Thông tin mới nhất về:

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Ăn củ đậu theo cách này như 'rước bệnh' vào thân

Ăn củ đậu theo cách này như 'rước bệnh' vào thân

22/02/2020 07:01

GiadnhNet - Nếu sử dụng củ đậu không đúng cách có thể không đem lại bất cứ lợi ích gì cho cơ thể mà còn có tác dụng ngược lại.

Tags: chất dinh dưỡng, giảm cân hiệu quả, Tăng sức đề kháng

Ăn miến giảm cân? – Sự thật về công dụng bất ngờ của miến

Ăn miến giảm cân? – Sự thật về công dụng bất ngờ của miến

01/01/2020 08:00

Tại Việt Nam, miến là món ăn được ưa chuộng không kém gì phở và bún. Bên cạnh đó, các chị em cũng đang truyền tai nhau về phương pháp ăn miến giảm cân. Vậy miến có thật sự giúp giảm cân không, và chế biến như thế nào mới đúng cách?

Tags: sức khỏe, Bổ sung vitamin, giảm cân hiệu quả, khẩu phần ăn, chỉ số đường huyết

Cách ăn khoai lang vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm cân hiệu quả

Cách ăn khoai lang vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm cân hiệu quả

28/11/2019 21:00

GiadinhNet - Ăn khoai lang để giữ sức khỏe và giảm cân trở nên dễ dàng hơn nếu bạn ăn đúng cách, đủ số lượng và đúng thời điểm.

Tags: giảm cân hiệu quả, Giữ sức khỏe, ăn khoai lang

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán

Thực đơn gạo lứt ngon, dễ nấu để cả tuần không ngán

16/10/2019 19:18

GiadinhNet – Gạo lứt không chỉ giúp bạn no lâu, có nhiều dinh dưỡng mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều chị em thường than thở ăn gạo lứt khó ăn và dễ ngán.

Tags: giá trị dinh dưỡng, giảm cân hiệu quả, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Kiểm soát cân nặng, Đốt cháy mỡ, thực đơn cơm gạo lứt

"Lật tẩy" bí kíp của loạt hotgirl giảm hàng chục cân, biến mình thành mỹ nhân quyến rũ

"Lật tẩy" bí kíp của loạt hotgirl giảm hàng chục cân, biến mình thành mỹ nhân quyến rũ

24/09/2019 07:00

GiadinhNet - Từng tự ti với thân hình béo phì, không cân đối của mình, những cô gái này đã thay đổi chế độ ăn uống và siêng năng tập luyện để nhanh chóng đạt được thành quả khiến ai cũng phải trầm trồ.

Tags: giảm cân hiệu quả, thay đổi chế độ ăn uống, mỹ nhân quyến rũ

3 loại thực phẩm tưởng giảm cân hiệu quả, hóa ra lại khiến cho cân nặng của bạn cứ nhích dần lên

3 loại thực phẩm tưởng giảm cân hiệu quả, hóa ra lại khiến cho cân nặng của bạn cứ nhích dần lên

17/09/2019 19:07

Có những loại thực phẩm tưởng là giảm cân hiệu quả, hóa ra lại tăng cân không thể ngờ, sai một ly là đi một dặm ngay.

Tags: giảm cân hiệu quả

Gà nướng mà làm thế này đảm bảo ai ăn thử cũng đều mê ngay!

Gà nướng mà làm thế này đảm bảo ai ăn thử cũng đều mê ngay!

12/09/2019 07:50

Bữa trưa chẳng cần gì nhiều, chỉ cần một đĩa gà nướng này thôi là đã đủ dinh dưỡng và năng lượng cho buổi chiều làm việc.

Tags: giảm cân hiệu quả, cách chế biến gà nướng ngon

Không có thời gian để tập thể dục, ăn uống thế nào để giảm cân hiệu quả?

Không có thời gian để tập thể dục, ăn uống thế nào để giảm cân hiệu quả?

11/09/2019 15:23

Giảm cân là việc không hề dễ dàng, ngay cả đối với những người có tập thể dục. Vậy, nếu không tập, mà chỉ kiểm soát ăn uống thì có giảm được không? Đây là nguyên tắc nên áp dụng.

Tags: tập thể dục, giảm cân hiệu quả, thay đổi chế độ ăn

7 bí quyết đơn giản để giảm cân trong khi ngủ, nhiều người chưa biết

7 bí quyết đơn giản để giảm cân trong khi ngủ, nhiều người chưa biết

10/09/2019 08:41

Tưởng như đùa nhưng những bí quyết giảm cân này có liên quan trực tiếp đến giấc ngủ của bạn. Tuy nhiên, không nhiều người hiểu được tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc, đặc biệt khi nhắc đến giảm cân.

Tags: giảm cân hiệu quả, chất lượng giấc ngủ, bí quyết giảm cân, chế độ ăn giảm cân

Eo thon dáng chuẩn sẽ không còn xa vời nếu bạn bổ sung đều đặn 2 loại thực phẩm tự nhiên này hàng ngày

Eo thon dáng chuẩn sẽ không còn xa vời nếu bạn bổ sung đều đặn 2 loại thực phẩm tự nhiên này hàng ngày

14/08/2019 19:25

Bổ sung vào chế độ ăn 2 loại thực phẩm này không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân hiệu quả.

Tags: giảm cân hiệu quả, thực phẩm tự nhiên

Cần tây giảm cân hiệu quả nhưng đề phòng sạm da vì đây là nguyên nhân

Cần tây giảm cân hiệu quả nhưng đề phòng sạm da vì đây là nguyên nhân

08/03/2019 10:05

GiadinhNet – “Cần tây khiến người ta trở nên vui vẻ khi gầy đi, nhưng cũng sẽ lo lắng sẽ khiến da họ trở nên đen sạm”, một chuyên gia dinh dưỡng cho biết.

Tags: giảm cân hiệu quả, phương pháp giảm cân, chuyên gia dinh dưỡng

Những lưu ý cần tránh khi chọn giảm cân bằng chanh

Những lưu ý cần tránh khi chọn giảm cân bằng chanh

06/03/2019 07:15

GiadinhNet - Giảm cân bằng nước chanh là một phương pháp khá an toàn và hiệu quả không kém những thực đơn giảm cân khác.

Tags: giảm cân hiệu quả, sống khỏe, uống nước chanh, giảm cân bằng nước chanh

Ăn cá hồi đúng cách để giảm cân hiệu quả

Ăn cá hồi đúng cách để giảm cân hiệu quả

04/03/2019 19:00

GiadinhNet - Sử dụng cá hồi giảm cân trong thời gian dài cần có kế hoạch và kết hợp an toàn, giúp việc giảm cân đạt hiệu quả tốt nhất.

Tags: giảm cân hiệu quả, phương pháp giảm cân, chuyên gia dinh dưỡng

Những điều nên tránh khi chọn giảm cân bằng thịt bò

Những điều nên tránh khi chọn giảm cân bằng thịt bò

27/02/2019 06:00

GiadinhNet - Thịt bò thực sự là nguyên liệu lý tưởng nếu bạn đang có ý định giảm cân.

Tags: giảm cân hiệu quả, sống khỏe, ăn khoai lang, ăn khoai lang đúng cách

Muốn giảm mỡ thừa, cân nặng bằng mật ong, hãy áp dụng ngay những mẹo đơn giản này

Muốn giảm mỡ thừa, cân nặng bằng mật ong, hãy áp dụng ngay những mẹo đơn giản này

24/02/2019 06:15

GiadinhNet - Mật ong là món ăn đặc biệt, vừa là thực phẩm, vừa là thuốc với nhiều cách sử dụng và tác dụng khác nhau.

Tags: giảm cân hiệu quả, Quá trình giảm cân, sống khỏe, giảm mỡ thừa

Thực đơn giảm cân hiệu quả từ giá đỗ

Thực đơn giảm cân hiệu quả từ giá đỗ

22/02/2019 13:00

GiadinhNet – Để giảm cân hiệu quả, bạn cần phải kiêng hoàn toàn chất ngọt, chất béo, đồ uống nhiều năng lượng hay các món chiên, xào khác…

Tags: giảm cân hiệu quả, chăm sóc sức khỏe, giảm cân bằng bí đao

Uống nước đỗ đen theo cách này, chắc chắn cân nặng của bạn sẽ giảm trông thấy

Uống nước đỗ đen theo cách này, chắc chắn cân nặng của bạn sẽ giảm trông thấy

22/02/2019 11:00

GiadinhNet - Sử dụng đỗ đen đều đặn theo 3 cách sau đây, bạn sẽ ngỡ ngàng về sự thay đổi vóc dáng của cơ thể.

Tags: giảm cân hiệu quả, giảm cân đơn giản, giải độc cơ thể, sống khỏe

Áp dụng giảm cân sau Tết hiệu quả với trứng

Áp dụng giảm cân sau Tết hiệu quả với trứng

14/02/2019 06:10

GiadinhNet - Nếu bạn thực sự muốn giảm cân, bạn cần một chế độ ăn uống lành mạnh và bắt đầu tập thể dục thường xuyên. Chế độ ăn kiêng bằng trứng luộc này có thể giúp hỗ trợ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Tags: giảm cân hiệu quả, sống khỏe, Chế độ ăn kiêng, Chất dinh dưỡng thiết yếu

9 mẹo giảm cân hiệu quả mà không quá sức

9 mẹo giảm cân hiệu quả mà không quá sức

09/12/2018 20:51

Khi nói đến việc giảm cân, chúng ta luôn nghĩ đến nhịn ăn, chỉ ăn trái cây và mùi tây cùng với các buổi tập luyện khắc nghiệt. Điều đó đúng bởi sẽ rất khó để đạt được kết quả mong muốn nếu không có chế độ ăn lành mạnh và vận động hợp lý. Tuy nhiên, có một số những mẹo giúp quá trình giảm cân trở nên nhẹ nhàng hơn.

Tags: giảm cân hiệu quả, mẹo giảm cân

Làm những việc đơn giản này trước khi ngủ, cân nặng xuống ầm ầm mà không cần ăn kiêng hay tập luyện

Làm những việc đơn giản này trước khi ngủ, cân nặng xuống ầm ầm mà không cần ăn kiêng hay tập luyện

26/11/2018 16:00

GiadinhNet - Để duy trì vóc dáng hay giảm cân, lấy lại cơ thể săn chắc, ngoài việc ăn kiêng, tập thể dục, bạn cần có chế độ sinh hoạt thật điều độ, khoa học.

Tags: đẹp, giảm cân hiệu quả, cách giảm cân dễ dàng

1 2