Thông tin mới nhất về: giảm căng thẳng

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

“Im lặng là vàng” bởi 10 lý do vừa mới được khám phá

“Im lặng là vàng” bởi 10 lý do vừa mới được khám phá

28/04/2019 19:08

GiadinhNet - Vì sao dân gian lại có câu “im lặng là vàng”? Im lặng có lợi như thế nào cho sức khỏe và các mối quan hệ của bạn? Tìm hiểu 10 điều dưới đây sẽ giúp bạn nhận chân ra được chân lý này.

Tags: giảm căng thẳng, Tổ chức Y tế Thế giới, im lặng là vàng

Ngày Tết không ai muốn thấy chồng cáu bẳn và 4 cách làm hạ cảm xúc tiêu cực của bạn đời

Ngày Tết không ai muốn thấy chồng cáu bẳn và 4 cách làm hạ cảm xúc tiêu cực của bạn đời

05/02/2019 21:00

GiadinhNet - Theo các chuyên gia tâm lý, để làm dịu cảm xúc tiêu cực của người bạn đời, các bà vợ có thể tham khảo 4 bí kíp vàng sau đây.

Tags: cảm xúc tiêu cực, giảm căng thẳng, nóng nảy, nóng tính, nóng giận

10 bước đơn giản giúp bạn vui vẻ mỗi ngày

10 bước đơn giản giúp bạn vui vẻ mỗi ngày

17/05/2016 14:00

Thay đổi thói quen một cách linh hoạt sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, khiến bạn vui vẻ hơn mỗi ngày.

Tags: thay đổi thói quen, giảm căng thẳng, hít thở sâu, kỹ năng sống

8 loại nước nên uống vào buổi sáng mùa hè

8 loại nước nên uống vào buổi sáng mùa hè

21/04/2016 11:19

Nước cam, nước dừa, trà xanh hay nước ép dưa hấu là những loại đồ uống vào buổi sáng sẽ giúp làm dịu các dây thần kinh, giảm căng thẳng và làm mát cơ thể trong mùa hè.

Tags: nước ép dưa hấu, giảm căng thẳng

10 điều tuyệt vời cho sức khỏe nếu uống nước chanh ấm mỗi ngày

10 điều tuyệt vời cho sức khỏe nếu uống nước chanh ấm mỗi ngày

19/04/2016 11:24

Do hàm lượng kali cao nên chanh giúp giảm căng thẳng và có giấc ngủ ngon hơn.

Tags: uống nước chanh, giảm căng thẳng

Để 8 giờ nơi công sở luôn vui

Để 8 giờ nơi công sở luôn vui

10/03/2016 07:56

Làm thế nào để 8 giờ làm việc của bạn đạt được chất lượng cao mà vẫn luôn tươi trẻ? Cùng tìm hiểu những gợi ý dưới đây.

Tags: tập thể dục, màn hình máy tính, giảm căng thẳng, thời gian nghỉ ngơi, cố gắng thực hiện

Chơi game điều độ giúp xua tan căng thẳng

Chơi game điều độ giúp xua tan căng thẳng

21/08/2015 16:57

GiadinhNet - Nghe qua có vẻ mâu thuẫn vì đa phần các thông tin hiện tại đều đề cập đến tác hại hơn là sự hữu ích của việc chơi game. Thế nhưng ít ai biết rằng, một trong những liệu pháp để cân bằng cảm xúc, giảm căng thẳng, hạn chế mệt mỏi một cách hiệu quả trong cuộc sống chính là chơi game. Một nhóm nhà nghiên cứu về game tại châu Âu đã đưa ra kết luận này.

Tags: giảm căng thẳng, làm việc hiệu quả, chơi game, game thủ, sống khỏe

7 cách tập thể dục cho mắt cực hiệu quả

7 cách tập thể dục cho mắt cực hiệu quả

30/06/2015 06:05

Để có đôi mắt sáng khỏe, tinh nhanh, các bạn đừng quên chăm sóc đôi mắt của mình bao gồm cả việc tập luyện, vệ sinh và bảo vệ đôi “cửa sổ tâm hồn” của bản thân.

Tags: sức khỏe, sống khỏe, giảm căng thẳng, tập thể dục, bài tập thể dục

Những công dụng tuyệt vời khi ăn trái cây vào buổi sáng

Những công dụng tuyệt vời khi ăn trái cây vào buổi sáng

26/06/2015 06:15

Trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn trái cây vào buổi sáng còn tốt hơn.

Tags: ăn trái cây, dinh dưỡng tốt, giảm căng thẳng, sức khỏe, sống khỏe

Lợi ích bất ngờ từ nước mắt

Lợi ích bất ngờ từ nước mắt

23/05/2015 15:31

Khóc không chỉ rửa sạch tinh thần, mà còn làm sạch cơ thể của chúng ta.

Tags: giảm căng thẳng, chống trầm cảm, cải thiện tâm trạng, bảo vệ cơ thể, huyết áp cao, vấn đề sức khỏe

Sự thay đổi lạ lùng của người vợ

Sự thay đổi lạ lùng của người vợ

29/03/2015 11:00

Hắn giật mình trước sự thay đổi lạ lùng của vợ: “Sao hôm nay, vợ mình lạ vậy?”.

Tags: giảm căng thẳng, hai vợ chồng, thay đổi bản thân, chảy nước mắt

Công dụng tuyệt vời khi được thường xuyên ôm và hôn

Công dụng tuyệt vời khi được thường xuyên ôm và hôn

13/03/2015 18:00

Khoa học chứng minh hai hành động thể hiện tình cảm này đều có lợi cho sức khỏe, thậm chí còn cải thiện chỉ số IQ.

Tags: giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe

Vì sao nhiều người "vô tư" tắm nước lạnh buốt mà không ốm?

Vì sao nhiều người "vô tư" tắm nước lạnh buốt mà không ốm?

25/12/2014 10:50

GiadinhNet - Những người tập được thói quen tắm nước lạnh mùa đông không nhiều, và họ cần phải tập luyện rất lâu để thích nghi. Khi đã tắm quen thì sẽ giúp cơ thể miễn dịch, sức khoẻ dẻo dai…

Tags: tắm nước nóng, giảm căng thẳng, tăng cường sức đề kháng, tập thể dục, sức đề kháng

Mẹo chữa đau đầu mùa lạnh rất đơn giản

Mẹo chữa đau đầu mùa lạnh rất đơn giản

07/12/2014 13:58

GiadinhNet - Trời đông giá lạnh, lại hay có gió nên nhiều người đi ngoài trời lạnh về, hoặc từ trong phòng ấm đi ra đường... rất dễ bị đau đầu, hoặc đau nửa đầu bất ngờ rất là khó chịu.

Tags: giảm căng thẳng, Thuốc giảm đau, chứng đau đầu, mẹo trị đau đầu, trà thảo dược, tinh dầu bạc hà, mất ngủ kéo dài, trị đau đầu