Hà Nội
23°C / 22-25°C

10 nguyên tắc giúp phụ nữ tránh stress sau mâu thuẫn gia đình

Thứ năm, 04:46 23/07/2015 | Gia đình

GiadinhNet - Sau mâu thuẫn gia đình, phụ nữ rất khó thoát khỏi tình trạng tâm lý nặng nề. Nhiều chị em rất khó thoát ra để cân bằng cuộc sống, trong khi không thể buông công việc , buông trôi mọi thứ vì gia đình vẫn luôn cần họ.

Sau đây là 10 kinh nghiệm giúp chị em tiết chế và giải tỏa bản thân khỏi tâm lý nặng nề:

1- Luôn nhớ câu: "một điều nhịn là chín điều lành". Mọi lời nói lúc căng thẳng đều có thể khiến mọi người hiểu sai và nhớ lâu.

2- Tránh tâm sự với những người "thích quan tâm việc không phải của mình". Những người quan tâm thực sự luôn cân nhắc khi muốn khuyên bảo.

3- Để kiểm soát cơn giận dữ, hãy nghĩ đến hậu quả của nó trước. Nhiều khi sai một ly đi một dặm. Xử lý thông minh luôn cho một kết quả gấp trăm lần khi mất đi sự kiểm soát.

4- Tránh đi ra khỏi xung đột với thái độ ngạo mạn hoặc đắc thắng. Đó là hình ảnh khiến mâu thuẫn khó hàn gắn. Hãy nhớ sự nhã nhặn hoặc nhún nhường luôn giúp cho mâu thuẫn hoá giải nhanh nhất.

5- Hãy luôn nhớ vai trò cao cả của mình. Phụ nữ còn có con cái là tài sản vô giá. Nếu để các con thường xuyên thấy cảnh xô sát sẽ ảnh hưởng vì "lịch sử luôn lặp lại".

6- "Cắm sào sâu khó nhổ". Khi mọi mâu thuẫn càng tăng lên, càng đào sâu sẽ như lái đò cắm sào giữa dòng không thể điều khiển nổi.

7- Tránh "nhớ lâu, thù dai": Khi mâu thuẫn, tình hình càng trở nên rối nếu mọi thứ cứ được nhắc lại. Lúc này tránh nói đến thù tức.

8- "Ghét nhau ghét cả tông chi họ hàng". Khi mâu thuẫn, tránh nhất xúc phạm đến người thân, cha mẹ của nhau.

9- Không nên tuyên bố một quyết định nào lúc mâu thuẫn. Nhiều chị em bỏ nhà đi lúc này là rất sai lầm. Thay vào đó, hãy xin phép được đi nghỉ vì lý do rất mệt. Chẳng ai cấm một người rất mệt rút lui.

10- Tuyệt đối không nghe ngóng và tìm xem mọi người bàn tán thế nào. Nếu có đúng sai mọi thứ đã xảy ra. Muốn khắc phục cần thời gian chứ không nên nóng vội.

Phan Kim Oanh/Báo Gia đình&Xã hội

Thanh Loan
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Ly hôn vì vợ cũ vô sinh, tôi áy náy nhưng không hối hận

Ly hôn vì vợ cũ vô sinh, tôi áy náy nhưng không hối hận

Chuyện vợ chồng - 5 giờ trước

Tôi và vợ cũ từng yêu nhau thắm thiết, chúng tôi đến với nhau từ sự ngọt ngào và khao khát của tuổi trẻ.

Vô tình đọc được tin nhắn nữ đồng nghiệp gửi cho chồng: 'Đêm qua anh có thoải mái không? Em rất hạnh phúc'

Vô tình đọc được tin nhắn nữ đồng nghiệp gửi cho chồng: 'Đêm qua anh có thoải mái không? Em rất hạnh phúc'

Chuyện vợ chồng - 6 giờ trước

GĐXH - Trong lúc chồng đi tắm, cô đang ngồi trên giường thì thấy điện thoại có tin nhắn đến. Vô tình cầm điện thoại của chồng lên xem, cô sốc khi thấy đoạn tin nhắn mùi mẫn mà một nữ đồng nghiệp gửi cho anh.

Cuộc đời tủi nhục của cậu bé bỏ nhà đi vì bị bố và mẹ kế đánh đập tàn nhẫn

Cuộc đời tủi nhục của cậu bé bỏ nhà đi vì bị bố và mẹ kế đánh đập tàn nhẫn

Nuôi dạy con - 11 giờ trước

Bi kịch cuộc đời của cậu bé Hạ Triều Dũng bắt nguồn từ sự ghẻ lạnh, tàn nhẫn của người bố và mẹ kế.

6 cung hoàng đạo dễ bị lợi dụng nhất khi yêu

6 cung hoàng đạo dễ bị lợi dụng nhất khi yêu

Gia đình - 14 giờ trước

GĐXH - Trong tình yêu, rất nhiều người tốt bụng, nhẹ dạ cả tin, thường bị người khác lợi dụng tình cảm.

4 thói quen giúp cuộc sống thêm chất lượng và hạnh phúc, tuổi trung niên rèn luyện ngay vẫn còn kịp

4 thói quen giúp cuộc sống thêm chất lượng và hạnh phúc, tuổi trung niên rèn luyện ngay vẫn còn kịp

Gia đình - 14 giờ trước

Một nụ cười có sức mạnh không chỉ cải thiện tâm trạng của chính mình mà còn truyền đến những người xung quanh.

Chuyện tình xúc động của nữ tiến sĩ và người chồng 'mãi mãi tuổi 48'

Chuyện tình xúc động của nữ tiến sĩ và người chồng 'mãi mãi tuổi 48'

Chuyện vợ chồng - 16 giờ trước

Yêu say đắm và không ngần ngại cưới anh bảo vệ cơ quan, nữ tiến sĩ Hoàng Thị Hương Trà chưa một ngày nào hối tiếc về quyết định những năm 20 tuổi của mình.

Nhường chồng cho bạn thân, hơn 1 năm sau tôi mới biết sự thật chua chát

Nhường chồng cho bạn thân, hơn 1 năm sau tôi mới biết sự thật chua chát

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Cuối cùng, chúng tôi chọn cách ly hôn, tôi nhường chồng cho bạn thân của mình. Chồng tôi không bao giờ muốn ly hôn, nhưng cũng không nỡ cướp đi cơ hội làm mẹ cuối cùng của M.A.

Vợ hoang mang khi bị chồng đổ tội ngoại tình rồi kiên quyết ly hôn, phát hiện động cơ của anh ta mới ngã ngửa

Vợ hoang mang khi bị chồng đổ tội ngoại tình rồi kiên quyết ly hôn, phát hiện động cơ của anh ta mới ngã ngửa

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

GĐXH - Bất kể chị giải thích thế nào, anh ta vẫn khăng khăng cho rằng vợ mình đã ngoại tình, đuổi chị ra khỏi nhà, thay đổi toàn bộ khóa cửa và kiên quyết ly hôn.

Cao thủ tình trường gọi tên 4 cung hoàng đạo nữ này

Cao thủ tình trường gọi tên 4 cung hoàng đạo nữ này

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Có những cô gái khổ sở vì lỡ gặp một người đàn ông đa tình. Thế nhưng khi những gã đào hoa gặp phải tuýp phụ nữ thuộc các cung hoàng đạo dưới đây thì 'tắt điện' vì họ rất thông minh trong tình yêu.

Dịch vụ nghiền nát ảnh cưới 'đắt như tôm tươi', khách hàng phần lớn là phụ nữ

Dịch vụ nghiền nát ảnh cưới 'đắt như tôm tươi', khách hàng phần lớn là phụ nữ

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Hậu chia tay, các cặp đôi tìm đến nhà máy xử lý kỷ vật tình yêu để nghiền nát những chiếc ảnh cưới và đồ lưu niệm. Những vụn rác thải này sẽ được chuyển tới một nhà máy điện nhiên liệu sinh học để tái chế.

Top