Để có ngày cuối tuần thảnh thơi
Giadinh.net - Cả tuần làm việc căng thẳng, ai cũng mong đến ngày cuối tuần để được nghỉ ngơi, vui vẻ bên gia đình. Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ lại than phiền rằng họ thường rất bực bội vì những ngày này công việc lại ngập đầu ngập cổ.
Chị Mai Anh, một nhà báo mẹ của 2 cậu nhóc đang học cấp 2 cho biết, ngày cuối tuần của chị không phải lao động trí óc, nhưng công việc chân tay lại khiến chị mệt rã rời.
Sáng thứ Bảy, chị phải dậy sớm hơn thường lệ để tổng vệ sinh ngôi nhà 5 tầng, rồi chợ búa cơm nước cho cả nhà. Trong khi chồng chị đi chơi quần vợt, 2 đứa con thì dán mắt vào màn hình chơi game. “Một vài tháng còn chịu đựng được nhưng cứ hết năm này qua năm khác khiến tôi cảm thấy nản. Nhiều ngày nghỉ, tôi phải nói dối bố con là có việc làm thêm, đến cơ quan để được... nghỉ ngơi”- chị Mai Anh than thở.
(Ảnh Inmagine)
Để giúp chị em thấy những ngày cuối tuần thật sự là những giây phút nghỉ ngơi, đầm ấm bên gia đình, các chuyên viên tâm lý đã đề ra một số biện pháp sau đây:
- Lập danh sách những chuyện ưu tiên cần làm: Cuộc sống quay cuồng làm cho chúng ta dễ quên, công việc rối tinh rối mù dễ nảy sinh cáu gắt, bực bội. Lên danh sách cần làm vào ngày nghỉ sẽ giúp bạn ghi nhớ và chủ động hơn với công việc. Và điều quan trọng là bạn sẽ biết mình được nghỉ ngơi vào lúc nào.
- Tập cho mọi người trong nhà có tính kỷ luật: Trong gia đình, mỗi người sử dụng ngày nghỉ để làm nhiều công việc cá nhân khác nhau, nhưng “người chỉ huy” phải biết hướng mọi người đến những sinh hoạt chung. Chẳng hạn, người mẹ thông báo bữa cơm tối sẽ dọn đúng 7 giờ, ai cũng phải ngồi vào bàn. Một khi đã thành nếp, mọi người sẽ cảm thấy không khí luôn vui vẻ.
- Đừng xem cuối tuần là thời gian dọn dẹp: Hằng ngày, bạn cần phải lên lịch tất cả các công việc có tính vệ sinh như hút bụi nhà, rửa bát, giặt đồ, dọn phòng riêng... và yêu cầu mọi người phải thực hiện. Nhờ không dồn đống mọi thứ cho cuối tuần nên bạn sẽ thấy những ngày này thật rảnh rỗi.
- Biết mình sẽ mua cái gì khi bước vào chợ: Bạn cần lên danh sách trước các thứ cần mua nếu không muốn bị lúng túng và cáu kỉnh. Người nội trợ cần biết trước trong tuần mình sẽ nấu những món gì, vào những ngày nào. Những loại thực phẩm nào cần dự phòng, trường hợp có khách khứa hay chồng con muốn đổi món. Ngoài ra, bữa ăn tươi cả gia đình vào ngày cuối tuần có ý nghĩa đặc biệt. Bạn cần lên kế hoạch và mang ra thảo luận với cả nhà để tăng thêm không khí gia đình.
7 cách hàn gắn rạn nứt gia đình
Chuyện vợ chồng - 36 phút trướcTrí tuệ cảm xúc (EQ) là công cụ hiệu quả nhất để bạn vượt qua rạn nứt và củng cố mối quan hệ gia đình.
Đám cưới đặc biệt của cô gái dân tộc Thái và chú rể Mỹ: Bố mẹ chồng nhập gia tùy tục, bàn chuyện cưới chỉ trong 1 cuộc điện thoại
Chuyện vợ chồng - 13 giờ trướcĐiều đặc biệt là lễ cưới diễn ra theo đúng phong tục, văn hóa của người Thái Đen.
Nếu bạn lấy 5 con giáp này tuổi trẻ sẽ vất vả nhưng tuổi già giàu sang, phú quý, gia đình hạnh phúc ấm êm
Gia đình - 13 giờ trướcGĐXH - Nhờ làm việc chăm chỉ nên vận mệnh của 5 con giáp này có sự thay đổi rõ ràng. Sự nghiệp ở tuổi trung niên bắt đầu phát triển, cuộc sống trở nên sung túc, là chỗ dựa vững chắc cho bạn đời.
Bị chồng ngoại tình 'trả về nơi sản xuất', con gái uất nghẹn trước phản ứng của mẹ đẻ
Chuyện vợ chồng - 17 giờ trướcGĐXH - "Con có thật là con gái của mẹ không?" - cô hỏi, rồi xách vali bỏ đi.
Nàng dâu gây tranh cãi khi “mời mẹ chồng về quê” vì bà không chịu chăm cháu dù đã hứa từ trước
Gia đình - 18 giờ trướcCuộc tranh luận giữa hai bên trở nên gay gắt.
5 cặp đôi cung hoàng đạo nếu ở bên nhau không giàu sang cũng phú quý, tài lộc nhân đôi
Gia đình - 21 giờ trướcGĐXH - Nếu kết hợp với nhau, 5 cặp đôi hoàng đạo này không chỉ hạnh phúc viên mãn mà về mặt tài chính cũng có sự biến đổi không ngờ.
Phụ nữ ngoại tình, lỗi một phần do… đàn ông
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcVì sao phụ nữ ngoại tình? Có nhiều lý do khiến phụ nữ lừa dối. Cô đơn, buồn chán do chồng phản bội... có thể đóng vai trò quan trọng.
Những đứa trẻ lớn lên thành công, cha của chúng đều có 7 đặc điểm điển hình này
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Trong quá trình trưởng thành của trẻ em, sự giáo dục của người cha có giá trị đặc biệt, nhất là đối với các bé trai, người cha là tấm gương không thể thiếu đối với chúng.
Tiểu thư An Giang lấy chồng tốt nghiệp ĐH Harvard thông báo đã có 'bé Rồng' sau đám cưới gây xôn xao MXH
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcCặp đôi đã chính thức thông báo tin vui sau 1 năm về chung nhà.
Cụ bà trúng tiếng sét ái tình ở tuổi xưa nay hiếm
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcGĐXH - Sống một mình suốt 33 năm kể từ khi chồng mất, ở tuổi 85 bà bất ngờ trúng tiếng sét ái tình với một người đàn ông.
Tôi hối hận khi lấy chồng có tiền nhưng học vấn thấp
Chuyện vợ chồngTrước đây tôi nghĩ chồng học hành không đến nơi đến chốn nhưng kiếm ra tiền là được, nay thì nhiều khi tôi thấy xấu hổ vì chồng cái gì cũng không biết.