Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nước nào cũng tốt cho da?

Thứ tư, 17:14 22/06/2011 | Đẹp

Ngoài nước lọc, thị trường hiện nay có rất nhiều loại thức uống có sẵn như bia rượu, nước trái cây, trà thanh nhiệt, nước mát…

Nhiều người cho rằng những loại nước này có thành phần dinh dưỡng nhiều hơn nước thường. Nhưng liệu chúng có thể thay thế cho nước lọc và nước khoáng trong việc sử dụng hằng ngày hằng giờ?
 

Nước trái cây tốt cho cơ thể hơn nước có ga?

Câu trả lời là không hẳn. Thành phần dinh dưỡng của nước trái cây có thể tốt hơn cho da và sức khỏe, nhưng nước trái cây và nước ngọt có ga đều chứa những loại axit có thể phân hủy những thành phần cứng trong răng (men răng và phần chân răng lộ ra ngoài) khiến những phần bên trong răng lộ ra, dẫn đến tình trạng răng dễ bị tổn thương. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên uống nước trái cây bằng ống hút, đặc biệt là những loại trái cây có tính axit cao như cam và chanh.

Rượu bia cũng có thể thay thế cho nước?

Nhiều người thường có thói quen uống một cốc bia giải khát mỗi khi đi nắng về. Thực ra, bia không giải nhiệt cho cơ thể như bạn nghĩ. Chỉ là cổ họng và dạ dày bạn đang bị đánh lừa bởi vị ngọt và mát lạnh của bia... ướp đá! Nói về tác dụng làm đẹp của bia, mặt nạ từ bia có tác dụng làm se khít lỗ chân lông cho da nhờn. Tương tự, có những loại rượu có tác dụng làm đẹp da hiệu quả đã được khoa học chứng minh như vang đỏ, rượu thuốc… nhưng chỉ với liều lượng nhất định và cũng không thể uống thay nước lọc hằng giờ.
 

Thức uống có sẵn - giải pháp hoàn hảo của ngày hè?

Đáp ứng nhu cầu ngày càng lớn của nhịp sống hiện đại, thị trường giải khát VN hiện đang có rất nhiều loại nước giải khát như nước trái cây, trà thảo mộc, nước mát dưới dạng bột tự pha hoặc đóng hộp sẵn… Ưu điểm của loại thức uống này là tiết kiệm thời gian chế biến và có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi.
 
Thế nhưng, ít ai biết những loại thức uống có sẵn này thường chứa một lượng carbohydrate khá cao (lượng carbohydrate được công bố trên 1 chai nước giải khát khoảng 500ml trung bình là 30 - 50gr, bằng với nhu cầu chất đường 1 ngày của cơ thể). Đây là một trong những yếu tố gây thừa cân mà ít chị em để ý đến.

Uống nhiều những loại nước kể trên có hại gì?

Tác hại đầu tiên phải kể đến là béo phì, bởi những loại nước ngọt có ga, nước ép, trà xanh đóng chai… luôn chứa rất nhiều đường. Kế đến là nổi mụn, cũng bởi chất ngọt là bạn đồng hành của mụn. Uống nhiều thức uống có cồn có thể gây lợi tiểu, khiến cho cơ thể mất nước nhanh hơn, đó là chưa kể các chứng bệnh về gan nếu như bạn thường xuyên say xỉn. Lợi ích hấp thu cho da và cơ thể chẳng là bao mà tác hại thì quá nhiều.
 
Vì vậy, nước lọc vẫn là người bạn an toàn và hiệu quả nhất. Nếu như bạn thích đổi vị, bạn có thể tự pha trà xanh hay nước mát, nước trái cây… với số lượng nhiều và cất tủ lạnh dùng dần dần.
 
Theo SSM
kimvan
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 item hack dáng đỉnh cao, "cân đẹp" cả khuyết điểm chân vòng kiềng

5 item hack dáng đỉnh cao, "cân đẹp" cả khuyết điểm chân vòng kiềng

Đẹp - 2 giờ trước

Dưới đây là 5 kiểu trang phục mà các nàng team chân vòng kiềng chắc chắn không thể thiếu trong tủ đồ hằng ngày.

Bạn gái cũ Quang Lê giờ nhan sắc ra sao sau giảm cân một cách ngoạn mục?

Bạn gái cũ Quang Lê giờ nhan sắc ra sao sau giảm cân một cách ngoạn mục?

Đẹp - 12 giờ trước

GĐXH - Thanh Bi có thời gian hẹn hò cùng ca sĩ Quang Lê, tuy hiện tại đã chia tay nhưng cả 2 vẫn coi nhau là bạn bè. Ngoài ra, còn có thông tin, nữ diễn viên giảm cân ngoạn mục, chính điều này đã khiến khán giả càng tò mò về nhan sắc người đẹp hơn.

Kiểu quần jeans tôn đường cong gợi cảm được yêu thích trở lại

Kiểu quần jeans tôn đường cong gợi cảm được yêu thích trở lại

Đẹp - 13 giờ trước

Mốt quần jeans này từng là biểu tượng phong cách vào thập niên 2000, hiện được nhiều nhà mốt và tín đồ thời trang săn đón.

Tham khảo Tăng Thanh Hà cách mặc 3 mẫu áo cơ bản của mùa hè

Tham khảo Tăng Thanh Hà cách mặc 3 mẫu áo cơ bản của mùa hè

Thời trang - 1 ngày trước

Chị em đừng bỏ qua những cách diện áo mùa hè của Tăng Thanh Hà để mặc đẹp trong mọi hoàn cảnh.

Bà xã hậu vệ Đỗ Duy Mạnh sắc vóc thay đổi thế nào sau sinh con thứ 2?

Bà xã hậu vệ Đỗ Duy Mạnh sắc vóc thay đổi thế nào sau sinh con thứ 2?

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Quỳnh Anh - bà xã hậu vệ Đỗ Duy Mạnh - lựa chọn mặc váy rộng, dáng suông để che khéo cơ thể sau khi sinh con thứ hai.

5 món thời trang "giải nhiệt" mọi nàng công sở nên có trong tủ đồ mùa hè

5 món thời trang "giải nhiệt" mọi nàng công sở nên có trong tủ đồ mùa hè

Thời trang - 1 ngày trước

5 món thời trang sau đây không chỉ nhẹ mát mà còn ghi điểm sành điệu, thanh lịch.

Lương Thanh khoe thân hình mình hạc sương mai bên Kim Oanh dịu dàng nữ tính

Lương Thanh khoe thân hình mình hạc sương mai bên Kim Oanh dịu dàng nữ tính

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Lương Thanh chọn chiếc đầm hồng cúp ngực còn Kim Oanh kín đáo hơn với chiếc đầm trắng dịu dàng. Cả hai cùng khoe vẻ đẹp ngọt ngào, nữ tính.

4 mẫu quần dài được sao Việt trên 40 tuổi diện thường xuyên

4 mẫu quần dài được sao Việt trên 40 tuổi diện thường xuyên

Thời trang - 2 ngày trước

Quần dài: 4 mẫu quần sau đây có sự trẻ trung, thanh lịch nên được các sao nữ trên 40 tuổi yêu thích.

5 mẫu váy cho nàng diện hè vừa xinh vừa 'bắt trend' thời trang

5 mẫu váy cho nàng diện hè vừa xinh vừa 'bắt trend' thời trang

Thời trang - 2 ngày trước

Mùa hè rực rỡ và sôi động đến cùng tâm trạng háo hức của các quý cô đang sửa soạn hành trang cho những chuyến du lịch khám phá. 5 mẫu váy hè dưới đây không chỉ giúp chị em có ảnh 'sống ảo' đẹp miễn bàn mà còn mang tính dẫn dắt xu hướng thời trang hè 2024.

Cách phối đồ mùa hè cho nàng công sở

Cách phối đồ mùa hè cho nàng công sở

Thời trang - 2 ngày trước

Bước sang mùa hè, không chỉ phong cách dạo phố cần được làm mới mà thời trang công sở của chị em cũng nên có sự thay đổi, nâng cấp.

Top