Thứ Bảy, 06/06/2009 16:00 (GMT+7)

Thực đơn cho bé đi chơi xa: Nui trộn

Khi đi chơi xa, bé có thể ăn uống đơn giản hơn ngày thường một chút nhưng vẫn phải đầy đủ chất. Chuẩn bị trước món ăn ở nhà và khéo léo chế biến sẽ giúp bé yêu của bạn luôn vui khỏe, thích thú với món ăn "dã chiến" này.

Nguyên liệu:

100g thanh cua, 100g chả mực xoắn, 100g đậu Hòa Lan, 50g cà rốt, 100g bắp hộp, 50g ô-liu đen, 200g nui, 1 thìa súp nước tương, 2 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê dầu hào, 2 thìa súp nước dùng.
 

Thực hiện:

Đậu Hòa Lan tước xơ, rửa sạch, cắt khúc, trụng chín, cho vào hộp. Cà rốt bào lát mỏng, trụng sơ, cho vào hộp. Nui luộc chín, cho dầu ăn vào trộn, cất trong hộp. Nước tương, đường, hạt nêm và nước dùng nấu sệt lại, cho vào hũ sạch đem theo. Khi dùng, trụng sơ lại những món đã giữ lạnh qua nước sôi. Thanh cua và chả mực xắt lát. Trộn nước dùng vào chung với nui và đậu Hòa Lan, cà rốt, bắp hộp, ô-liu cắt khoanh, dùng ngay.

(Nếu không thích dùng dầu hào có thể bỏ loại gia vị đó, nhưng tăng thêm 1 thìa súp nước tương mới đủ độ mặn. Có thể dùng đá khô để giữ lạnh các món đồ mang theo rất tiện lợi).
 
Theo Món ngon
 
 

 

2008 © Bản quyền thuộc về GiaDinh.net.vn - Báo điện tử của Báo Gia đình và Xã hội - Bộ Y tế – Tổng cục Dân số-Kế hoạch hóa gia đình
Giấy phép Báo điện tử số: 99/GP-BC ngày 15/3/2007 của Cục Báo chí, Bộ VHTT
Điện thoại: 04.22120681 | Fax: 04.8463556
Điện thoại báo in Gia đình và Xã hội: 043.8463567 – Fax: 043.8463556
Đường dây nóng: Hà Nội: 043.8235807 máy lẻ 24 - 0904852222
Đường dây nóng: TP HCM: 082.2405776 – 0125.043.777
Toà soạn: 138A Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội
Email: toasoan@giadinh.net.vn
® Ghi rõ nguồn "Giadinh.net.vn" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này Vccorp.vn - Công ty cổ phần truyền thông Việt Nam

Liên hệ quảng cáo: AdMicro
Hà Nội: +84 4 3974 8899 Ext: 3739
TP.HCM: +84 8 7307 7979 Ext: 82149
Email: giadinh@admicro.vn
Mobile: 0932 267 899 (Ms. Vũ Thị Thanh Thủy)
Hỗ trợ & CSKH: 01268 269 779 (Ms. Nguyễn Thị Thơm)
Add: Tầng 5 & tầng 11, số 25-27 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội
én bạc | phụ nữ, gia đình, làm đẹp
giải trí, xã hội | tài chính, chứng khoán, doanh nhân