Ngày 21 Tháng 6, 2019 | 11:00 AM

Từng có ngoại hình "siêu to khổng lồ", mỹ nhân Việt nào đã có cuộc "biến hình" ngoạn mục?

GiadinhNet - Trong cuộc chạy đua hình thể, các mỹ nhân cũng có những màn “lột xác” ấn tượng nhờ vào việc cắt giảm cân nặng.

Nam Em


Giữa tháng 9 năm 2018, Nam Em gây bão dư luận vì xuất hiện với thân hình mũm mĩm sau cú sốc tình cảm với danh hài Trường Giang. Hình ảnh mũm mĩm của người đẹp trở thành đề tài bàn luận rôm rả trên mạng xã hội. Tuy nhiên, nhan sắc xinh đẹp của Nam Em vẫn được khen ngợi hết lời.

Giữa tháng 9 năm 2018, Nam Em gây "bão" dư luận vì xuất hiện với thân hình mũm mĩm sau cú sốc tình cảm với danh hài Trường Giang. Hình ảnh mũm mĩm của người đẹp trở thành đề tài bàn luận rôm rả trên mạng xã hội. Tuy nhiên, nhan sắc xinh đẹp của Nam Em vẫn được khen ngợi hết lời.


Nỗ lực giảm cân nhưng có vẻ điều đó không hề dễ dàng với Nam Em. Cô cũng hạn chế tham gia các sự kiện thế nhưng những hình ảnh với thân hình kém thon gọn vẫn được truyền tay nhau. Trong một sự kiện, người đẹp mặc chiếc váy hoa kín cổng cao tường, để lộ vòng 2 lớn.

Nỗ lực giảm cân nhưng có vẻ điều đó không hề dễ dàng với Nam Em. Cô cũng hạn chế tham gia các sự kiện thế nhưng những hình ảnh với thân hình kém thon gọn vẫn được truyền tay nhau. Trong một sự kiện, người đẹp mặc chiếc váy hoa kín cổng cao tường, để lộ vòng 2 lớn.


Liên tục dùng áo quần để che kín cơ thể mập mạp trong cả những khoảnh khắc đời thường. Người đẹp từng chia sẻ, cơ thể cô rất khó giảm, chỉ cần ăn một chút lại căng lên như quả bóng. Ngoài việc chăm chỉ giảm cân thì tinh thần không ổn định cũng là nguyên do khiến quá trình lấy lại vóc dáng của Nam Em chậm hơn.

Liên tục dùng áo quần để che kín cơ thể mập mạp trong cả những khoảnh khắc đời thường. Người đẹp từng chia sẻ, cơ thể cô rất khó giảm, chỉ cần ăn một chút lại "căng lên như quả bóng". Ngoài việc chăm chỉ giảm cân thì tinh thần không ổn định cũng là nguyên do khiến quá trình lấy lại vóc dáng của Nam Em chậm hơn.


Đầu năm 2019, Nam Em nhận được cơn mưa lời khen khi giảm được 8kg, diện cây đen sang trọng, thanh lịch và thu hút mọi ánh nhìn. Lý giải về điều này, Nam Em từng chia sẻ, cô vẫn biết bản thân là người của công chúng, vẫn cần phải giữ hình ảnh đẹp nhất có thể trước khán giả. Vì thế, thời gian qua, bên cạnh việc sống vui, sống khỏe, Nam Em cũng đã có sự điều chỉnh về chế độ ăn uống và rèn luyện thể thao nhiều hơn để nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

Đầu năm 2019, Nam Em nhận được "cơn mưa lời khen" khi giảm được 8kg, diện cây đen sang trọng, thanh lịch và thu hút mọi ánh nhìn. Lý giải về điều này, Nam Em từng chia sẻ, cô vẫn biết bản thân là người của công chúng, vẫn cần phải giữ hình ảnh đẹp nhất có thể trước khán giả. Vì thế, thời gian qua, bên cạnh việc sống vui, sống khỏe, Nam Em cũng đã có sự điều chỉnh về chế độ ăn uống và rèn luyện thể thao nhiều hơn để nhanh chóng lấy lại vóc dáng.


Sau thời gian dài tăng cân không kiểm soát và nỗ lực luyện tập, ăn kiêng lấy lại vóc dáng, Nam Em đã thật sự giảm cân thành công. Dù trước đó, mỹ nhân sinh năm 1996 đã khiến người hâm mộ khen ngợi về sự cố gắng nhưng với thân hình mảnh mai càng cho thấy rõ sự quyết tâm mạnh mẽ của Nam Em.

Sau thời gian dài tăng cân không kiểm soát và nỗ lực luyện tập, ăn kiêng lấy lại vóc dáng, Nam Em đã thật sự giảm cân thành công. Dù trước đó, mỹ nhân sinh năm 1996 đã khiến người hâm mộ khen ngợi về sự cố gắng nhưng với thân hình mảnh mai càng cho thấy rõ sự quyết tâm mạnh mẽ của Nam Em.


Nam Em tiết lộ, cô đã giảm tiếp được 12kg để lấy lại vóc dáng như hiện tại. Nam Em trải lòng, cô bị áp lực cân nặng rất nhiều, mọi thứ bế tắc. Và cuộc sống của cô đã thay đổi, người đẹp bắt đầu suy nghĩ tích cực hơn, lạc quan hơn, không nghĩ tới cân nặng nữa mà nghĩ đến sức khỏe.

Nam Em tiết lộ, cô đã giảm tiếp được 12kg để lấy lại vóc dáng như hiện tại. Nam Em trải lòng, cô bị áp lực cân nặng rất nhiều, mọi thứ bế tắc. Và cuộc sống của cô đã thay đổi, người đẹp bắt đầu suy nghĩ tích cực hơn, lạc quan hơn, không nghĩ tới cân nặng nữa mà nghĩ đến sức khỏe.


Cô áp dụng chế độ ăn hợp lí, ngủ sớm, thức sớm, không tìm đến rượu bia để giải tỏa nỗi buồn. Sau thời gian thất tình thì lúc này đây, Nam Em quyết tâm sống cho bản thân nhiều hơn.

Cô áp dụng chế độ ăn hợp lí, ngủ sớm, thức sớm, không tìm đến rượu bia để giải tỏa nỗi buồn. Sau thời gian thất tình thì lúc này đây, Nam Em quyết tâm sống cho bản thân nhiều hơn.

Kỳ Duyên

Gần đây, Kỳ Duyên liên tục bị khán giả chê béo và lạm dụng việc chỉnh sửa, bóp cong vạn vật để có hình ảnh lung linh chia sẻ trên trang cá nhân. Trước nhiều góp ý cho rằng cô nàng nên giảm cân, tút tát lại sắc vóc, Kỳ Duyên đã quyết tâm thay đổi bản thân.
Gần đây, Kỳ Duyên liên tục bị khán giả chê béo và lạm dụng việc chỉnh sửa, 'bóp cong vạn vật' để có hình ảnh lung linh chia sẻ trên trang cá nhân. Trước nhiều góp ý cho rằng cô nàng nên giảm cân, tút tát lại sắc vóc, Kỳ Duyên đã quyết tâm thay đổi bản thân.

Thay vì ăn uống thoải mái như trước đây, hiện chế độ ăn của Kỳ Duyên hạn chế tối đa tinh bột từ cơm, mỳ...
Thay vì ăn uống thoải mái như trước đây, hiện chế độ ăn của Kỳ Duyên hạn chế tối đa tinh bột từ cơm, mỳ...

Cô tiêu thụ chủ yếu là rau xanh, chứa nhiều chất xơ giúp no lâu và protein từ ức gà, cá hồi nhằm duy trì, hỗ trợ cơ bắp phát triển.
Cô tiêu thụ chủ yếu là rau xanh, chứa nhiều chất xơ giúp no lâu và protein từ ức gà, cá hồi nhằm duy trì, hỗ trợ cơ bắp phát triển.

Cô thú nhận đang phải bóp mồm, bóp miệng, ngày ăn hai bữa toàn rau xanh như trong hình để bù lại những ngày ăn uống thỏa thích trước khi đi ghi hình Cuộc đua kỳ thú 2019.
Cô thú nhận đang phải 'bóp mồm, bóp miệng', ngày ăn hai bữa toàn rau xanh như trong hình để "bù lại những ngày ăn uống thỏa thích trước khi đi ghi hình Cuộc đua kỳ thú 2019".

Kỳ Duyên cũng hạn chế ăn đồ ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ. Rau củ chủ yếu được cô nàng luộc, hấp hoặc ăn sống.
Kỳ Duyên cũng hạn chế ăn đồ ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ. Rau củ chủ yếu được cô nàng luộc, hấp hoặc ăn sống.

Bên cạnh chế độ ăn hạn chế tối đa tinh bột, Kỳ Duyên cũng tích cực tập gym để có đủ thể lực cho lịch làm việc bận rộn và giúp cơ thể thêm săn chắc, thon gọn.
Bên cạnh chế độ ăn hạn chế tối đa tinh bột, Kỳ Duyên cũng tích cực tập gym để có đủ thể lực cho lịch làm việc bận rộn và giúp cơ thể thêm săn chắc, thon gọn.

Áp dụng ăn low carb kết hợp tập luyện cường độ cao đã giúp Kỳ Duyên giảm được 3 kg trong thời gian ngắn. Người đẹp vẫn đặt mục tiêu giảm thêm cân để tự tin diện các bộ cánh bó sát.
Áp dụng ăn low carb kết hợp tập luyện cường độ cao đã giúp Kỳ Duyên giảm được 3 kg trong thời gian ngắn. Người đẹp vẫn đặt mục tiêu giảm thêm cân để tự tin diện các bộ cánh bó sát.

Hòa Minzy


Trước khỉ sở hữu vóc dáng mảnh mai, thậm chí bị fans la ó vì quá gầy, nữ ca sĩ gia đình “Hoa dâm bụt” có thời kỳ nặng gần 60 kg với số đo vòng eo là 72 cm, gặp khó khăn trong việc diện những bộ quần áo gợi cảm.

Trước khỉ sở hữu vóc dáng mảnh mai, thậm chí bị fans la ó vì quá gầy, nữ ca sĩ gia đình “Hoa dâm bụt” có thời kỳ nặng gần 60 kg với số đo vòng eo là 72 cm, gặp khó khăn trong việc diện những bộ quần áo gợi cảm.


Nhờ công thức giảm cân từ chuối và khoai lang, nữ ca sĩ “đánh bay” 11 kg trong năm nay, lấy lại vòng eo 55 cm thon gọn. (Ảnh: FB NV)

Nhờ công thức giảm cân từ chuối và khoai lang, nữ ca sĩ “đánh bay” 11 kg trong năm nay, lấy lại vòng eo 55 cm thon gọn. (Ảnh: FB NV)


Hiếm khi hở bạo nhưng giờ đây, nhờ giảm cân thành công, mỗi khi mạnh dạn khoe mình, Hòa Minzy lại khiến dân tình xốn xang bởi thân hình nóng bỏng, quyến rũ. (Ảnh: FB NV)

Hiếm khi hở bạo nhưng giờ đây, nhờ giảm cân thành công, mỗi khi mạnh dạn khoe mình, Hòa Minzy lại khiến dân tình xốn xang bởi thân hình nóng bỏng, quyến rũ. (Ảnh: FB NV)

K.N (th)

GỬI Ý KIẾN BẠN ĐỌC