Khi hai nửa “khó ở”

Theo các nhà tâm lý: Phần lớn tình trạng lớn tiếng với nhau giữa các cặp vợ chồng, nguyên nhân không phải do bất đồng, mà vì chàng cảm thấy nàng không ủng hộ mình hoặc ngược lại. Phụ nữ thường ương bướng khi chồng không đề cao quan điểm của mình hoặc không nói với mình bằng lời lẽ ngọt ngào.

Nếu cả hai người đều học được cách ủng hộ và công nhận thì có lẽ giữa chồng và vợ đã ít xảy ra cãi cọ; Họ sẽ cùng ngồi vào bàn thương lượng. Phụ nữ không hiểu rằng đàn ông đặc biệt trở nên nhạy cảm mỗi khi làm sai, quên bẵng một chuyện nhỏ nhặt nào đó mà vợ nhờ hoặc không hoàn thành trách nhiệm. Đó chính là thời điểm đàn ông cần sự âu yếm, nhẹ nhàng của vợ nhất. Nếu người vợ không kiềm chế nổi sự tức giận và cáu gắt thì cũng đồng nghĩa với hành động “chọc ngoáy” vào vết thương lòng của anh. Đôi khi cuộc cãi vã chỉ đơn thuần xuất phát từ việc không hiểu rõ ý của nhau. Ví như khi anh về nhà muộn, vợ thường hạch hoẹ: Sao anh về muộn thế? Hoặc: Sao anh không gọi cho em? Người chồng thường hiểu thành thông điệp: Không lý gì có thể biện hộ cho chuyện về muộn được hoặc: “Anh thật là vô trách nhiệm”?! Sau đoạn hội thoại đó, mâu thuẫn tiếp tục nổ ra khi người chồng thấy vợ cáu kỉnh liền giải thích: Anh bị tắc đường hoặc: Em không thể bắt anh phải luôn đúng giờ được hoặc: Đôi khi cuộc sống có những điều không luôn như ý mình!!!. Câu trả lời này lập tức sẽ được người vợ diễn giải thành: Chồng cô yêu cầu cô không được càu nhàu vì anh có lý do chính đáng, công việc của anh quan trọng hơn cô, đòi hỏi của cô thật là quá quắt. Từ suy nghĩ này mà ngay lập tức, người phụ nữ có thể xổ ra một tràng dài những lời lẽ cay nghiệt, xỉa xói gây tổn thương cho nửa kia.

Thực chất, phần lớn hành động này của nữ giới là vô thức, chứ không phải cố tình, bởi đơn giản họ chỉ nghĩ là mình đang biểu lộ sự thất vọng mà thôi. Có những trường hợp, người vợ giỏi kiềm chế cơn tức giận trong lòng để không thốt ra thành những lời nói cau có thì họ lại thể hiện sự tức giận, thái độ không ủng hộ chồng trong nét mặt, ánh mắt và giọng nói. Dù đó có thể vẫn là những lời nói êm dịu nhưng nhưng vô tình chúng đã khiến trái tim anh đau đớn, sự đau đớn đó buộc bản năng tự vệ trong anh trỗi dậy. Chuyên gia tâm lý cho rằng, đàn ông dễ bùng phát tranh cãi nhất là khi anh phạm khuyết điểm hoặc khi anh làm buồn lòng người phụ nữ mình yêu. Và khi bản năng tự vệ của đàn ông trỗi dậy thì đương nhiên rắc rối nổ ra căng thẳng hơn, bởi sự thủ thế của anh lại khiến chị cảm thấy mình sai trái, bị anh bài bác. Cuối cùng chị đi đến kết luận rằng anh ta chỉ biết khư khư nghĩ đến bản thân mà thôi. Khi đó, anh thường muốn giải thích và an ủi chị rằng đừng nên phiền muộn làm gì. Anh đâu biết rằng lúc đó, người vợ chỉ cần được chồng lắng nghe và công nhận.

 

Làm gì khi gặp giông bão?

Bất kỳ cuộc hôn nhân nào cũng có những lúc gặp giông bão. Cơn bão ấy có thể vì bất cứ lý do gì như đau ốm, mất việc, stress nặng vì khó khăn lớn nào đó... Và điều đã giúp các cặp đôi chèo lái qua cơn bão chính là thái độ ứng xử với nhau một cách chân tình bằng tất cả tình thương yêu, ân cần,  sự săn sóc tận tâm.

Thời điểm ấy, ta phải nhận thức rõ và chấp nhận thực tế rằng, chúng ta đều là những thực thể bằng xương bằng thịt, không có ai tròn trịa cả!!! Những quãng thời gian giông bão ấy, người vợ hoặc chồng phải biết bỏ qua những mâu thuẫn dù là nhỏ nhất trong giao tiếp để tránh gây những vết thương lòng cho người kia. Chuyên gia tâm lý khuyên rằng, trong những lúc vui vẻ, phấn chấn, cả hai hãy cùng tìm xem những từ ngữ, câu nói làm vui lòng nhau. Bởi việc ứng dụng những câu tường thuật thủ sẵn như vậy sẽ giúp cả hai trở nên trung hoà hơn khi có xung đột xảy ra. Nhưng vấn đề mấu chốt nhất vẫn không phải là ở việc bạn nói câu gì, mà cảm xúc ẩn ý đằng sau mới mang tính quyết định. Tuy nhiên, có những trường hợp dù đã dùng chính xác những câu thủ sẵn nhưng vẫn không làm “mát lòng” nhau được. Nửa kia vẫn không cảm nhận được tình yêu, sự công nhận, sự đề cao, sự ủng hộ của bạn và mâu thuẫn vẫn có nguy cơ bùng nổ.  Đôi khi trong trường hợp ấy, giải pháp hữu hiệu nhất lại là việc hoãn mổ xẻ nguyên nhân của sự bất đồng mà hãy cứ “treo” để đó từ từ bàn sau. Sau một thời gian, khi cả hai cùng bình tĩnh hơn, họ sẽ tự khắc thấm thía và tìm ra biện pháp tháo gỡ ổn nhất...

Nhiều người quan niệm rằng tình yêu sẽ tự biết cất tiếng và chẳng cần phải cố gắng gì nhiều cả. Tuy nhiên, những biện pháp sống sượng, thẳng thắn quá đôi khi lại chẳng làm êm tai người nghe và không giúp giải quyết bất hoà. Sự bộc lộ thẳng thắn cảm xúc phải theo cách không xúc phạm, châm chọc người khác và phải thật sự chân tình thì mới có sức thuyết phục. Như thay vì chất vấn tại sao chồng về muộn, tại sao không gọi điện, người vợ hãy nói để người chồng bớt cảm giác bị tẩy chay: “Em thật sự không thích anh về muộn. Nó làm em lo lắng. Nếu lần sau về muộn thì hãy gọi điện cho em...”. Còn người chồng thay vì nói những lời đại loại như:  Em không thể bắt anh luôn đúng giờ được thì hãy nói những lời để người vợ cảm thấy không bị chồng bài xích: “Đúng là anh đã về muộn; Xin lỗi đã làm em lo”. Chuyên gia tâm lý Trung tâm tư vấn Linh Tâm cho rằng, những lời nói nhẹ nhàng của người chồng sẽ làm dịu cơn sóng lòng của người vợ, bởi điều quan trọng với phụ nữ lúc đó là cần sự lắng nghe của chồng chứ không phải là sự giải thích.

Trong chu kỳ tình cảm giãn ra của người đàn ông cũng vậy. Nếu biết cách hành xử, nói một cách hợp lý thì thời khắc giông bão đó cũng sẽ qua nhanh. Thay vì chất vấn: “Sao mấy hôm nay anh lạnh lùng, lơ đãng thế?” (thông điệp này sẽ được đàn ông hiểu ra thành: Không có lý gì anh lại đi biền biệt thế, em thật sai lầm khi cưới anh) thì người vợ hoàn toàn có thể nói: Em biết là thi thoảng có những lúc anh cần một mình nhưng em vẫn rất đau lòng và cảm thấy lo lắng, dằn vặt lắm. Còn người chồng thay vì giải thích bằng những lời như: “Anh cần đôi chút thời gian một mình, chỉ có hai ngày thôi mà, có chuyện gì ghê gớm lắm không?” hoặc: Ừ, anh đã không giúp em lo việc gia đình, con cái đấy... thì có thể nói những lời bớt chê bai như: “Anh hiểu là em rất khó chịu khi anh thờ ơ, chúng ta hãy nói về điều này đi”. Khi cảm thấy nhận được sự lắng nghe từ phía chồng, người vợ sẽ dễ chấp nhận nhu cầu giãn ra của chu kỳ tình cảm trong anh. Chuyên gia tâm lý cho rằng, những lời này ban đầu có vẻ như không tự nhiên, có vẻ “kịch” nhưng sau một thời gian áp dụng, bạn sẽ thấy nó thật thân thiết, gần gũi và hiệu quả cho cuộc sống lứa đôi.

 

Chuyên gia tâm lý Trung tâm tư vấn Linh Tâm – Hà Nội cho rằng: Những lời nói nhẹ nhàng của người chồng sẽ làm dịu cơn sóng lòng của người vợ, bởi điều quan trọng với phụ nữ lúc đó là cần sự lắng nghe của chồng chứ không phải là sự giải thích.

Bảo Vân