Thông tin mới nhất về: Kiểm soát cân nặng

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Muốn đẹp, muốn khỏe, hãy ăn sáng

Muốn đẹp, muốn khỏe, hãy ăn sáng

06/12/2019 11:00

Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày sau một giấc ngủ dài 10-12 giờ cơ thể bị bỏ đói. Buổi sáng cũng là thời điểm mà cơ thể hoạt động mạnh nhất, hấp thu chuyển hóa dinh dưỡng nhanh nhất. Vậy nên việc ăn đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa sáng là thật sự quan trọng để giúp bạn cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất, tăng cường khả năng tập trung chú ý, tăng cường hệ thống miễn dịch, kéo dài sinh lực, giúp cả một ngày dài khỏe mạnh.

Tags: Bữa ăn sáng, Kiểm soát cân nặng, bỏ bữa sáng, Ngũ cốc nguyên hạt, sức khỏe, thành phần dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe

Chuyện lạ, bát cơm ‘nặng mùi’ chảy nhựa vẫn tấm tắc khen ngon

Chuyện lạ, bát cơm ‘nặng mùi’ chảy nhựa vẫn tấm tắc khen ngon

10/11/2019 16:02

Nhầy nhụa, khá dính và rất nặng mùi, nhưng nỗi sợ hãi đó lại là điều đặc biệt làm nên sức hấp dẫn của Natto - đậu tương lên men trộn cùng cơm. Món khó ăn lạ lùng này đang có sức hấp dẫn lớn với nhiều chị em.

Tags: bát cơm, rong biển khô, trứng gà sống, làn da đẹp, Kiểm soát cân nặng, thưởng thức món ăn, đạm thực vật

6 cách tự nhiên giúp nam giới tăng cường testosterone

6 cách tự nhiên giúp nam giới tăng cường testosterone

30/10/2019 06:45

Testosterone là hormon sinh dục nam, ở nam giới được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn (chiếm đến 95%) và một phần nhỏ ở tuyến thượng thận.

Tags: hormon sinh dục, Ham muốn tình dục, Kiểm soát cân nặng, cân bằng nội tiết tố, giảm ham muốn tình dục, sinh dục nam

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán

16/10/2019 19:18

GiadinhNet – Gạo lứt không chỉ giúp bạn no lâu, có nhiều dinh dưỡng mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều chị em thường than thở ăn gạo lứt khó ăn và dễ ngán.

Tags: giảm cân hiệu quả, giá trị dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Đốt cháy mỡ, Kiểm soát cân nặng, thực đơn cơm gạo lứt

Món ăn này được giới vua chúa xưa vô cùng trọng dụng, hóa ra bởi vì nó có thể chữa hàng tá bệnh!

Món ăn này được giới vua chúa xưa vô cùng trọng dụng, hóa ra bởi vì nó có thể chữa hàng tá bệnh!

11/09/2019 08:43

Lương y Vũ Quốc Trung nhận định, ngó sen không chỉ là món ăn được nhiều người săn lùng mà còn chữa rất nhiều bệnh thường gặp, ai cũng sẽ phải thích mê.

Tags: tăng cường sức đề kháng, Kiểm soát cân nặng

Tình trạng gia tăng thừa cân béo phì ở trẻ: Kiểm soát cân nặng cho trẻ bằng cách nào?

Tình trạng gia tăng thừa cân béo phì ở trẻ: Kiểm soát cân nặng cho trẻ bằng cách nào?

19/10/2017 14:37

GiadinhNet – Đó là ý kiến của TS Lưu Thị Mỹ Thục (Trưởng khoa Dinh dưỡng – Bệnh viện Nhi Trung ương) tại hôi thảo “Phòng chống thừa cân béo phì ở trẻ em: Lời cảnh báo của chuyên gia”.

Tags: sống khỏe, Kiểm soát cân nặng, xem ti vi, Phòng chống béo phì, Viện Dinh Dưỡng, tổ chức hội thảo

Các loại rau, củ, quả giảm cân tuyệt vời

Các loại rau, củ, quả giảm cân tuyệt vời

15/07/2015 04:46

GiadinhNet – Nếu bạn đang có mục tiêu giảm cân, bạn nên lựa chọn các loại rau củ quả thiên nhiên. Nó không những cung cấp năng lượng cho bạn, làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm cân tuyệt vời.

Tags: rau củ quả giảm cân, phương pháp giảm cân an toàn, Giảm cân an toàn, Kiểm soát cân nặng, Làm đẹp da, Quá trình giảm cân, phương pháp giảm cân, sức khỏe

3 lợi ích không ngờ khi đi bộ 100 bước sau bữa ăn

3 lợi ích không ngờ khi đi bộ 100 bước sau bữa ăn

09/07/2015 16:15

Nếu không có thời gian tập thể dục, bạn chỉ cần đi bộ 5-10 phút sau bữa ăn để cải thiện sức khỏe và cân nặng.

Tags: tập thể dục, Chế độ ăn uống, Kiểm soát cân nặng, cải thiện chức năng