Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nhờ "lát vàng" cực dễ làm này, cân nặng giảm tới 5 kg chỉ sau 7 ngày

Thứ bảy, 11:00 02/12/2017 | Đẹp

GiadinhNet - Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình mảnh mai cùng vòng eo thon gọn đến ngỡ ngàng mà không cần ăn kiêng hay tập luyện quá sức nếu áp dụng phương pháp giảm cân dưới đây.

Gừng ngâm giấm là loại thuốc quý cho sức khỏe, nhất là vào mùa lạnh. Với phái đẹp, đây còn là người bạn đồng hành của vòng eo thon gọn đáng mơ ước.

Sở dĩ như vậy, vì gừng được mệnh danh là 1 trong 10 thực phẩm hàng đầu có khả năng đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả và ngăn ngừa chứng béo bụng. Trong gừng có chứa chất gingerol và shogaol – hai chất có khả năng thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên.

Khi kết hợp với các axit amin trong giấm không những làm tiêu hao chất béo trong cơ thể mà còn rất có lợi cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Nguyên liệu:

300 gam gừng tươi; 500ml giấm gạo;1 lọ thủy tinh, dao bào.

Cách làm:

Bước 1: Gừng tươi đem rửa sạch nhiều lần dưới vòi nước giúp loại bỏ bụi bẩn và sạn cát còn sót lại.

Bước 2: Dùng dao hoặc thìa cạo sạch lớp vỏ bên ngoài, ta sẽ thu được phần thịt bên trong củ gừng.

Bước 3 : Tiếp đó, dùng dao bào thật mỏng củ gừng thành các lát rồi cho ra rổ để ráo nước.

Bước 4: Hoàn thành các công đoạn xong, bạn cho gừng vào bình thủy tinh đã được lau khô sạch sẽ rồi đổ giấm gạo ngập mặt gừng.

Bước 5 : Cuối cùng, dùng nắp đậy kín rồi bảo quản trong ngăn mát, sau 2 – 3 tuần thì bỏ ra sử dụng dần.

Cách dùng:

Với phương pháp giảm cân này, hàng ngày bạn chỉ cần lôi hỗn hợp gừng ngâm giấm ăn liên tục mỗi ngày từ 3 – 5 lát. Ban đầu bạn sẽ cảm thấy hơi nóng, nhưng quen dần thì đây sẽ là cách giảm cân an toàn và nhanh chóng.

Kiên trì áp dụng trong 1 thời gian ngắn bạn sẽ ngỡ ngàng về vòng eo thon gọn, lớp mỡ dày sẽ dần dần tan biến.

Gừng ngâm giấm không chỉ có tác dụng tiêu mỡ, giảm cân an toàn và hiệu quả mà còn có công dụng hữu ích giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp, trị chứng mất ngủ, ngăn ngừa lão hóa sớm rất hiệu quả.

Bên cạnh việc sử dụng gừng ngâm giấm, bạn cũng có thể “xử lý” mỡ thừa trên cơ thể nhờ massage thường xuyên với rượu gừng hoặc uống trà gừng hàng ngày.

Lưu ý:

- Để giảm cân hiệu quả nhất, các bạn nên áp dụng thường xuyên, tránh thực hiện dở dang sẽ không đạt được kết quả như mong muốn.

- Ngoài ra bạn cũng nên xây dựng cho mình một chế độ ăn khoa học, tránh sử dụng những loại thực phẩm nhiều giàu mỡ, đồ ăn ngọt, mà thay vào đó là nhiều rau xanh, các loại trái cây có chứa nhiều vitamin như: đu đủ, dưa hấu, ổi…

K.N (th)

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Mẫu quần dài sau đây xứng đáng được chị em bổ sung cho tủ đồ

Mẫu quần dài sau đây xứng đáng được chị em bổ sung cho tủ đồ

Thời trang - 8 giờ trước

Những mẫu quần dưới đây đang thịnh hành, chị em nên sắm để mặc đẹp mỗi ngày.

Thời trang mẹ con sao Việt: Đàm Thu Trang - Cường đô la đầu tư cho con thế nào?

Thời trang mẹ con sao Việt: Đàm Thu Trang - Cường đô la đầu tư cho con thế nào?

Đẹp - 8 giờ trước

GĐXH - Với lợi thế có bố là doanh nhân giàu có, mẹ là người mẫu nên từ nhỏ, bé Suchin nhà Đàm Thu Trang - Cường đô la đã được ví như fashionista.

4 combo giúp da trắng sáng, đều màu

4 combo giúp da trắng sáng, đều màu

Chăm sóc da - 12 giờ trước

Vitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.

"Soi' tủ đồ công sở của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong 'Lỡ hẹn với ngày xanh'

"Soi' tủ đồ công sở của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong 'Lỡ hẹn với ngày xanh'

Đẹp - 13 giờ trước

GĐXH - Ngắm nhan sắc trẻ trung và gu thời trang công sở thanh lịch, cuốn hút của Minh Thu - người yêu thầm Huỳnh Anh trong "Lỡ hẹn với ngày xanh".

Hotmom Vbiz- Elly Trần: Giữ vòng eo 56 dù trải qua 2 lần sinh nở, bí quyết không phải ai cũng có

Hotmom Vbiz- Elly Trần: Giữ vòng eo 56 dù trải qua 2 lần sinh nở, bí quyết không phải ai cũng có

Đẹp - 18 giờ trước

GĐXH - Elly Trần hiện tại đang là hotmom Vbiz nổi tiếng nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm. Dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng Elly Trần vẫn giữ được vòng eo 56.

Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn

Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn

Chăm sóc da - 19 giờ trước

Người đẹp sinh năm 1985 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và body săn chắc.

Kiểu áo khoác cơ bản đi đâu cũng thấy

Kiểu áo khoác cơ bản đi đâu cũng thấy

Thời trang - 1 ngày trước

Chỉ với những chiếc áo khoác dưới đây, bạn có thể biến hoá nhiều phong cách, thay đổi diện mạo hàng ngày trong mùa lạnh.

Vẻ lãng tử đời thực của nam diễn viên Việt kiều CH Séc vừa gia nhập 'vũ trụ VFC'

Vẻ lãng tử đời thực của nam diễn viên Việt kiều CH Séc vừa gia nhập 'vũ trụ VFC'

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Diễn viên Thanh Tuấn - bạn thân của nữ chính trong "Lỡ hẹn với ngày xanh" đang thu hút sự chú ý của khán giả bởi ngoại hình điển trai, lãng tử cùng gu thời trang "hợp nhãn" gen Z.

Giảm cân bằng cà chua

Giảm cân bằng cà chua

Giảm cân - 1 ngày trước

Bác sĩ khoa sản Cai Fengbo từng ăn kiêng với cà chua và giảm 11 kg sau một tháng, sau đó phương pháp trở nên phổ biến trên Xiaohongshu.

NSND Thanh Lam tình tứ bên chồng bác sĩ, sắc vóc đẹp như thế nào mà khán giả khen hết lời?

NSND Thanh Lam tình tứ bên chồng bác sĩ, sắc vóc đẹp như thế nào mà khán giả khen hết lời?

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Thanh Lam là nữ diva nhạc Việt đầu tiên được phong tặng danh hiệu NSND cao quý. Mới đây, chị còn khoe hình ảnh hạnh phúc bên chồng bác sĩ khiến ai cũng khen sắc vóc.

Top