13 cách giúp Hạ Vi nhanh chóng quên Cường đô la

Hạ Vi sinh năm 1993, quê ở Hải Phòng. Là người mẫu ảnh, cô gây chú ý với vẻ ngoài thanh thoát. Cô được biết đến khi đóng vai chính - nàng Tấm - trong phim điện ảnh Tấm Cám do Ngô Thanh Vân đạo diễn.

Hạ Vi - Quốc Cường công khai yêu từ tháng 10/2015. Chuyện tình cảm của họ được dư luận quan tâm. Đôi tình nhân từng chia tay một lần rồi quay về bên nhau.

Hạ Vi và Cường Đô la thuở mặn nồng

Tuy nhiên gần đây, các fan nhận ra Cường Đô La và Hạ Vi âm thầm hủy kết bạn trên Facebook và unfollow nhau trên Instagram. Cả hai cũng không còn đăng hình chung trên trang cá nhân, không xuất hiện cùng nhau trong các sự kiện. Nhiều đồ đoán về sự rạn nứt tình cảm của cả hai rộ lên tuy nhiên người trong cuộc không lên tiếng xác nhận.

Sau khi chia tay bạn trai, Hạ Vi nhiều lần trở thành tâm điểm bàn tán vì ngoại hình thất thường. Trong khi đó, doanh nhân Quốc Cường dành nhiều thời gian cho vợ cũ - ca sĩ Hồ Ngọc Hà - và con trai Subeo.

Lý do cặp đôi chia tay được cho là Cường Đô la chưa quên được vợ cũ

Nhiều người đồn đoán Hồ Ngọc Hà chính là lý do khiến cặp đôi lục đục trong thời gian dài dẫn đến chia tay. Sự thay đổi ngoại hình thất thường của "nàng Tấm" trong thời gian gần đây cũng được cho là do kết cục buồn của mối tình với Cường Đô la. Nhiều fan của Hạ Vi chia sẻ nỗi buồn với cô và hy vọng người đẹp có thể nhanh chóng vượt qua cú sốc tinh thần này.

Những gợi ý dưới đây có thể sẽ giúp Hạ Vi nhanh chóng quên đi tình cũ để mở ra một cánh cửa mới cho cuộc sống của mình:

1. Nhìn nhận vào thực tế

Khi bị phản bội hoặc vì lý do nào đó khiến cặp đôi phải chia xa, sự nuối tiếc và không chấp nhận được thực tại là điều dễ thấy. Cái bạn cần làm là chấp nhận buông tay, chứ không phải cố tình lãng quên.

2. Càng quên càng thấy nhớ

Việc phải quên đi người yêu cũ, nhất là khi hai người đã có quá nhiều kỷ niệm bên nhau là chuyện không hề dễ dàng. Tại sao bạn phải cố gắng kìm mình và không cho bản thân được phép đau khổ dù chính bạn biết rằng bạn không thể quên người đó ngay lập tức? Thế nên, bạn được buồn, càng ép bản thân phải quên đi bao nhiêu thì bạn sẽ càng nhớ họ bấy nhiêu mà thôi.

Nếu muốn buồn hãy buồn, nếu muốn khóc hãy khóc thật to, bởi khóc xong rồi bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.

Chấp nhận buông tay sẽ giúp Hạ Vi nhanh chóng quên đi tình cũ

3. Tìm một ai đó quan tâm bạn

Khi đột ngột chia tay người yêu, đa phần đều bị “sốc tâm lý”. Theo sau đó là hàng loạt biểu hiện bất thường xuất hiện như mất tập trung, suy nghĩ quẩn quanh, khó ngủ, khóc lóc, thậm chí cảm thấy toàn thân bị tê liệt.

Bạn đừng tìm cách đối phó với nỗi đau một mình mà hãy tìm một ai đó quan tâm để chia sẻ. Đó có thể là một người bạn thân, một người bạn bình thường hoặc một người mới trên trang web hẹn hò. Trong một số trường hợp, nếu thấy cần thiết, bạn cũng có thể xin nghỉ việc vài ngày.

4. Nói với anh ta đừng liên lạc với bạn nữa

Bắt đầu bằng cách cho anh ta biết những gì đang xảy ra. Nói với anh ấy rằng bạn không muốn anh ấy gọi cho bạn, nhắn tin hay bất kỳ điều gì. Tất nhiên, điều này có thể không hiệu quả, và anh có thể tiếp tục cố gắng theo một phương thức khác, nhưng bạn cần phải thực hiện ý định của bạn một cách rõ ràng.

5. Cắt đứt mọi liên lạc

Hủy kết bạn với anh ta trên các tài khoản mạng xã hội của bạn. Đừng cố gắng để anh ta như một người bạn trên Facebook, Twitter, hay Instagram. Xóa anh ta ngay lập tức và không bao giờ nhìn lại. Làm thế nào bạn có thể quên một ai đó nếu bạn vẫn có thể nhìn thấy tất cả mọi thứ họ đang làm?

Hãy cắt đứt mọi liên lạc với người yêu cũ nếu bạn muốn quên anh ta đi

6. Cất hết những kỷ niệm về người ấy

Chẳng bao giờ, chẳng khi nào có thể quên đi. Bởi người ấy là một phần trong cuộc sống của bạn. Những người đã đến bên bạn giống như một duyên phận nào đó, nhưng họ đã muốn rời đi thì lý do gì cũng đúng cả.

Nếu người đó quyết định rời xa bạn, thì có nghĩa rằng họ không cần bạn nữa, và chẳng có lý do gì để bạn phải nuối tiếc một điều như vậy cả. Nếu tạm thời chưa quên được trong tâm trí thì ít nhất cũng cất hết đi những đồ vật như gấu bông hay ảnh, mỗi khi nhìn nó bạn lại nhớ nhung hơn mà thôi.

7. Chăm sóc bản thân

Trong vài tuần đầu sau khi chia tay, bạn sẽ thấy cơ thể khó chịu, bứt rứt, chán ăn, mất ngủ. Vì vậy, hãy chăm sóc bản thân nhiều hơn, đừng để kiệt quệ. Hãy nghỉ ngơi thật nhiều, ăn uống đủ với những món ưa thích, nghe nhạc, chơi thể thao, mua sắm, học khiêu vũ... Bằng những hoạt động phù hợp với sở thích, bạn sẽ dần cảm thấy thoải mái hơn.

8. Chia sẻ với bạn bè

Hãy để bạn bè của bạn biết những gì đang diễn ra. Bạn bè của bạn cần được biết về những gì bạn đang làm, như vậy họ biết làm thế nào để ứng xử cho phù hợp. Nếu bạn nói với họ rằng bạn muốn quăng anh ta ra khỏi cuộc sống của bạn, họ có thể sẽ không nhắc đến anh ta, và điều đó sẽ tốt hơn cho bạn.

9. Tìm một việc gì đó làm bạn phân tâm

Quên đi một ai đó từng là một phần quan trọng trong cuộc sống của bạn là điều rất khó khăn. Bạn cần phải phân tâm và giữ cho mình luôn bận rộn để bạn có thể làm điều đó thành công. Khi tâm trí của bạn là chi phối bởi một điều nào đó, mọi chuyện sẽ dễ dàng hơn. Tìm một sở thích mới hoặc tập trung vào một cái gì đó mà bạn yêu thích.

Đừng tìm kiếm một người đàn ông nào đó để lấp chỗ trống bởi như thế thật bất công với họ

10. Mở rộng lòng mình

Thật là bất công cho chàng trai nào đó nếu phải thay thế hay lấp chỗ trống cho người yêu cũ. Thế nên đừng bao giờ vội vàng và tìm đến người mới chỉ vì nỗi cô đơn và lòng trả thù. Tình cảm là một điều rất thiêng liêng và nó sẽ bền lâu nếu bạn thực sự cần và trân trọng nó.

11. Viết ra 50 điều bạn thích về bản thân

Khi mới chia tay, bạn thường cảm thấy có lỗi và nghĩ rằng mình “không có giá trị”. Vì vậy, lúc này, bạn nên học cách nâng cao giá trị bản thân và yêu lấy chính mình. Hãy viết ra một tờ giấy 50 điều bạn cảm thấy hài lòng về chính mình. Sau đó, mỗi ngày lại bổ sung thêm một điều. Bằng cách này, bạn sẽ dần cảm thấy tự tin lên.

12. Viết ra những điều bạn không thích ở người yêu cũ

Khi thất tình, tâm trí thường đắm chìm trong những ký ức đẹp đã qua bên người ấy. Do vậy, để quên được tình cũ, cách thức trực tiếp nhất là làm cho bản thân nhận ra người ấy và mối quan hệ lúc trước không phải hoàn toàn hoàn hảo.

Hãy viết ra những điều bạn không thích ở người ấy, từ điều nhỏ nhặt nhất trong tính cách đến những hành vi, lối sống, công việc, các mối quan hệ của họ. Hãy đặt những mẩu giấy đó ở một góc dễ quan sát và bổ sung thêm vào đó mỗi ngày.

Bằng những hoạt động phù hợp với sở thích, bạn sẽ dần cảm thấy thoải mái hơn.

13. Trang trí lại nhà cửa

Nếu 2 người từng chung sống với nhau thì ngôi nhà ấy chứa rất nhiều kỷ niệm. Để không phải đắm chìm trong hồi ức, bạn nên thiết kế lại căn nhà của mình. Sơn lại phòng ốc bằng những gam màu sáng, thay đổi cách sắp xếp vật dụng trong nhà, trang trí thêm cây cảnh hay tranh tường sinh động. Khi đó ngôi nhà mới là không gian của riêng bạn.

Đàn ông đã có vợ ngoại tình, người thứ 3 đừng mong chờ một tình yêu thật lòng từ họ

Lily (t/h)