"Hành xác" cuối tuần

Nga (28 tuổi) công tác trong ngành viễn thông ở Hà Nội. Con gái cô mới hơn một tuổi nên bà nội từ quê ra chăm giúp. Ông nội ở quê một mình nên cứ chiều tối thứ 6 khi Nga đi làm về thì bà cũng tranh thủ bắt ôtô về quê luôn. Chồng cô làm ở một cơ sở sản xuất nhựa tư nhân nên chẳng bao giờ được nghỉ cuối tuần.

Vậy là hai ngày nghỉ, Nga phải một mình xoay sở vừa chơi với con, cho nhóc ăn uống rồi đi chợ, nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa... Cô hầu như không có phút nào được nghỉ ngơi.

Cũng có tâm sự như Nga, chị Huệ (Thanh Xuân, Hà Nội) lại không thích cuối tuần vì lý do khác. Chị phải đi làm hết sáng thứ bảy, chỉ được nghỉ trọn ngày chủ nhật. Dù không phải quá vất vả với việc nhà nhưng ngày nghỉ nào chị cũng không có thời gian làm những việc mình thích.

"Cuối tuần chỉ thèm được nằm ngủ thả phanh, thảnh thơi đọc cuốn sách hay xem TV hoặc rủ chồng, con đi bơi thuyền, ăn uống... giản dị thế mà mấy tháng rồi có làm được đâu. Tuần thì chồng mời khách về chơi mình phải nấu nướng, dọn dẹp cả ngày, tuần thì thu xếp đưa con về thăm ông bà nội ở cách hơn 100 km, tuần khác lại đón người ở quê lên khám, chữa bệnh, rồi đi thăm họ hàng... Mãi mà chưa hết việc", chị thổ lộ.

Nhiều khi, cuối buổi làm việc thứ 7, nghĩ đến việc về nhà mình mà không được nằm nghỉ thoải mái mà phải căng người tiếp khách, phục vụ... chị chỉ muốn trốn đi đâu đó thư giãn, nhưng lại chẳng thể làm vậy vì cậu con trai ở nhà còn đang ngóng mẹ về.

Còn chị Liễu (Sóc Sơn, Hà Nội) lại thấy cuối tuần là một gánh nặng bởi một mình chị phải cáng đáng mọi việc mà không nhận được sự giúp đỡ nào từ người thân. Vợ chồng chị ở chung với bố mẹ chồng. Cuối tuần, mấy đứa em chồng thường tập trung về nhà ăn uống, chơi bời. Khi ấy, hầu như một mình chị phải lo tất cả, từ nấu nướng, dọn dẹp, rửa bát. Chồng chị cũng chẳng bao giờ biết giúp vợ.

Ngày trước, chị còn thấy thích kiểu sinh hoạt gia đình đầm ấm, vui vẻ này. Nhưng càng ngày, phần vì quá mệt mỏi, phần vì cảm giác mình chỉ như người phục vụ, chẳng được nhà chồng thương, trọng, chị đâm chán nản và ghét những ngày cuối tuần tụ tập.

Theo chuyên gia tâm lý Trần Thị Hồng Hà, Trung tâm tư vấn tình yêu - hôn nhân - gia đình thuộc Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam, gọi là ngày nghỉ nhưng thực tế chỉ là nghỉ việc ở cơ quan, còn đa số chị em thường vẫn vất vả vào cuối tuần: Từ làm việc nhà, chăm sóc con cái đến thăm hai bên nội ngoại... đều dồn vào những ngày này

Một số chị em chủ động làm các việc trên và cảm thấy bình thường, thậm chí rất vui vẻ. Nhưng một số khác bị rơi vào tình thế "không thể không làm" khi không thích, quá mệt mỏi hoặc phải cáng đáng một mình, không được sự chia sẻ của người thân nên thường có tâm trạng ức chế.

Theo bà Hà, ngày nghỉ là để mỗi người nạp lại năng lượng chuẩn bị cho một tuần làm việc mới, đó cũng là cơ hội để họ có thời gian gần gũi, quan tâm hơn đến người thân, gia đình. Để cuối tuần thực sự mang ý nghĩa này, chị em cần biết cân đối giữa việc chăm sóc bản thân và chu tất mọi việc khác. Chẳng hạn, bạn có thể tranh thủ dọn dẹp 1-2 giờ, rồi dành thời gian để đi gội đầu, nằm nghỉ ngơi, xem phim... Nếu có điều kiện bạn có thể thuê người giúp việc theo giờ để đỡ vất vả và tốn thời gian làm việc nhà.

Ngoài ra, bạn nên trao đổi và thống nhất với chồng về kế hoạch các ngày cuối tuần. Những hoạt động như mời khách về nhà, đi thăm họ hàng, bạn bè... cần được sắp xếp hợp lý và được sự đồng ý của cả hai, nếu bạn cảm thấy mệt, muốn được nghỉ ngơi thì có thể hoãn lại vào dịp khác.