Hà Nội
23°C / 22-25°C

Giúp trẻ phát triển trí lực

Chủ nhật, 14:10 18/09/2011 | Gia đình

Nhịp điệu, làn điệu và sự hài hòa trong âm nhạc sẽ kích thích các tế bào thần kinh, đặc biệt trong thời gian từ 0 đến 3 tuổi, giúp trẻ phát triển trí thông minh

Từ 0 đến 3 tuổi, trẻ đã phát triển và sẽ hoàn thiện rất nhanh các giác quan cùng các kỹ năng của mình. Đây là thời kỳ trẻ học và tiếp thu rất nhanh. Vì vậy, ngay trong giai đoạn này cần chú ý đến những tác động mà mẹ có thể dễ dàng áp dụng mỗi ngày để giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng học hỏi.

Cung cấp dinh dưỡng hợp lý

Tất nhiên, đầu tiên vẫn là các yếu tố về dinh dưỡng. Để có sức khỏe tốt và trí não tối ưu, trẻ cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ các dưỡng chất quan trọng cho não bộ và miễn dịch như cholin, đạm, kẽm, i-ốt, sắt, acid folic, vitamin nhóm B, beta glucan và đặc biệt là DHA. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy bổ sung sớm và đủ DHA ở hàm lượng cao trong chế độ ăn không chỉ giúp kết nối giữa các tế bào não hiệu quả mà còn hỗ trợ khả năng ghi nhớ và học hỏi của trẻ.
 
Cho trẻ đi dạo bên ngoài hoặc tham gia các trò chơi  xếp hình, gấp giấy...cũng là những cách rất tốt giúp trẻ phát triển toàn diện.
 
Sữa mẹ, hải sản vùng nước lạnh, tim, gan, não, thận, trứng là các nguồn chứa DHA mà bạn có thể chủ động bổ sung trong khẩu phần ăn của trẻ. Nguồn DHA được bổ sung vào sữa hoặc thực phẩm dinh dưỡng cũng sẽ giúp cung cấp đủ lượng hơn.

Cho trẻ vui chơi

Ngoài dinh dưỡng, chúng ta còn phải quan tâm các yếu tố hỗ trợ khác giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Trẻ có khoảng thời gian vàng là 3 năm đầu đời để bắt đầu học hỏi, nếu hoàn toàn không được học trong những giai đoạn đó thì việc phát triển đầy đủ mọi tiềm năng sẽ khó và chậm hơn.

Hoạt động vui chơi không chỉ kích thích khả năng sáng tạo và tư duy mà còn phát triển thể lực cho trẻ. Khi trẻ được 2 tháng tuổi, mẹ có thể lúc lắc đồ chơi phát ra âm thanh cho trẻ nghe, cho trẻ xem những hình ảnh có màu sắc vui tươi. Với những trẻ lớn hơn, mẹ có thể cho đi dạo bên ngoài, đến công viên, chơi những trò chơi xếp hình, gấp giấy...

Nghe nhạc mỗi ngày

Nhịp điệu, làn điệu và sự hài hòa trong âm nhạc có thể kích thích các tế bào thần kinh của trẻ, đặc biệt tốt nhất trong thời gian từ 0 đến 3 tuổi, giúp trẻ phát triển trí thông minh và có khả năng ghi nhớ tốt hơn. Nghe nhạc còn liên quan đến các kỹ năng học hỏi, hiểu biết.

Từ khi trẻ mới sinh, chúng ta nên hát ru cho trẻ nghe hoặc cho nghe các bản hòa tấu nhẹ nhàng, giai điệu vui tươi giúp tạo sự tập trung và trí nhớ, phát triển khả năng nhận biết và liên hệ. Khi trẻ bước sang 3 – 5 tuổi, nếu có điều kiện, hãy cho chơi các đồ chơi có đặc điểm của dụng cụ âm nhạc như đàn guitar, mộc cầm, trống...
 
Trò chuyện cùng con
 
Ngôn ngữ tác động đến sự phát triển của trẻ. Phát triển tốt ngôn ngữ sẽ giúp hình thành khả năng suy nghĩ, khả năng giải quyết vấn đề bởi vì trẻ dùng từ để mô tả những gì nhìn thấy, nghe thấy, cảm nhận và suy nghĩ. Ngôn ngữ còn hỗ trợ việc thể hiện tình cảm của trẻ. Ngay từ lúc 0-1 tuổi, trẻ đã bập bẹ phát âm, cố gắng bắt chước giọng nói và kiểu phát âm của những từ ngữ mà cha mẹ hay nói. Trẻ hay dùng ngón trỏ chỉ Đông chỉ Tây “thay lời muốn nói” vì lúc bấy giờ chưa đủ vốn từ để nói.
 
Ba mẹ sẽ giúp trẻ học nói khi nói rõ tên đồ vật mà trẻ chỉ. Từ đầu tiên là mốc quan trọng để 10-15 tháng, trẻ có thể nói được. Ngoài ra, mẹ có thể cất tiếng chào con như: “Út cưng ơi, con trai à!”, kèm theo cử chỉ cúi đầu, vẫy tay… Dạy cho trẻ nói những từ như ba, mẹ..., đọc sách cho trẻ nghe bằng cách giữ trẻ ngồi trong lòng mẹ và cùng nhau giở sách, đọc. Với trẻ 2-3 tuổi, mẹ nên giúp trẻ tự tạo nội dung cuộc đối thoại như: “Xin chào”, “bé Bi nói”,… “Ai đang nói đó ạ?” Hướng dẫn trẻ kết hợp giữa danh từ, động từ để tạo thành câu hoàn chỉnh.
 
Theo BS Thái Thanh Thủy
Trưởng Khoa Tâm lý Bệnh viện Nhi Đồng 2
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Mẹ bạn trai bất ngờ hẹn gặp, tiết lộ một bí mật khiến tôi ngã ngửa

Mẹ bạn trai bất ngờ hẹn gặp, tiết lộ một bí mật khiến tôi ngã ngửa

Gia đình - 6 giờ trước

Đến quán cà phê, đập vào mắt tôi là hình ảnh một người phụ nữ quý phái, sang trọng và diện... toàn hàng hiệu đắt đỏ. Tôi không chắc liệu đây có thực sự là mẹ của bạn trai không?

Top 6 cung hoàng đạo nữ khó tán tỉnh nhất, số 1 đến soái ca cũng phải rất dày công mới 'đổ'

Top 6 cung hoàng đạo nữ khó tán tỉnh nhất, số 1 đến soái ca cũng phải rất dày công mới 'đổ'

Gia đình - 8 giờ trước

GĐXH - Các chàng trai dù có là soái ca hay giỏi giang đến mức nào cũng phải 'toát mồ hôi' trước độ 'cứng đầu' của các cung hoàng đạo nữ này.

Tôi can đảm ly hôn ở tuổi 60

Tôi can đảm ly hôn ở tuổi 60

Chuyện vợ chồng - 12 giờ trước

Ở tuổi 60, tôi phải nhờ con tìm hiểu thủ tục ly hôn trước sự ngỡ ngàng của chồng, bố mẹ hai bên và những người họ hàng, quen biết.

'Tình cũ không rủ cũng tới', đây là 5 cung hoàng đạo rất dễ quay lại với người yêu cũ

'Tình cũ không rủ cũng tới', đây là 5 cung hoàng đạo rất dễ quay lại với người yêu cũ

Gia đình - 15 giờ trước

GĐXH - Nếu có cơ hội, những cung hoàng đạo sau đây sẵn sàng 'nối lại tình xưa' với người yêu cũ...

Tôi vụn vỡ khi vô tình tìm thấy ảnh lạ trong máy tính của chồng

Tôi vụn vỡ khi vô tình tìm thấy ảnh lạ trong máy tính của chồng

Chuyện vợ chồng - 18 giờ trước

Tôi đã tìm thấy hàng trăm hình ảnh bí mật được lưu trong máy tính của chồng, hóa ra chồng tôi thích như vậy. Sự tự tin của tôi trước anh liền vụn vỡ.

Khi mẹ chồng khiến con dâu 'phát điên'

Khi mẹ chồng khiến con dâu 'phát điên'

Gia đình - 19 giờ trước

GĐXH - Dù ở nền văn hóa nào thì mẹ chồng nàng dâu vẫn là mối quan hệ rất nhạy cảm và có nhiều mâu thuẫn...

Khoa học chứng minh, hôn nhân càng hạnh phúc ngoại hình của vợ và chồng càng giống nhau

Khoa học chứng minh, hôn nhân càng hạnh phúc ngoại hình của vợ và chồng càng giống nhau

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Nghiên cứu đã chỉ ra hôn nhân càng hạnh phúc thì vợ và chồng càng giống nhau.

Vợ tôi đòi trả công 15 triệu đồng/tháng để chăm sóc mẹ chồng liệt giường

Vợ tôi đòi trả công 15 triệu đồng/tháng để chăm sóc mẹ chồng liệt giường

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

GĐXH - Mẹ tôi khóc vì nghĩ con dâu trưởng đã không ra gì, con dâu thứ cũng đối xử với bố mẹ chồng tệ bạc nốt. Tuy nhiên, ông bà vẫn đồng ý với đề nghị của vợ tôi.

Thái độ của mẹ chồng khi thấy con dâu rửa tôm bằng máy giặt

Thái độ của mẹ chồng khi thấy con dâu rửa tôm bằng máy giặt

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Con dâu nói từng xem người ta rửa tôm hùm bằng máy giặt trên TV. Nói xong, người con dâu đổ cả 5 kg tôm vào máy giặt, rắc thêm ít muối, rượu rồi bật chế độ giặt trong 30 phút.

Cho bạn thân ở nhờ lúc khó khăn, người phụ nữ bàng hoàng khi nghe cô bạn thú nhận với chồng mình

Cho bạn thân ở nhờ lúc khó khăn, người phụ nữ bàng hoàng khi nghe cô bạn thú nhận với chồng mình

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Người phụ nữ tốt bụng nên đã cho người bạn gái bị chồng bạo hành ở nhờ nhà mình. Tuy nhiên, nhiều cư dân mạng cho rằng đây là một quyết định sai lầm của cô.

Top