Hướng dẫn con sử dụng vi tính hợp lý

Tuổi thích hợp để trẻ có máy tính riêng

Với trẻ chưa đến trường thì chỉ cần thỉnh thoảng tiếp xúc với máy vi tính của bố mẹ là đủ. Còn một học sinh 7 – 8 tuổi đã hoàn toàn có thể đề nghị bố mẹ rằng: “Con muốn có máy tính riêng!”. Các nhà tâm lý đã nhận định rằng, làm việc trên máy vi tính sẽ phát triển khả năng tập trung chú ý. Tuy nhiên, cái gì thái quá cũng có hại: nếu tiếp xúc vừa phải với máy vi tính sẽ nâng cao được khả năng tập trung, còn thái quá sẽ làm chi sức chú ý giảm sút.

Thời gian tiếp xúc

Trẻ dưới 6 tuổi không nên dùng máy vi tính quá 10 – 15 phút và cũng không cần phải dùng hằng ngày. Đối với trẻ 7 – 8 tuổi, hạn chế khoang 30 – 40 phút một ngày. Trẻ từ 9 – 11 tuổi có thể cho phép ngồi trước máy vi tính không quá một tiếng đến một tiếng rưỡi.

Chỗ để hợp lý

Điều quan trọng là không để màn hình hứng ánh sáng mặt trời và ánh sáng đèn. Tốt nhất là đặt nó vào trong góc hoặc bố trí sao cho mặt sau dựa vào tường. Đừng quên rằng chỗ để máy vi tính cần được chiếu sáng tốt. Và hãy thường xuyên làm thoáng khí căn phòng người chủ nhân nhỏ tuổi của chiếc máy vi tính.

Tư thề ngồi hợp lý

Kích thước bàn máy vi tính và ghế ngồi phải được thiết kế phù hợp với tầm vóc của trẻ. Chú ý nhắc trẻ giữ thẳng lưng, không vắt chân nọ lên chân kia, không quá gập cổ tay, không quá ngẩng đầu. Để ngồi thoải mái có thể đặt dưới chân một cái giá để chân. Màn hình phải đặt sao cho ánh mắt nhìn từ trên xuống một góc 10 – 20 độ so với  trung tâm của phần hiện thị. Hãy kiểm tra xem khoảng cách màn hình đã vừa vặn chưa, trẻ có phải chúi đầu vào màn hình không? Tốt hơn hết là bố trí màn hình trong khoảng cách mà trẻ có thể duỗi thẳng tay ra và chạm được đầu ngón tay vào.

Bảo vệ đôi mắt quý giá của bé

Gánh nặng lớn nhất mà đôi mắt phải chịu là khi ngồi trước máy vi tính. Chính vì thế, bạn phải giúp trẻ bảo vệ đôi mắt để tránh mệt mỏi. Ngoài việc thực hiện các bài tập thể dục đặc biệt cho mắt, cha mẹ phải lưu ý sao cho khi nhìn vào màn hình, đôi mắt trẻ thơ không phải khổ sở vì màu sắc quá rực rỡ của hình ảnh. Hãy chỉnh lại độ sáng và độ tương phản sao cho chính bản thân bạn cũng cảm thấy thoải mái tuyệt đối. Nếu nhà bạn không có màn hình tinh thể lỏng thì nhất định phải làm sao để tần số thay đổi hình ảnh hiện thị nhiều nhất không ít hơn 85 hz còn lú tưởng là 100 hz và trên nữa.

Lựa chọn máy vi tính cho trẻ

Các bậc cha mẹ thường mắc một sai lầm phổ biến là đi đến cửa hàng và nói: “Hãy cho tôi một chiếc máy vi tính rẻ hơn một chút để dành cho trẻ!”. Màn hình kém chất lượng sẽ làm cho trẻ bị chảy nước mắt và mỏi mắt, đấy là chưa kể sự chậm chạp của máy tính khi làm việc với những chương trình hiện đại. Hãy suy nghĩ, bạn có nên mua chiếc máy vi tính như thế không?

Hãy xác định xem mua máy vi tính để làm gì. Biết được điều đó chúng ta sẽ không tước mất của trẻ hứng thú nghe nhạc, xem video trên vi tính, hay thỉnh thoảng chơi trò chơi. Mọi việc đều không có hại gì nếu như có mức độ.

Nếu bạn không phải là chuyên gia về máy vi tính, bạn có thể nhờ người hiểu biết về lĩnh vực này giúp bạn chọn một chiếc máy tính với các thông số phù hợp với nhu cầu sử dụng và tương ứng về giá cả. Việc lựa chọn màn hình cũng đặc biệt quan trọng. Với trẻ, bạn nên chọn màn hình tinh thể lỏng, vừa có độ sáng, độ tương phản và màu phù hợp lại chiếm ít diện tích.

Theo Thuý Hằng

(Tạp chí Gia đình & Trẻ em)