Bí quyết tuyệt vời để phát triển trí thông minh cho trẻ
Để phát triển trí thông minh cho bé, bậc phụ huynh nên để ý tới chế độ ăn uống và những kỹ năng khi bé được hơn 2 tháng tuổi.
Kích thích não bộ của bé phát triển không chỉ là việc làm thực hiện trong ngày 1 ngày 2 mà điều này cần phải trải qua một quá trình.
2 tháng tuổi, em bé của bạn không có nhiều khả năng làm được nhiều điều như bạn mong muốn xong bạn nên hiểu rằng bé vẫn đang quan sát môi trường xung quanh mình một cách kỹ càng, bé đang dần học hỏi, tiếp cận thế giới xung quanh đấy. Bạn nên có cách để kích thích não bé sớm hoạt động.
Phát triển trí thông minh bằng những hành động nhỏ
Cách 1: Treo một chiếc điện thoại di động sáng màu trên giường của bé hoặc khu vực nơi bé thường ngủ trưa. Ngay từ những tháng đầu đời, bé dành nhiều thời gian để ngủ trên giường của mình, do đó một chiếc điện thoại lấp lánh cũng có thể gây sự chú ý của bé. Bạn không nên đặt nó quá xa bởi bé hiện chưa có khả năng nhìn được xa, cũng không nên đặt quá gần sợ rằng bé sẽ kéo được nó xuống.
Cách 2: Đặt những món đồ chơi có nhiều màu sắc rực rỡ gần bé, hãy cho bé nhìn thấy chúng. Từ từ di chuyển các đồ chơi qua lại trước mắt bé để kích thích kỹ năng nhìn của bé.
Bé có thể nhìn thấy các vật màu đỏ và màu vàng tốt hơn các màu khác, vì vậy bạn nên chú ý lựa chọn những đồ chơi phù hợp với lứa tuổi của trẻ.
Cách 3: Kể chuyện cho bé nghe. Khi bé còn nhỏ, bé có thể không thể hiểu được hết những lời nói của bạn nhưng bé sẽ nghe được âm thanh, giọng nói của bạn. Điều này vô cùng quan trọng với sự phát triển trí não của bé.
Cách 4: Bạn có thể đung đưa một món đồ chơi trước mặt cho bé thấy. Bạn có thể khuyến khích bé phát triển những kỹ năng vận động bằng cách này: bé giơ tay đón lấy, cầm nắm đồ chơi...
Ngoài ra, để phát triển trí não trẻ một cách tốt nhất, bạn có thể chú ý tới chế độ ăn uống của trẻ đặc biệt khi bé bước vào chế độ ăn dặm. Não của em bé phát triển đáng kể trong suốt những năm đầu đời, ngoài những hỗ trợ cho bé như phân biệt màu sắc, đọc truyện, chế độ ăn uống cũng giúp não bé phát triển vượt bậc.
Sữa mẹ hoặc sữa công thức
Sữa mẹ, sữa công thức, hoặc sự kết hợp cả hai là nguồn thực phẩm đầu tiên đặt nền móng cho chế độ dinh dưỡng của trẻ, giúp trẻ phát triển trí thông minh. Qua nhiều nghiên cứu, các chuyên gia y tế khẳng định rằng sữa mẹ và sữa công thức là loại thực phẩm hoàn hảo đáp ứng tốt nhất nhu cầu dinh dưỡng cũng như phát triển trí thông minh ở trẻ.
Sữa chứa chất dinh dưỡng, khoáng chất và chất béo đủ cho nhu cầu của một em bé.
Chất béo lành mạnh
Theo nghiên cứu, chất béo rất quan trọng với sự phát triển của não bộ trẻ đặc biệt trong 2 năm đầu đời. Tiến sĩ William Sears, viện nghiên cứu, chăm sóc sức khỏe trẻ em khuyến cáo rằng các bậc cha mẹ nên cho bé năng ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3 và DHA. Tiến sĩ Sears chỉ ra rằng cá hồi và các loại cá béo khác là sự lựa chọn rất tốt để tăng cường sự thông minh ở trẻ. Sự lựa chọn tốt nhất bao gồm cá ngừ, cá hồi và cá mòi.
Ngoài ra, cha mẹ nên bổ sung cho bé bơ, dầu thực vật, thịt, trứng và các sản phẩm từ sữa cũng có thể tăng trí thông minh cho trẻ, chúng có chứa đầy đủ các chất béo lành mạnh.
Protein
Loại thực phẩm protein được các chuyên gia y tế khuyên cha mẹ nên bổ sung nhiều cho trẻ bởi protein khuyến khích sự phát triển não bộ thích hợp.
Sữa mẹ hoặc sữa công thức cung cấp đủ lượng protein trong những tháng đầu tiên cuộc sống của bé. Nhưng khi trẻ bước sang giai đoạn ăn dặm, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ thực phẩm giàu protein bao gồm hải sản, thịt gia cầm, thịt, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, trứng và bơ đậu phộng.
Protein chịu trách nhiệm cho sự phát triển, sửa chữa và thay thế các mô, bao gồm cả mô não ở trẻ và điều này khiến bé thông minh.
Các loại rau xanh lá
DHA được tìm thấy trong các loại rau xanh, do đó việc bổ sung cho con hàng ngày những loại rau lá xanh cũng vô cùng tốt cho sự phát triển não bộ của bé. Đó có thể là rau bina và rau diếp.
Ngũ cốc
Ngũ cốc giàu chất sắt – chất sắt là một khoáng chất quan trọng giúp bé phát triển não bộ. Điều này là do sắt tăng cường trí nhớ và sự chú ý của bé, sắt hỗ trợ các kết nối thần kinh. Và ngũ cốc được xem là cách tốt nhất để cung cấp đủ chất sắt cho bé.
Theo Tri thức trẻ
Top 5 cung hoàng đạo gặp nhiều may mắn nhất trong tình yêu, hạnh phúc năm 2024
Gia đình - 1 giờ trướcGĐXH - Khi bánh xe vận mệnh quay tròn, năm 2024 sẽ mở ra một chương mới đầy sắc màu cho cuộc đời 5 cung hoàng đạo trong hành trình tìm kiếm tình yêu đích thực.
Bạn muốn con lớn lên thành công, lúc còn nhỏ nhất định phải dạy 10 điều cần thiết này
Nuôi dạy con - 4 giờ trướcGĐXH - Với những đứa trẻ, phát triển những kỹ năng và hành vi quan trọng trong kinh doanh sẽ giúp chúng tự làm chủ và thành công trong cuộc sống.
Làm con rể hiếu thảo 20 năm, tôi 'điếng người' khi biết được kế hoạch chia tài sản của bố vợ
Chuyện vợ chồng - 4 giờ trướcSau khi biết dự định của bố vợ, tôi hoài nghi liệu tôi có phải người thừa trong gia đình này?
3 chị em ruột giống nhau 'như sinh 3' cưới cùng ngày, vào lễ đường cùng giờ
Gia đình - 15 giờ trước3 chị em Kiều Nhi, Tuyết Nhi và Hoàng Duyên ở Lâm Đồng thường bị nhận nhầm là "sinh 3", gây chú ý khi tổ chức đám cưới cùng ngày.
Cùng 70 tuổi nhưng hàng xóm được con trai đón về dưỡng già còn tôi vào viện dưỡng lão: Đời chẳng nói trước điều gì!
Gia đình - 15 giờ trướcNgười đàn ông Trung Quốc này luôn so sánh bản thân với người bạn hàng xóm và hạnh phúc khi thấy mình hơn bạn. Tuy vậy mọi việc đảo lộn khi họ bước vào tuổi nghỉ hưu.
Nàng dâu chuyển giới chăm tặng vàng khiến mẹ chồng mê mệt, dẫn đi khoe khắp xóm, đáp lễ bằng chiếc SH
Gia đình - 16 giờ trướcNgày về ra mắt, Mị đã khiến mẹ chồng tương lai đi từ bất ngờ này sang ngỡ ngàng khác vì giới tính "gái mà trai, trai mà gái" của mình.
'Sau khi kết hôn, có nên đưa lương cho vợ không?' Câu trả lời từ những người đàn ông có gia đình nhiều năm rất thực tế!
Chuyện vợ chồng - 22 giờ trướcTheo bạn, sau khi kết hôn, người đàn ông có nên đưa tiền lương cho vợ không?
Nghiên cứu Đại học Harvard: Trẻ dùng điện thoại và không dùng điện thoại có sự khác biệt lớn ở 5 điểm, nghe xong cha mẹ cũng phải rùng mình
Nuôi dạy con - 23 giờ trướcGĐXH - Từ nghiên cứu có thể thấy cách dùng điện thoại phá hủy cuộc đời của một đứa trẻ là cho trẻ dùng một chiếc điện thoại không kiểm soát.
5 cung hoàng đạo nữ phú quý hơn người, không chỉ hôn nhân hạnh phúc mà tiềm lực kinh tế cũng 'không phải dạng vừa'
Gia đình - 23 giờ trướcGĐXH - Có một số cung hoàng đạo sinh ra đã được phúc báo, dường như được định sẵn để họ không phải lo cơm ăn áo mặc và luôn được yêu thương trong cuộc đời này.
Tử vi 12 cung hoàng đạo tuần mới: Bạch Dương có thể nhận được tiền thưởng, Cự Giải có nhiều cơ hội kiếm tiền
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Hãy xem tuần mới của 12 cung hoàng đạo có gì đáng quan tâm nhé.
Đám cưới đặc biệt của cô gái dân tộc Thái và chú rể Mỹ: Bố mẹ chồng nhập gia tùy tục, bàn chuyện cưới chỉ trong 1 cuộc điện thoại
Chuyện vợ chồngĐiều đặc biệt là lễ cưới diễn ra theo đúng phong tục, văn hóa của người Thái Đen.