Tuyệt chiêu cực đơn giản giúp bạn giảm 4kg trong 1 tháng
GiadinhNet – Nếu như bạn đang muốn giảm cân mà chưa biết cách nào an toàn và hiệu quả, hãy áp dụng phương pháp đã được khoa học chứng minh dưới đây, theo Boldsky.
Nếu bạn đã cố gắng giảm cân hoặc đang cố gắng giúp đỡ một người khác giảm cân thì bạn sẽ biết điều này khó khăn như thế nào, đúng không? Hầu hết mọi người muốn giảm cân đều làm theo lời khuyên của bạn bè, gia đình, báo chí..., mà không đặt nhiều suy nghĩ vào hiệu quả và yếu tố sức khỏe liên quan đến các biện pháp giảm cân này.
Có một số phương pháp giảm cân có thể giúp mọi người giảm cân một cách lành mạnh, không có bất kỳ rủi ro nào. Ngược lại, một số phương pháp khác không những không hiệu quả trong việc giúp bạn giảm cân trong thời gian dài mà còn có thể gây ra những biến chứng lớn về sức khỏe.
Vì vậy, xin giới thiệu dưới đây là một biện pháp khắc phục đơn giản đã được một nghiên cứu khoa học chứng minh là an toàn và hiệu quả, có thể giúp bạn giảm tới 4 kg chỉ trong một tháng.
Nguyên liệu:
• Bột nghệ nguyên chất: 1 muỗng canh
• Mật ong: 1 muỗng canh
• Bột thì là: 1 muỗng canh
Cách làm:
• Đun sôi một ít nước và đổ vào một chiếc cốc.
• Cho tất cả bột nghệ, mật ong, bột thì là vào cốc.
• Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp.
• Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng trước bữa sáng.
• Uống trong một tháng để có kết quả liên tục.
Tác dụng:
Bột nghệ nguyên chất chứa một số hợp chất mạnh mẽ cho phép cơ thể bạn đốt cháy các tế bào chất béo với tốc độ nhanh hơn.
Các chất chống oxy hóa trong mật ong có thể tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn đến một mức độ đáng kể để giảm cân nhanh chóng. Còn bột thì là chứa kali và vitamin B giúp cơ thể bài tiết chất béo dễ dàng hơn.
Những lưu ý quan trọng
Phương pháp này có hiệu quả và an toàn khi tiêu thụ thường xuyên. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu áp dụng vì cơ địa mỗi người là khác nhau. Kết hợp phương pháp này với tập thể dục thường xuyên và một chế độ ăn uống lành mạnh cũng là điều cần thiết để giảm cân nhanh chóng.
Tùng Anh (Theo Boldsky)
Mẫu quần dài sau đây xứng đáng được chị em bổ sung cho tủ đồ
Thời trang - 8 giờ trướcNhững mẫu quần dưới đây đang thịnh hành, chị em nên sắm để mặc đẹp mỗi ngày.
Thời trang mẹ con sao Việt: Đàm Thu Trang - Cường đô la đầu tư cho con thế nào?
Đẹp - 8 giờ trướcGĐXH - Với lợi thế có bố là doanh nhân giàu có, mẹ là người mẫu nên từ nhỏ, bé Suchin nhà Đàm Thu Trang - Cường đô la đã được ví như fashionista.
4 combo giúp da trắng sáng, đều màu
Chăm sóc da - 11 giờ trướcVitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.
"Soi' tủ đồ công sở của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong 'Lỡ hẹn với ngày xanh'
Đẹp - 13 giờ trướcGĐXH - Ngắm nhan sắc trẻ trung và gu thời trang công sở thanh lịch, cuốn hút của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong "Lỡ hẹn với ngày xanh".
Hotmom Vbiz- Elly Trần: Giữ vòng eo 56 dù trải qua 2 lần sinh nở, bí quyết không phải ai cũng có
Đẹp - 18 giờ trướcGĐXH - Elly Trần hiện tại đang là hotmom Vbiz nổi tiếng nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm. Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng Elly Trần vẫn giữ được vòng eo 56.
Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn
Chăm sóc da - 19 giờ trướcNgười đẹp sinh năm 1985 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và body săn chắc.
Kiểu áo khoác cơ bản đi đâu cũng thấy
Thời trang - 1 ngày trướcChỉ với những chiếc áo khoác dưới đây, bạn có thể biến hoá nhiều phong cách, thay đổi diện mạo hàng ngày trong mùa lạnh.
Vẻ lãng tử đời thực của nam diễn viên Việt kiều CH Séc vừa gia nhập 'vũ trụ VFC'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Thanh Tuấn - bạn thân của nữ chính trong "Lỡ hẹn với ngày xanh" đang thu hút sự chú ý của khán giả bởi ngoại hình điển trai, lãng tử cùng gu thời trang "hợp nhãn" gen Z.
Giảm cân bằng cà chua
Giảm cân - 1 ngày trướcBác sĩ khoa sản Cai Fengbo từng ăn kiêng với cà chua và giảm 11 kg sau một tháng, sau đó phương pháp trở nên phổ biến trên Xiaohongshu.
NSND Thanh Lam tình tứ bên chồng bác sĩ, sắc vóc đẹp như thế nào mà khán giả khen hết lời?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Thanh Lam là nữ diva nhạc Việt đầu tiên được phong tặng danh hiệu NSND cao quý. Mới đây, chị còn khoe hình ảnh hạnh phúc bên chồng bác sĩ khiến ai cũng khen sắc vóc.
Khoe sinh nhật 42 tuổi, Khánh Thi gây ngỡ ngàng với vóc dáng bà mẹ 3 con
Giảm cânGĐXH - Khánh Thi mới đây đã khoe ảnh chào đón tuổi 42, nữ kiện tướng dancer sport gây ngỡ ngàng với vẻ ngoài thon gọn dù đã trải qua 3 lần sinh nở.