Thông tin mới nhất về: đứng thẳng

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Những thói quen hàng ngày có thể khiến bạn chết sớm

Những thói quen hàng ngày có thể khiến bạn chết sớm

29/10/2015 16:38

Những thói quen hàng ngày có thể khiến bạn chết sớm như: bỏ bữa sáng, ăn quá nhiều, quá no hay ngồi một chỗ quá lâu… Bạn đừng nghĩ rằng đó là chuyện bình thường.

Tags: bỏ bữa sáng, ngồi lâu, đứng thẳng, ăn quá nhiều, hút thuốc lá, uống rượu bia

7 động tác cho ngực nở, săn chắc

7 động tác cho ngực nở, săn chắc

08/08/2013 14:22

"Núi đôi" sẽ thêm săn chắc, không bị chảy xệ nếu bạn chăm chỉ luyện những bài tập sau.

Tags: , thư giãn, bàn tay, cánh tay, bài tập, khuỷu tay, chảy xệ, cơ bắp, đứng thẳng, săn chắc

Những động tác giãn cơ tốt cho sức khỏe mẹ bầu

Những động tác giãn cơ tốt cho sức khỏe mẹ bầu

24/05/2013 13:28

Việc kéo giãn các bắp cơ rất tốt với mẹ bầu vì hoạt động này giúp tăng cường độ linh hoạt, giải phóng các bắp cơ bị dồn nén, giúp bà bầu thả lỏng cơ thể và thư thái hơn.

Tags: , thư giãn, vừa phải, tư thế, linh hoạt, bà bầu, thở ra, đứng thẳng, kéo dài, mang thai