Chọn màu phòng ngủ để ngủ ngon

Để ngủ ngon, thường nên tránh dùng quá nhiều màu nóng. Đây là những sắc màu sống động nên trang trí trong phòng tắm hoặc nhà bếp, nơi cần nhiều hoạt động trong nhà. Màu đỏ có khả năng kích thích cao và làm tăng nhịp đập tim người. Màu vàng được ví như một liều thước bổ vì nó làm người ta phấn chấn, tràn sức sống.

Còn màu cam cũng mang đến sắc thái năng động. Tuy nhiên nếu đó là những màu yêu thích thì chủ nhân cũng có thể dùng màu nóng này vào những chiếc gối, vật trang trí trong phòng. Tuy nhiên số lượng cần vừa phải.

Ngược lại những màu lạnh được xem là "bạn tốt" của giấc ngủ ngon. Trong những màu hỗ trợ tốt cho cho nghỉ ngơi và giấc ngủ thì màu xanh da trời được xếp đầu bảng. Màu xanh thường đem lại sự mềm mại cho phòng ngủ. Nhưng cũng cần kết hợp nhiều màu khác để tránh sự đơn điệu. Có thể mạnh dạn chọn rèm cửa màu sô cô la, ra trải giường màu ngà voi để phối hợp.