7 lo lắng thái quá của bà bầu
Phần lớn các bà mẹ, nhất là những người mang thai lần đầu thường hay lo sợ thái quá về việc đau đẻ, sinh con dị tật… Sự lo sợ này làm tăng tình trạng căng thẳng và để lâu sẽ gây hại cho sức khỏe thai phụ.
Người chưa sinh nở bao giờ luôn mang tâm lý sợ đau khi chuyển dạ. Các chuyên gia gợi ý rằng, bạn nên coi chuyện vượt cạn là một thử thách hạnh phúc thay vì quá lo lắng.
- Nếu bạn thuộc nhóm bà mẹ sinh con tự nhiên và đã trải qua lớp học thở khi sinh, sẽ không có gì đáng e ngại cả.
- Trường hợp, bạn phải sinh mổ hoặc hồi hộp đến mức thở sai cách thì cảm giác đau khi sinh cũng chỉ thoáng qua. Hơn nữa,với sự hỗ trợ của các thiết bị y học tiên tiến, các bà mẹ ngày nay được tạo nhiều điều kiện thuận lợi khi sinh nở.
2. Tự ti về ngoại hình
Không ít bà mẹ hoảng hốt vì tình trạng tăng cân vùn vụt, thậm chí còn hoang mang vì chứng sạm da, giãn da thường thấy khi mang thai, sinh nở.
So với niềm hạnh phúc được làm mẹ thì vài điều rắc rối này có đáng kể gì. Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng, vóc dáng, làn da của mình bằng cách ăn uống, vận động hợp lý.
Nếu chịu khó luyện tập, trong vòng 1 năm sau sinh, đảm bảo bạn sẽ lấy lại được vóc dáng. Bên cạnh đó, nếu có trục trặc gì về làn da, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Không phải bà mẹ nào cũng phải đối mặt với những trục trặc này.
Bà bầu không nên lo lắng thái quá ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Ảnh minh họa inmagine. |
3. Quan hệ tình dục có thể gây hại cho em bé
Không ít bà mẹ có suy nghĩ sẽ gây hại cho bé nếu làm "chuyện ấy" cùng chồng trong thời gian mang thai. Các chuyên gia thì khẳng định rằng, nếu bạn quan hệ tình dục đúng cách thì không có bất kỳ nguy hiểm nào cho thai nhi, trái lại quá trình này làm bà mẹ vui vẻ, hạnh phúc hơn.
Lưu ý: Tránh những tư thế "yêu" gây sức ép lên bụng và ngực bạn. Nếu bị chảy máu, nên ngừng quan hệ và hỏi ý kiến bác sĩ. Không nên quan hệ vào những tuần cuối của thai kỳ, có thể gây nên tình trạng chuyển dạ sớm.
Các bà mẹ có tiền sử về sảy thai cần lưu ý hơn với tư thế quan hệ tình dục.
4. Vết cắt, rạch khi sinh
Trường hợp sinh thường, đây chỉ là vết rạch nhỏ để các bác sĩ có thể dễ dàng lấy em bé trong bụng bạn ra. Vết rạch này sẽ lành rất nhanh sau đó và hầu như không gây ảnh hưởng nào đến sức khỏe bà mẹ và em bé.
Trường hơp sinh mổ, vết rạch có thể dài hơn một chút nhưng cũng tương đối an toàn. Vì vậy, bạn không cần phải quá lo lắng về điều này.
5. Khuyết tật thai nhi
Hiện tượng này có thể xảy ra. Tuy nhiên, phần lớn trường hợp nghiêm trọng đều được các bác sĩ phát hiện và xử trí (có thể bỏ thai) sớm nhờ siêu âm và xét nghiệm.
Một số dị tật khác hoàn toàn có thể can thiệp ngay sau khi bé chào đời.
6. Không thể làm mẹ tốt
Bà mẹ có thể lo lắng về tài chính, kỹ năng chăm con, dinh dưỡng hoặc tưởng tượng mình dễ mắc sai lầm khi nuôi con ngay từ khi còn mang thai… Lo lắng nhiều không khiến bạn trở nên tốt hơn, ngược lại dễ gây ra tình trạng căng thẳng, stress.
Không có bà mẹ nào hoàn hảo cả, do đó, nếu bạn có điều gì thắc mắc nên hỏi ý kiến mẹ bạn, những người thân đã có con, các chuyên gia, bác sĩ nhi khoa, tham khảo sách báo…
7. Không thể giảm cân
Thực ra, việc giảm cân ở bà mẹ sau sinh phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố.
Nhiều bà mẹ mắc sai lầm với suy nghĩ, bồi bổ thật nhiều lúc mang thai, bé sinh ra mới khỏe mạnh, thông minh. Không cái gì quá nhiều là có lợi cả. Thông thường khi mang thai bà mẹ tăng khoảng 9-12kg, nếu tăng trên 15kg, bà mẹ nên đi khám thường xuyên. Tăng cân có thể gây ra hiện tượng tăng huyết áp, tim mạch, sinh non… và là thủ phạm chính khiến bạn khó lấy lại vóc dáng sau sinh.
Tốt nhất, bạn nên duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý từ khi mang thai đến sau khi sinh nở để đảm bảo vóc dáng cân đối, khỏe mạnh.
Lưu ý: Các nhà khoa học thuộc trường Đại học Carolina, Mỹ khẳng định: Những bà mẹ hay lo lắng sẽ gia tăng nguy cơ sinh non gấp 3 lần so với nhóm bà mẹ còn lại. Nghiên cứu được tiến hành trên 1820 phụ nữ mang thai.
Vì vậy, bà bầu nên tham khảo thông tin về các triệu chứng, dấu hiệu bình thường khi mang thai, quá trình sinh nở, nên thư giãn, vận động, ăn uống hợp lý để tránh được những mối lo không cần thiết.
Cô gái 18 tuổi gọi điện cho bạn trai 100 cuộc mỗi ngày
Gia đình - 1 giờ trướcTại thời điểm viết bài, câu chuyện đã thu hút 84,000 bình luận trên Douyin.
Chồng ngoại tình khi chúng tôi đang nỗ lực làm thụ tinh ống nghiệm
Chuyện vợ chồng - 6 giờ trướcVợ chồng tôi bị hiếm muộn, phải sử dụng biện pháp thụ tinh trong ống nghiệm để có con. Nhưng chính trong quá trình vật vã "tìm con", chồng tôi đã ngoại tình vì... quá mệt mỏi.
Thấy con trai thương vợ, người mẹ nổi cơn ghen với con dâu
Chuyện vợ chồng - 6 giờ trướcGĐXH - Nhìn thấy sự bất thường trong mối quan hệ giữa mẹ chồng và chồng, cô lập tức đồng ý ly hôn, chỉ muốn rời xa càng sớm càng tốt.
Mẹ bạn trai bất ngờ hẹn gặp, tiết lộ một bí mật khiến tôi ngã ngửa
Gia đình - 19 giờ trướcĐến quán cà phê, đập vào mắt tôi là hình ảnh một người phụ nữ quý phái, sang trọng và diện... toàn hàng hiệu đắt đỏ. Tôi không chắc liệu đây có thực sự là mẹ của bạn trai không?
Top 6 cung hoàng đạo nữ khó tán tỉnh nhất, số 1 đến soái ca cũng phải rất dày công mới 'đổ'
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Các chàng trai dù có là soái ca hay giỏi giang đến mức nào cũng phải 'toát mồ hôi' trước độ 'cứng đầu' của các cung hoàng đạo nữ này.
Tôi can đảm ly hôn ở tuổi 60
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcỞ tuổi 60, tôi phải nhờ con tìm hiểu thủ tục ly hôn trước sự ngỡ ngàng của chồng, bố mẹ hai bên và những người họ hàng, quen biết.
'Tình cũ không rủ cũng tới', đây là 5 cung hoàng đạo rất dễ quay lại với người yêu cũ
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu có cơ hội, những cung hoàng đạo sau đây sẵn sàng 'nối lại tình xưa' với người yêu cũ...
Tôi vụn vỡ khi vô tình tìm thấy ảnh lạ trong máy tính của chồng
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcTôi đã tìm thấy hàng trăm hình ảnh bí mật được lưu trong máy tính của chồng, hóa ra chồng tôi thích như vậy. Sự tự tin của tôi trước anh liền vụn vỡ.
Khi mẹ chồng khiến con dâu 'phát điên'
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Dù ở nền văn hóa nào thì mẹ chồng nàng dâu vẫn là mối quan hệ rất nhạy cảm và có nhiều mâu thuẫn...
Khoa học chứng minh, hôn nhân càng hạnh phúc ngoại hình của vợ và chồng càng giống nhau
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcNghiên cứu đã chỉ ra hôn nhân càng hạnh phúc thì vợ và chồng càng giống nhau.
Thái độ của mẹ chồng khi thấy con dâu rửa tôm bằng máy giặt
Gia đìnhGĐXH - Con dâu nói từng xem người ta rửa tôm hùm bằng máy giặt trên TV. Nói xong, người con dâu đổ cả 5 kg tôm vào máy giặt, rắc thêm ít muối, rượu rồi bật chế độ giặt trong 30 phút.