Hà Nội
23°C / 22-25°C

Chọn môn thể thao thích hợp cho bé yêu

Thứ năm, 09:01 26/02/2009 | Gia đình

Thể thao không chỉ giúp cho trẻ có sức khỏe dẻo dai mà còn góp phần tăng cường ý chí, nghị lực và phản ứng linh hoạt. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao nhất thì việc lựa chọn môn thể thao phù hợp lại vô cùng quan trọng.

Hiện nay, cùng với sự phát triển của xã hội thì các loại hình thể dục thể thao cũng rất phát triển. Vậy lựa chọn các môn thể dục nào cho phù hợp với độ tuổi, với giới tính và với điều kiện là một yếu tố vô cùng quan trọng góp phần hỗ trợ cho các em phát triển hết khả năng của mình.
 
Nếu như trước kia thì các em chỉ có thể lựa chọn các môn thể thao đơn giản như: con gái thì tập thể dục nhịp điệu hay nhảy, còn con trai thì chơi bóng đá. Nhưng đến nay, có rất nhiều môn thể thao làm các em hoa mắt và không biết nên lựa chọn môn thể thao nào để phù hợp với khả năng thiên bẩm của mình.

Theo các chuyên gia tư vấn về sức khỏe gia đình thì có một số môn thể thao rất thích hợp và mang lại nhiều hiệu quả thiết thực cho các em, đó là thể dục, trượt băng nghệ thuật và múa có thể giúp các em nhỏ có được phong thái và thân hình cân đối. Môn thể thao này có thể bắt đầu cho trẻ từ 3 tuổi vì ở độ tuổi này các cơ và khớp của các em còn rất dẻo, dễ điều chỉnh.

Tiếp đến là môn võ tự vệ Judo loại đối kháng cổ điện. Loại hình thể thao này sẽ giúp trẻ có phản xạ linh hoạt, mạnh mẽ, sức chịu đựng cao đồng thời biết cách tự bảo vệ mình trong các trường hợp cần thiết. Điều này khiến các bậc phụ huynh rất yên tâm và giảm phần lo lắng vì sợ con mình bị bắt nạt.

Đối với những em năng động và ưa thích hoạt động thì nên chọn các môn thể thao mang tính đồng đội như bóng chuyền hay bóng rổ. Loại hình thể thao này sẽ phát triển tính hòa đồng dễ gần, dễ tiếp xúc ở các em nhỏ. Đồng thời, bộ môn thể thao này cũng sẽ rất có lợi cho sự phát triển của các hệ cơ lưng, tay và chân. Tuy vậy có một số lưu ý khi cho trẻ chơi các môn thể thao này là nên tránh va chạm mạnh và ngã, cần phải khởi động kỹ trước khi chơi.

Còn đối với những em mà ngay từ nhỏ đã coi vua bóng đá Pê-lê, hay các danh thủ bóng đá nổi tiếng trên thế giới là thần tượng của mình thì tốt nhất là hãy hướng cho các em theo môn thể thao vua này. Tuy nhiên, cần phải lưu ý rằng, chơi môn thể thao này sẽ cần rất nhiều thời gian, do đó lực học của các em ở trường có thể giảm nếu tập luyện và thi đấu liên tục.

Nếu muốn trẻ có thân hình cân đối và phát triển khả năng tư duy logic thì tốt nhất là cho trẻ chơi môn tennis. Không những thế mà môn thể thao này còn giúp cho trẻ có sức bền, tính dẻo dai và khả năng phản ứng mau lẹ, linh hoạt.
 
Theo Afamily/Pravda
thuhuyen
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Ly hôn vì vợ cũ vô sinh, tôi áy náy nhưng không hối hận

Ly hôn vì vợ cũ vô sinh, tôi áy náy nhưng không hối hận

Chuyện vợ chồng - 7 giờ trước

Tôi và vợ cũ từng yêu nhau thắm thiết, chúng tôi đến với nhau từ sự ngọt ngào và khao khát của tuổi trẻ.

Vô tình đọc được tin nhắn nữ đồng nghiệp gửi cho chồng: 'Đêm qua anh có thoải mái không? Em rất hạnh phúc'

Vô tình đọc được tin nhắn nữ đồng nghiệp gửi cho chồng: 'Đêm qua anh có thoải mái không? Em rất hạnh phúc'

Chuyện vợ chồng - 8 giờ trước

GĐXH - Trong lúc chồng đi tắm, cô đang ngồi trên giường thì thấy điện thoại có tin nhắn đến. Vô tình cầm điện thoại của chồng lên xem, cô sốc khi thấy đoạn tin nhắn mùi mẫn mà một nữ đồng nghiệp gửi cho anh.

Cuộc đời tủi nhục của cậu bé bỏ nhà đi vì bị bố và mẹ kế đánh đập tàn nhẫn

Cuộc đời tủi nhục của cậu bé bỏ nhà đi vì bị bố và mẹ kế đánh đập tàn nhẫn

Nuôi dạy con - 13 giờ trước

Bi kịch cuộc đời của cậu bé Hạ Triều Dũng bắt nguồn từ sự ghẻ lạnh, tàn nhẫn của người bố và mẹ kế.

6 cung hoàng đạo dễ bị lợi dụng nhất khi yêu

6 cung hoàng đạo dễ bị lợi dụng nhất khi yêu

Gia đình - 15 giờ trước

GĐXH - Trong tình yêu, rất nhiều người tốt bụng, nhẹ dạ cả tin, thường bị người khác lợi dụng tình cảm.

4 thói quen giúp cuộc sống thêm chất lượng và hạnh phúc, tuổi trung niên rèn luyện ngay vẫn còn kịp

4 thói quen giúp cuộc sống thêm chất lượng và hạnh phúc, tuổi trung niên rèn luyện ngay vẫn còn kịp

Gia đình - 15 giờ trước

Một nụ cười có sức mạnh không chỉ cải thiện tâm trạng của chính mình mà còn truyền đến những người xung quanh.

Chuyện tình xúc động của nữ tiến sĩ và người chồng 'mãi mãi tuổi 48'

Chuyện tình xúc động của nữ tiến sĩ và người chồng 'mãi mãi tuổi 48'

Chuyện vợ chồng - 18 giờ trước

Yêu say đắm và không ngần ngại cưới anh bảo vệ cơ quan, nữ tiến sĩ Hoàng Thị Hương Trà chưa một ngày nào hối tiếc về quyết định những năm 20 tuổi của mình.

Nhường chồng cho bạn thân, hơn 1 năm sau tôi mới biết sự thật chua chát

Nhường chồng cho bạn thân, hơn 1 năm sau tôi mới biết sự thật chua chát

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Cuối cùng, chúng tôi chọn cách ly hôn, tôi nhường chồng cho bạn thân của mình. Chồng tôi không bao giờ muốn ly hôn, nhưng cũng không nỡ cướp đi cơ hội làm mẹ cuối cùng của M.A.

Vợ hoang mang khi bị chồng đổ tội ngoại tình rồi kiên quyết ly hôn, phát hiện động cơ của anh ta mới ngã ngửa

Vợ hoang mang khi bị chồng đổ tội ngoại tình rồi kiên quyết ly hôn, phát hiện động cơ của anh ta mới ngã ngửa

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

GĐXH - Bất kể chị giải thích thế nào, anh ta vẫn khăng khăng cho rằng vợ mình đã ngoại tình, đuổi chị ra khỏi nhà, thay đổi toàn bộ khóa cửa và kiên quyết ly hôn.

Cao thủ tình trường gọi tên 4 cung hoàng đạo nữ này

Cao thủ tình trường gọi tên 4 cung hoàng đạo nữ này

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Có những cô gái khổ sở vì lỡ gặp một người đàn ông đa tình. Thế nhưng khi những gã đào hoa gặp phải tuýp phụ nữ thuộc các cung hoàng đạo dưới đây thì 'tắt điện' vì họ rất thông minh trong tình yêu.

Dịch vụ nghiền nát ảnh cưới 'đắt như tôm tươi', khách hàng phần lớn là phụ nữ

Dịch vụ nghiền nát ảnh cưới 'đắt như tôm tươi', khách hàng phần lớn là phụ nữ

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Hậu chia tay, các cặp đôi tìm đến nhà máy xử lý kỷ vật tình yêu để nghiền nát những chiếc ảnh cưới và đồ lưu niệm. Những vụn rác thải này sẽ được chuyển tới một nhà máy điện nhiên liệu sinh học để tái chế.

Top