Lưu ý mẹ cần biết khi cho con ăn sô-cô-la
Mẹ đã bao giờ phải băn khoăn, suy nghĩ về chuyện cho bé ăn bao nhiêu sô-cô-la là đủ? Làm gì để bé không đòi ăn sô-cô-la suốt ngày chưa? Hãy đọc những lưu ý sau để tìm ra câu trả lời nhé!
Khi chúng ta nhìn lại thời thơ ấu, khoảng khắc được thưởng thức một thanh sô-cô-la trong giờ nghỉ giải lao hay lúc mới về đến nhà sau giờ học thật tuyệt vời. Sô-cô-la thật tuyệt nhưng lại làm cho không ít các ông bố, bà mẹ phải nhức đầu, lo lắng.
Ăn sô-cô-la thế nào là tốt nhất?
Điều đầu tiên cần xem xét chính là: cho bé ăn như thế nào? Không cần nghi ngờ gì khi bất kỳ bà mẹ nào cũng muốn con mình ăn uống thật khỏe mạnh. Nhưng ngoài các bữa cơm gia đình, những món ăn mẹ bỏ công sức chuẩn bị, bé còn thường xuyên nhấm nháp chút đồ ăn vặt bán ở lề đường hay trong căn-tin trường thì sao?
Nếu một đứa trẻ có thói quen ăn uống cân bằng, đầy đủ lượng trái cây, rau củ cần thiết, mẹ sẽ không cần phải lo lắng khi cho bé ăn thêm một miếng sô-cô-la mỗi ngày. Vấn đề đặt ra khi bé ăn nhiều các loại đồ ngọt như kẹo, bánh,… hơn là các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe khác. Vì vậy, việc đầu tiên cần lưu ý chính là, mẹ cần quan tâm đến bữa ăn của cả gia đình. Khi cả nhà có được một chế độ ăn uống khỏe mạnh, mẹ sẽ không cần phải lo lắng quá nhiều nữa, cho bé ăn một chút sô-cô-la mỗi ngày sẽ không làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé.
Sô-cô-la mang trong nó một hương vị thơm ngon, đặc biệt nhưng lại chứa rất nhiều đường và caffeine. Những thành phần này có khả năng làm tăng lượng adrenaline trong máu, làm nhịp tim của bé tăng cao.
Đương nhiên, tác động của sô-cô-la đến mỗi bé là khác nhau. Đối với các bé nhạy cảm, việc ăn sô-cô-la gần với giờ đi ngủ có thể khiến bé cảm thấy bứt rứt, trằn trọc, không ngủ được, muốn đi vệ sinh liên tục,… Đó là lý do mẹ cần lưu ý khi quyết định cho bé ăn sô-cô-la. Thời gian ăn cần xa buổi tối, số lượng sô-cô-la ăn vào cần vừa phải, vì nó có thể làm thay đổi tâm trạng của bé, từ mức độ nhẹ như hưng phấn đến mức độ nặng là căng thẳng, khó chịu.
Sô-cô-la – Tất cả phụ thuộc vào số lượng
Tất nhiên, số lượng sô-cô-la bé ăn sẽ mang tính quyết định. Nếu mẹ cho bé ăn nhiều sô-cô-la quá, bé sẽ không còn hứng thú ăn các loại thực phẩm dinh dưỡng khác như rau xanh hay trái cây. Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý rằng: sô-cô-la đen sẽ có lợi cho sức khỏe của bé cũng như các thành viên trong gia đình hơn là sô-cô-la sữa.
Cô gái 18 tuổi gọi điện cho bạn trai 100 cuộc mỗi ngày
Gia đình - 20 phút trướcTại thời điểm viết bài, câu chuyện đã thu hút 84,000 bình luận trên Douyin.
Chồng ngoại tình khi chúng tôi đang nỗ lực làm thụ tinh ống nghiệm
Chuyện vợ chồng - 5 giờ trướcVợ chồng tôi bị hiếm muộn, phải sử dụng biện pháp thụ tinh trong ống nghiệm để có con. Nhưng chính trong quá trình vật vã "tìm con", chồng tôi đã ngoại tình vì... quá mệt mỏi.
Thấy con trai thương vợ, người mẹ nổi cơn ghen với con dâu
Chuyện vợ chồng - 5 giờ trướcGĐXH - Nhìn thấy sự bất thường trong mối quan hệ giữa mẹ chồng và chồng, cô lập tức đồng ý ly hôn, chỉ muốn rời xa càng sớm càng tốt.
Mẹ bạn trai bất ngờ hẹn gặp, tiết lộ một bí mật khiến tôi ngã ngửa
Gia đình - 18 giờ trướcĐến quán cà phê, đập vào mắt tôi là hình ảnh một người phụ nữ quý phái, sang trọng và diện... toàn hàng hiệu đắt đỏ. Tôi không chắc liệu đây có thực sự là mẹ của bạn trai không?
Top 6 cung hoàng đạo nữ khó tán tỉnh nhất, số 1 đến soái ca cũng phải rất dày công mới 'đổ'
Gia đình - 19 giờ trướcGĐXH - Các chàng trai dù có là soái ca hay giỏi giang đến mức nào cũng phải 'toát mồ hôi' trước độ 'cứng đầu' của các cung hoàng đạo nữ này.
Tôi can đảm ly hôn ở tuổi 60
Chuyện vợ chồng - 23 giờ trướcỞ tuổi 60, tôi phải nhờ con tìm hiểu thủ tục ly hôn trước sự ngỡ ngàng của chồng, bố mẹ hai bên và những người họ hàng, quen biết.
'Tình cũ không rủ cũng tới', đây là 5 cung hoàng đạo rất dễ quay lại với người yêu cũ
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu có cơ hội, những cung hoàng đạo sau đây sẵn sàng 'nối lại tình xưa' với người yêu cũ...
Tôi vụn vỡ khi vô tình tìm thấy ảnh lạ trong máy tính của chồng
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcTôi đã tìm thấy hàng trăm hình ảnh bí mật được lưu trong máy tính của chồng, hóa ra chồng tôi thích như vậy. Sự tự tin của tôi trước anh liền vụn vỡ.
Khi mẹ chồng khiến con dâu 'phát điên'
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Dù ở nền văn hóa nào thì mẹ chồng nàng dâu vẫn là mối quan hệ rất nhạy cảm và có nhiều mâu thuẫn...
Khoa học chứng minh, hôn nhân càng hạnh phúc ngoại hình của vợ và chồng càng giống nhau
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcNghiên cứu đã chỉ ra hôn nhân càng hạnh phúc thì vợ và chồng càng giống nhau.
Thái độ của mẹ chồng khi thấy con dâu rửa tôm bằng máy giặt
Gia đìnhGĐXH - Con dâu nói từng xem người ta rửa tôm hùm bằng máy giặt trên TV. Nói xong, người con dâu đổ cả 5 kg tôm vào máy giặt, rắc thêm ít muối, rượu rồi bật chế độ giặt trong 30 phút.