Spa cho bà bầu
Nếu như các trung tâm spa là thiên đường của những phụ nữ thích làm đẹp thì cũng là thiên đường cho những bà bầu muốn mình đẹp hơn và khoẻ hơn khi mang thai
Nhiều dịch vụ chuyên biệt
Dịch vụ spa cho bà bầu đã xuất hiện tại thành phố với nhiều dịch vụ chuyên biệt dành cho đối tượng này. Ghé trung tâm Mirra Spa, quận 1, gặp chị Nguyễn Nhật Lê, đang sử dụng dịch vụ body bầu thư giãn của trung tâm này. Dịch vụ này bao gồm massage toàn thân giúp bà bầu giảm sự căng thẳng và mệt mỏi. Một số bà bầu khác thì ngồi nghe chuyên viên tư vấn về những thay đổi nội tiết tố khi mang bầu sẽ làm da sạm, đồng thời tư vấn về liệu pháp, về cách làm móng bằng dầu chuyên biệt thích hợp cho thai phụ.
Phụ nữ có thai không nên ngâm mình lâu trong bồn tắm. |
Giá một gói spa cho bà bầu hiện nay dao động từ 160.000 – 330.000đ/giờ. Chuyên viên Trần Hằng Nga, trung tâm Mirra Spa cho biết, hiện nay có nhiều bà bầu thường đi spa để chăm sóc cơ thể. Vào spa, các chị em không chỉ được tư vấn miễn phí về cách chăm sóc thai nhi, về các cách massage đơn giản hiệu quả khi mang thai mà còn có một không gian yên tĩnh để thư giãn.
Theo chuyên gia tư vấn spa bà bầu tại Spa The faceshop, quận 1 với những người cần tư vấn cách dưỡng thai cũng như cách sắp xếp thời gian hợp lý để nghỉ ngơi, thì đi spa là một cách dễ nhất để tiếp cận các phương pháp trị liệu tốt.
Chị Nga cho biết, khi đi spa các bà bầu nên chú ý lựa chọn cách sử dụng các dịch vụ. Nhiều bà bầu thích bấm huyệt để giảm bớt sự mệt mỏi nhưng khi mang thai không nên bấm huyệt quá nhiều có thể ảnh hưởng đến một số huyệt không tốt cho thai nhi. Đi spa trước khi sinh khoảng một tháng cũng giúp các bà mẹ sinh con một cách dễ dàng nhờ các phương pháp massage trị liệu làm giãn xương khớp và cách vận động hợp lý do các chuyên viên spa tư vấn.
Cần tỉnh táo
Thế nhưng, dưới góc nhìn của nhà chuyên môn, thì các thai phụ cần cẩn trọng khi sử dụng dịch vụ spa cho bà bầu. PGS – TS Vũ Thị Nhung, bệnh viện Hùng Vương cho biết: để đảm bảo an toàn cho thai phụ và thai nhi, trong suốt thời gian mang thai không nên sử dụng các sản phẩm có hoá chất có thể gây dị ứng. Phụ nữ có thai sẽ có rất nhiều thay đổi về mặt sinh lý, biến dưỡng và cơ thể học. Do đó, phải cẩn thận với những dịch vụ của spa như không nên ngâm mình trong bồn tắm, không nên tắm hơi, sử dụng những hoá chất để lột da mặt...
Người có thai thường bị nám mặt do ảnh hưởng nội tiết nên khó lòng làm mất triệu chứng này trong thai kỳ. Dùng hoá chất lạ có thể gây dị ứng. Đã có trường hợp thai phụ bị dị ứng nặng với thuốc làm trắng da (không rõ loại) và kết quả là thai nhi bị chết lưu.
Ths Nguyễn Thị Hương, trưởng khoa vật lý trị liệu, bệnh viện đại học Y dược TP.HCM lưu ý:
– Massage cho thai phụ có thể sử dụng trong suốt thời gian mang thai là những thủ thuật xoa – vuốt và day – miết. Nên xoa – vuốt và day – miết với áp lực nhẹ nhàng ở các vùng cơ thể như: hai chi trên, hai chi dưới, đầu, cổ, gáy, lưng và mông.
– Tư thế massage cho thai phụ có thể đặt nằm nghiêng bên trái hoặc phải. Tuyệt đối không dùng những kỹ thuật massage mạnh ở vùng lưng như vỗ, dần, chặt và đấm sẽ gây ảnh hưởng đến thai nhi. Massage trong thời gian mang thai chủ yếu là giảm stress, thư giãn cơ và giảm đau.
– Massage cho thai phụ cần phải được huấn luyện chuyên biệt không như massage cho người thường. Không nên áp dụng các kỹ thuật kéo giãn và giật mạnh các khớp ở vùng tay, chân, cột sống và các khớp vùng chậu vì thời gian mang thai là giai đoạn nội tiết tố tác động làm cho tất cả các dây chằng của các khớp bị mềm giãn ra. Nếu kéo giãn và giật mạnh các khớp sẽ gây tổn thương khớp của thai phụ.
– Bồn tắm thuỷ lực ở spa nên có chế độ điều chỉnh áp lực tạo sóng cho phù hợp. Không nên cho áp lực sóng tác dụng trực tiếp lên vùng bụng của sản phụ. Chỉ nên cho sản phụ vào bồn tắm thuỷ lực từ tháng thứ tư của thai kỳ. Tóm lại, thai phụ cần được tư vấn riêng của bác sĩ điều trị hoặc chuyên viên vật lý trị liệu trong mọi trường hợp có vấn đề về bệnh lý. |
Theo Sài Gòn tiếp thị
Chồng ngoại tình khi chúng tôi đang nỗ lực làm thụ tinh ống nghiệm
Chuyện vợ chồng - 2 giờ trướcVợ chồng tôi bị hiếm muộn, phải sử dụng biện pháp thụ tinh trong ống nghiệm để có con. Nhưng chính trong quá trình vật vã "tìm con", chồng tôi đã ngoại tình vì... quá mệt mỏi.
Thấy con trai thương vợ, người mẹ nổi cơn ghen với con dâu
Chuyện vợ chồng - 2 giờ trướcGĐXH - Nhìn thấy sự bất thường trong mối quan hệ giữa mẹ chồng và chồng, cô lập tức đồng ý ly hôn, chỉ muốn rời xa càng sớm càng tốt.
Mẹ bạn trai bất ngờ hẹn gặp, tiết lộ một bí mật khiến tôi ngã ngửa
Gia đình - 15 giờ trướcĐến quán cà phê, đập vào mắt tôi là hình ảnh một người phụ nữ quý phái, sang trọng và diện... toàn hàng hiệu đắt đỏ. Tôi không chắc liệu đây có thực sự là mẹ của bạn trai không?
Top 6 cung hoàng đạo nữ khó tán tỉnh nhất, số 1 đến soái ca cũng phải rất dày công mới 'đổ'
Gia đình - 16 giờ trướcGĐXH - Các chàng trai dù có là soái ca hay giỏi giang đến mức nào cũng phải 'toát mồ hôi' trước độ 'cứng đầu' của các cung hoàng đạo nữ này.
Tôi can đảm ly hôn ở tuổi 60
Chuyện vợ chồng - 20 giờ trướcỞ tuổi 60, tôi phải nhờ con tìm hiểu thủ tục ly hôn trước sự ngỡ ngàng của chồng, bố mẹ hai bên và những người họ hàng, quen biết.
'Tình cũ không rủ cũng tới', đây là 5 cung hoàng đạo rất dễ quay lại với người yêu cũ
Gia đình - 23 giờ trướcGĐXH - Nếu có cơ hội, những cung hoàng đạo sau đây sẵn sàng 'nối lại tình xưa' với người yêu cũ...
Tôi vụn vỡ khi vô tình tìm thấy ảnh lạ trong máy tính của chồng
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcTôi đã tìm thấy hàng trăm hình ảnh bí mật được lưu trong máy tính của chồng, hóa ra chồng tôi thích như vậy. Sự tự tin của tôi trước anh liền vụn vỡ.
Khi mẹ chồng khiến con dâu 'phát điên'
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Dù ở nền văn hóa nào thì mẹ chồng nàng dâu vẫn là mối quan hệ rất nhạy cảm và có nhiều mâu thuẫn...
Khoa học chứng minh, hôn nhân càng hạnh phúc ngoại hình của vợ và chồng càng giống nhau
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcNghiên cứu đã chỉ ra hôn nhân càng hạnh phúc thì vợ và chồng càng giống nhau.
Vợ tôi đòi trả công 15 triệu đồng/tháng để chăm sóc mẹ chồng liệt giường
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Mẹ tôi khóc vì nghĩ con dâu trưởng đã không ra gì, con dâu thứ cũng đối xử với bố mẹ chồng tệ bạc nốt. Tuy nhiên, ông bà vẫn đồng ý với đề nghị của vợ tôi.
Thái độ của mẹ chồng khi thấy con dâu rửa tôm bằng máy giặt
Gia đìnhGĐXH - Con dâu nói từng xem người ta rửa tôm hùm bằng máy giặt trên TV. Nói xong, người con dâu đổ cả 5 kg tôm vào máy giặt, rắc thêm ít muối, rượu rồi bật chế độ giặt trong 30 phút.