Uống nước dừa theo cách này vào mỗi sáng, chị em sẽ không bao giờ biết đến thâm nám hay lão hóa da
GiadinhNet - Uống loại nước này vào buổi sáng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang đến nhiều lợi ích làm đẹp vô cùng tuyệt vời.
Nước dừa giàu dưỡng chất, vitamin, axit tự nhiên... Theo nghiên cứu, thói quen uống nước dừa vào buổi sáng rất tốt đối với sức khỏe. Chúng giúp cơ thể tăng cường trao đổi và chuyển hóa chất. Hơn thế, bổ sung nước dừa sau khi thức giấc sẽ giúp cặn bã, độc tố tích tụ trong đêm được đào thải hoàn toàn ra khỏi cơ thể.
Đặc biệt, uống nước dừa vào buổi sáng còn giúp nuôi dưỡng làn da căng mịn, sạch mụn, tươi trẻ không tì vết. Vì loại nước này chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tạo tế bào da mới. Từ đó, giúp bạn duy trì nhan sắc tươi trẻ thách thức thời gian.
Loại nước này chứa lượng lớn axit lauric với khả năng kháng khuẩn, chống viêm cao giúp da ngăn ngừa, điều trị mụn cực kỳ hiệu quả.
Bên cạnh đó, đối với những người thừa cân, béo phì, nước dừa còn hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hữu hiệu.
Cách uống nước dừa chuẩn vào buổi sáng
Bạn có thể uống nước dừa tươi hoặc kết hợp chúng với một vài nguyên liệu tự nhiên khác để tăng thêm dược tính vốn có.
Nước dừa mật ong
Nguyên liệu cần có: 250ml nước dừa tươi; 1 muỗng canh mật ong; Vài viên đá lạnh
Cách thực hiện: Cho nước dừa tươi vào chiếc ly lớn, thêm mật ong và đá viên vào, khuấy đều là có thể thưởng thức ngay.
Nước dừa chanh
Nguyên liệu cần có: 250ml nước dừa tươi; 3 muỗng canh nước cốt chanh; Nửa muỗng canh mật ong;1/2 muỗng cà phê muối mịn
Cách thực hiện: Cho nước dừa tươi, nước cốt chanh, mật ong và muối mịn vào chiếc ly lớn. Dùng muỗng khuấy đều, thêm đá viên vào là có thể thưởng thức ngay.
Nước dừa bột sắn dây
Nguyên liệu cần có: 250ml nước dừa tươi; 1 muỗng canh bột sắn dây; 1 muỗng canh mật ong
Cách thực hiện: Đun sôi 250ml nước dừa sau đó đổ vào chiếc ly đã có sẵn bột sắn dây và mật ong, khuấy đều tay đến khi các nguyên liệu hòa lẫn vào nhau là có thể thưởng thức ngay.
Lưu ý khi uống nước dừa vào buổi sáng:
- Bạn nên uống nước dừa theo các công thức trên trước bữa ăn sáng 30 - 45 phút.
- Không thêm đường vào nước dừa, điều này có thể gây tăng cân.
- Đối với công thức thứ 3, bạn bắt buộc phải đun sôi nước dừa trước vì uống bột sắn dây sống không tốt cho sức khỏe.
Với 3 cách uống nước dừa vào buổi sáng trên, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da căng mịn, hoàn hảo.
K.N (th)
"Nữ chính VTV" Quỳnh Kool gợi ý những mẫu váy liền thanh lịch, sang chảnh từ công sở đến tiệc tùng trong hè này
Thời trang - 3 giờ trướcKhởi động một mùa hè rực rỡ, Quỳnh Kool giới thiệu đến nàng công sở những thiết kế chỉn chu, tinh tế và cũng không kém phần sang chảnh.
'Con gái' Việt Anh khoe vẻ thiếu nữ ở tuổi 13
Đẹp - 4 giờ trướcGĐXH - Sau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 7 giờ trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi
Đẹp - 14 giờ trướcGĐXH - Bảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
2 món đồ nên diện đi du lịch hè này, vừa trẻ trung lại cực kỳ thời trang, chụp ảnh "sống ảo" thì hết ý
Thời trang - 15 giờ trướcMột chiếc ruy băng thắt nơ hay một chiếc "váy quần" cũng giúp những tấm hình của chị em "nên thơ" hơn.
HLV hướng dẫn 8 động tác tại nhà, giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại
Đẹp - 1 ngày trước8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Chăm sóc da - 1 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
Nữ ca sĩ xứ Thanh nổi tiếng nhờ Sao Mai điểm hẹn 2005: Sắc vóc thăng hạng, vẫn độc thân ở tuổi 40
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Phương Linh nổi lên với ngôi vị Á quân dòng nhạc nhẹ Sao Mai Điểm Hẹn 2005. Sau 18 năm, hiện tại, nữ ca sĩ sở hữu nhan sắc vạn người mê nhưng vẫn độc thân.
Sắc vóc đời thực nữ diễn đạt danh hiệu NSƯT ở tuổi 37: Bí quyết trẻ đẹp nằm ở điều này
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Kim Tuyến đạt danh hiệu NSƯT ở tuổi 37, dù trải qua một lần sinh nở và bước vào tuổi trung niên nhưng nhan sắc nữ diễn viên vẫn rất trẻ đẹp.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
ĐẹpGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.