5 điều siêu quan trọng phụ nữ phải nhắc mình làm mỗi ngày để hạnh phúc
GiadinhNet - Để hạnh phúc hơn, mỗi phụ nữ đều cần phải tự nhắc nhở mình nhất thiết phải làm hàng ngày 5 điều sau đây.
Hít thở đúng cách
Việc hít thở đúng cách mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể bạn, nhất là khi bạn ở trong tâm trạng không tốt, cảm thấy chán ghét mọi thứ xung quanh mình. Cảm giác muộn phiền là điều bình thường trong cuộc sống của mỗi người, quan trọng là bạn biết cách vượt qua nó, coi đó chỉ như là một thử thách mà thôi. Những ngày như thế, bạn càng cần phải quan tâm tới sức khỏe của bản thân và hít thở đúng cách sẽ giúp bạn giảm stress, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Mỉm cười
Bạn có biết rằng nụ cười thực sự làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc? Ngay bây giờ, bạn hãy mỉm cười với mọi người, với chính mình. Dù bạn vốn không tự tin về nụ cười bởi hàm răng lởm chởm, không được trắng sáng của mình đi nữa, hãy gạt tất cả những điều đó sang một bên.
Mỗi khi cười, đôi mắt của bạn cũng lấp lánh và đẹp hơn rất nhiều. Nếu bạn đang mỉm cười, hãy giữ nguyên nụ cười trong 5 giây. Bạn cảm thấy thế nào, tốt hơn rất nhiều đúng không? Ngay cả khi bạn đang có một ngày tồi tệ, bạn vẫn luôn có thể tìm thấy một cái gì đó xung quanh để mỉm cười.
Biết rằng mình đẹp
Dù bạn có thân hình không hoàn hảo như người mẫu nhưng bạn hãy tự tin rằng mình đẹp, đẹp theo cách của riêng bạn. Mỗi phụ nữ là một kiệt tác của tạo hóa. Bạn hãy nhớ rằng, không có ai trên thế giới này sở hữu đường cong của bạn, làn da hay đôi mắt y như bạn.
Nếu bạn cảm thấy mái tóc của mình đang rất xấu thì hãy gạt điều đó sang một bên mà hãy tìm một điểm gì đó khiến bạn tự tin trên người mình và tập trung vào điều đó. Mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà, bạn hãy nháy mắt và hôn gió với chính mình trong gương.
Hãy mạnh mẽ
Dù hạnh phúc đến đâu nhưng chắc chắn vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống bạn cũng sẽ mệt mỏi, muộn phiền. Đó có thể là bởi một mối quan hệ tan vỡ, hay bởi một thất bại về tài chính. Những lúc như thế có phải là bạn thường có xu hướng muốn thu mình lại và gặm nhấm nỗi đau riêng?
Đừng như vậy, bạn hãy đánh thức bản thân mình, sự mạnh mẽ ẩn sâu bên trong và trở thành chiến binh chiến thắng mọi nỗi đau. Hãy chôn chặt những muộn phiền và vượt qua mọi trở ngại trong cuộc sống.
Yêu chính bản thân mình
Dù ai đó chê trách, nói rằng bạn thế này, thế kia thì bạn cũng đừng nên bận tâm quá khiến mình già thêm. Bạn hãy yêu chính bản thân mình. Dù bạn không hoàn hảo nhưng chính điều đó mới tạo nên phong cách riêng, cá tính riêng của bạn.
Dù là ai thì bạn cũng xứng đáng được yêu thương. Nếu ai đó yêu bạn thật lòng, họ sẽ chấp nhận tất cả những điểm không hoàn hảo của bạn. Vì vậy, hãy yêu chính mình, chỉ khi bạn thực sự biết yêu bản thân mình thì sau đó mới có thể thật sự biết yêu một người khác đúng cách.
K.Vân
Làm người yêu 6 cung hoàng đạo nam này sẽ được cưng chiều như bà hoàng
Gia đình - 1 giờ trướcGĐXH - Không chỉ ga lăng, lịch thiệp, 6 cung hoàng đạo nam này còn luôn chăm chút cho bạn gái mình...
Chồng cũ và chồng mới thân thiết quá mức khiến tôi khó chịu
Chuyện vợ chồng - 4 giờ trướcGĐXH - Vốn nghĩ rằng cuộc sống sẽ sang trang mới tươi sáng, vui vẻ hơn sau khi đi bước nữa, nào ngờ sau khi quen biết qua cô, chồng mới và chồng cũ lại trở thành bạn rất thân.
Luật sư Mỹ tiết lộ 5 nghề dễ ngoại tình nhất
Chuyện vợ chồng - 4 giờ trướcMột luật sư chuyên về các vấn đề hôn nhân gia đình đã tiết lộ 5 nghề nghiệp có khả năng ngoại tình cao nhất dựa theo kinh nghiệm cá nhân.
Ly hôn vì vợ cũ vô sinh, tôi áy náy nhưng không hối hận
Chuyện vợ chồng - 17 giờ trướcTôi và vợ cũ từng yêu nhau thắm thiết, chúng tôi đến với nhau từ sự ngọt ngào và khao khát của tuổi trẻ.
Vô tình đọc được tin nhắn nữ đồng nghiệp gửi cho chồng: 'Đêm qua anh có thoải mái không? Em rất hạnh phúc'
Chuyện vợ chồng - 18 giờ trướcGĐXH - Trong lúc chồng đi tắm, cô đang ngồi trên giường thì thấy điện thoại có tin nhắn đến. Vô tình cầm điện thoại của chồng lên xem, cô sốc khi thấy đoạn tin nhắn mùi mẫn mà một nữ đồng nghiệp gửi cho anh.
Cuộc đời tủi nhục của cậu bé bỏ nhà đi vì bị bố và mẹ kế đánh đập tàn nhẫn
Nuôi dạy con - 23 giờ trướcBi kịch cuộc đời của cậu bé Hạ Triều Dũng bắt nguồn từ sự ghẻ lạnh, tàn nhẫn của người bố và mẹ kế.
6 cung hoàng đạo dễ bị lợi dụng nhất khi yêu
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Trong tình yêu, rất nhiều người tốt bụng, nhẹ dạ cả tin, thường bị người khác lợi dụng tình cảm.
4 thói quen giúp cuộc sống thêm chất lượng và hạnh phúc, tuổi trung niên rèn luyện ngay vẫn còn kịp
Gia đình - 1 ngày trướcMột nụ cười có sức mạnh không chỉ cải thiện tâm trạng của chính mình mà còn truyền đến những người xung quanh.
Chuyện tình xúc động của nữ tiến sĩ và người chồng 'mãi mãi tuổi 48'
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcYêu say đắm và không ngần ngại cưới anh bảo vệ cơ quan, nữ tiến sĩ Hoàng Thị Hương Trà chưa một ngày nào hối tiếc về quyết định những năm 20 tuổi của mình.
Nhường chồng cho bạn thân, hơn 1 năm sau tôi mới biết sự thật chua chát
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcCuối cùng, chúng tôi chọn cách ly hôn, tôi nhường chồng cho bạn thân của mình. Chồng tôi không bao giờ muốn ly hôn, nhưng cũng không nỡ cướp đi cơ hội làm mẹ cuối cùng của M.A.
Con rể thất hứa nuôi bố mẹ vợ lúc già, thấy thái độ của con gái, tôi cương quyết đòi lại của hồi môn
Chuyện vợ chồngKhi con rể bắt đầu được thăng chức và kiếm ra tiền thì thái độ của anh ta đối với bố mẹ vợ cũng thay đổi đến chóng mặt.