Thứ Năm, 21/04/2011 10:43 (GMT+7)

12 món salad ngon mùa hè

12 món salad dưới đây góp thêm vào danh sách thực đơn mùa hè này của bạn.

1. Salad thịt xông khói
 
 
Là món salad đầy màu sắc với các loại rau xanh xắt nhỏ như xà lách rau diếp tím, cà chua, cà rốt, tỏi, dưa chuột, quả óc chó rất tươi ngon lại có hương vị không dễ tìm kiếm.
 
2. Salad bơ, hạt ngô và cà chua
 
 
Với món này, bạn có thể gọi nó là salad hay tortilla. Nguyên liệu gồm dầu oliu, bơ, hạt ngô, cà chua, hành, nước ép chanh, muối, tỏi, rau mùi. Rất đơn giản và dễ ăn.
 
3. Salad Antipasto Ý
 
 
Món salad này là sự pha trộn của món khai vị truyền thống của Ý và mỳ orzo (một loại pasta có hình như hạt gạo).
 
4. Salad gà trộn rau
 
 
Là món ăn được làm theo đúng kiểu của người Châu Á với xà lách, thịt gà xé nhỏ, broccoli, tỏi, đường, hành, hạt điều và được rưới nước trộn được pha chế với đầy đủ hương vị ngon tuyệt, mát lành, không ngán.
 
5. Salad cam rau xanh
 
 
Món salad không chỉ tươi ngon với xà lách, cà rốt , rau diếp mà còn có vị ngọt mát của những miếng cam thái lát.
 
6. Salad Caesar
 
 
Món salad mang tên vị hoàng đế La Mã Caesar từ lâu đã rất phổ biến với mùi vị rất đặc biệt và hấp dẫn . Nguyên liệu chính gồm: cải xanh (cải savoy), cà rốt, hành, bánh sandwich cắt miếng vuông, mayonnaise, nước chanh ép, cá anchovy, tỏi.
 
7. Salad gà Trung Quốc
 
 
Những miếng gà được nướng vàng ươm đặt giữa đĩa salad gồm cải thảo, cải tím xắt sợi trộn nước sốt dầu giấm sẽ là món được nhiều người yêu thích.
 
8. Salad mỳ pasta
 
 
Chỉ cần thêm thịt gà, tôm hoặc thịt lợn là bạn có thể biến món salad này trở thành món chính giàu năng lượng.
 
9. Salad xoài, củ đậu, dưa chuột
 
 
Chỉ cần 2 quả xoài chín, 1 củ đậu loại vừa, 1 quả dưa chuột, ¼ chén nước chanh, 2 thìa mật ong, dầu hạt cải, chút xíu muối là bạn đã có món salad hoa quả tươi ngon.
 
10. Salad rau bina hạt thông
 
 
Món salad không chỉ giàu chất dinh dưỡng với thịt xông khói, giòn tan của hạt thông nướng và sự tươi ngon của rau bina.
 
11. Salad confetti
 
 
Nguyên liệu chính gồm cousous, bầu, ớt chuông, ngô ngọt, cần tây, rau mùi, muối, hạt tiêu, món salad vừa đẹp mắt vừa ngon miệng.
 
12. Salad trái cây
 
 
Bạn có thể lựa chọn những loại trái cây tươi yêu thích như nho, táo, kiwi… thêm mấy lá bạc hà thơm nữa là có thể yên tâm tràn đầy sức sống trong mùa hè nóng bức.
 
Theo 24h

2008 © Bản quyền thuộc về GiaDinh.net.vn - Báo điện tử của Báo Gia đình và Xã hội - Bộ Y tế – Tổng cục Dân số-Kế hoạch hóa gia đình
Giấy phép Báo điện tử số: 99/GP-BC ngày 15/3/2007 của Cục Báo chí, Bộ VHTT
Điện thoại: 04.22120681 | Fax: 04.8463556
Điện thoại báo in Gia đình và Xã hội: 043.8463567 – Fax: 043.8463556
Đường dây nóng: Hà Nội: 043.8235807 máy lẻ 24 - 0904852222
Đường dây nóng: TP HCM: 082.2405776
Toà soạn: 138A Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội
Email: toasoan@giadinh.net.vn
® Ghi rõ nguồn "Giadinh.net.vn" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này Vccorp.vn - Công ty cổ phần truyền thông Việt Nam

Liên hệ quảng cáo: AdMicro
Hà Nội: +84 4 3974 8899 Ext: 3739
TP.HCM: +84 8 7307 7979 Ext: 82149
Email: giadinh@admicro.vn
Mobile: 0909 707 866 (Ms. Hằng)
Hỗ trợ & CSKH: 01268 269 779 (Ms. Nguyễn Thị Thơm)
Add: Tầng 5 & tầng 11, số 25-27 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội
én bạc | gia đình | giải trí | tài chính