất.

- Đừng hoảng sợ, tự kiểm soát là rất quan trọng.

Theo Hà Nhi

Ngôi Sao/BS