Giữ vẻ đẹp "núi đôi"
Uống nhiều cà phê, thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn, đoạn tuyệt với chất béo… chính là những lý do làm mất đi vẻ đẹp gợi cảm của đôi "gò bồng đảo", báu vật thiên phú của người phụ nữ.
|
Nếu không muốn đôi gò bồng đảo trở nên lép kẹp thì tốt nhất bạn nên hạn chế uống cà phê |
Chính vì thế, nếu không muốn đôi gò bồng đảo trở nên lép kẹp thì tốt nhất bạn nên hạn chế uống cà phê. Nếu bạn cảm thấy việc từ bỏ với cà phê ngay là điều khó khăn thì hãy dần dần “tạm biệt” nó bằng cách thay thế cà phê với vài tách trà nóng.
Quá kiêng chất béo
Nhiều người cho rằng chất béo dù tồn tại dưới dạng nào cũng là chất béo có hại cho sức khỏe, vì thế nên loại bỏ hoàn toàn chất béo ra khỏi chế độ ăn uống. Nhưng suy nghĩ đó thật sai lầm vì trên thực tế vẫn có những loại chất béo có lợi cho sức khỏe và những chất béo này cũng rất có lợi cho những tế bào vú. Ngược lại một chế độ ăn uống quá hạn chế tinh dầu và chất béo không chỉ là nguyên nhân gây mất cân bằng dinh dưỡng mà còn ảnh hưởng đến kích thước và hình dáng của bộ ngực.
Các chuyên gia khuyên bạn nên kiểm soát một cách thông minh lượng chất béo thu nạp vào cơ thể chứ không nên đoạn tuyệt với nó, nhất là trong giai đoạn cơ thể dậy thì để “núi đôi” có thể phát triển một cách hoàn hảo và toàn diện nhất. Những loại chất béo có lợi bạn có thể tìm thấy trong tinh dầu, các loại hạt, cá…
Hạn chế ăn thịt
Một đôi “gò bồng đào” đẹp, phát triển toàn diện về kích thước và hình dạng không thể thiếu những sợi collagen. Những sợi collagen này có vai trò hình thành các mô tế bào và hạn chế nguy cơ các tế bào bị lão hóa ở vùng ngực, khiến ngực bị thu nhỏ về kích thước và chảy xệ.
Cánh gà là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều collagen, ngoài ra những loại thịt khác như thịt gà nói chung, thịt lợn và thịt bò cũng chứa một lượng đáng kể collagen. Thêm vào đó, để tăng cường đẩy nhanh quá trình tái tạo, hình thành collagen bạn cũng cần bổ sung cân bằng lượng vitamin, khoáng chất đặc biệt từ những nguồn rau xanh và trái cây.
Không có thói quen uống nước
Nước là thành phần không thể thiếu với cơ thể vì 80% cơ thể là nước, đây là điều mà ai cũng biết. Thêm vào đó, nước còn có vai trò rất quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp của "núi đôi". Nếu cơ thể bị thiếu nước thì đồng nghĩa một số tế bào vú sẽ bị co rút lại, khiến kích thước của đôi gò bồng đào bị thu nhỏ lại.
Các chuyên gia khuyên bạn nên uống tám cốc nước mỗi ngày để làm đẹp vùng da vú và giữ cho các tế bào mỡ khu vực này được ổn định. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể uống thêm các loại nước trái cây để bổ sung tăng cường vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, nên nhớ hãy hạn chế thu nạp những đồ uống có chứa chất cà phê.
Lạm dụng đồ uống có cồn
Mặc dù đồ uống có cồn không ảnh hưởng trực tiếp đến kích thước của bộ ngực nhưng nó lại gây nên những tác động xấu đến các chất chống oxy hóa, khiến bạn dễ bị lão hóa và tất nhiên không loại trừ những tác động xấu này đến vẻ đẹp của bộ ngực. Thêm vào đó, đã có rất nhiều minh chứng cho thấy việc uống quá nhiều rượu sẽ khiến bạn tăng nguy cơ mắc ung thư vú.
Những người bị ung thư vú được yêu cầu điều trị bằng xạ trị hoặc hóa chất để tiêu diệt tế bào ung thư sẽ khiến bộ ngực bị biến dạng, thu nhỏ về kích cỡ. Cho nên ngay từ bây giờ bạn cần hạn chế sử dụng những đồ uống có cồn để bảo vệ sức khỏe nói chung và gìn giữ vẻ đẹp của cặp "tuyết lê".
Tắm nước quá nóng
Không nên tắm nước quá nóng, chỉ nên dùng nước ấm để tắm với
nhiệt độ khoảng 27 độ C |
Mùa đông lạnh giá nhiệt độ hạ thấp bạn chỉ muốn ngâm mình trong bồn tắm nước nóng, nhưng ít ai biết tắm nước quá nóng sẽ khiến da bị khô, làm mất dáng dấp của bộ ngực. Vậy nên không nên tắm nước quá nóng, chỉ nên dùng nước ấm để tắm với nhiệt độ khoảng 27 độ C.
Mặc áo ngực quá chật
HLV hướng dẫn 8 động tác tại nhà, giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại
Đẹp - 11 giờ trước8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
Đẹp - 12 giờ trướcGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Chăm sóc da - 15 giờ trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
Nữ ca sĩ xứ Thanh nổi tiếng nhờ Sao Mai điểm hẹn 2005: Sắc vóc thăng hạng, vẫn độc thân ở tuổi 40
Đẹp - 19 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ Phương Linh nổi lên với ngôi vị Á quân dòng nhạc nhẹ Sao Mai Điểm Hẹn 2005. Sau 18 năm, hiện tại, nữ ca sĩ sở hữu nhan sắc vạn người mê nhưng vẫn độc thân.
Sắc vóc đời thực nữ diễn đạt danh hiệu NSƯT ở tuổi 37: Bí quyết trẻ đẹp nằm ở điều này
Đẹp - 22 giờ trướcGĐXH - Kim Tuyến đạt danh hiệu NSƯT ở tuổi 37, dù trải qua một lần sinh nở và bước vào tuổi trung niên nhưng nhan sắc nữ diễn viên vẫn rất trẻ đẹp.
Chỉ cần sắm 4 mẫu quần ống rộng đang mốt nhất, nàng sẽ mặc đẹp hơn hè năm ngoái
Thời trang - 22 giờ trướcSau đây là 4 xu hướng quần ống rộng của mùa hè 2024.
Chân dung bà xã mới cưới của tiền đạo 'đắt giá' nhất tuyển U23 Việt Nam
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Thảo Vy - bà xã mới cưới của tiền đạo Bùi Vĩ Hào (U23 Việt Nam) gây ấn tượng với ngoại hình xinh xắn, nụ cười tươi và phong cách nhẹ nhàng.
Park Min Young tiếp tục hút fan ở sân bay nhờ 2 điều
Đẹp - 1 ngày trướcỞ tuổi 38, phong độ visual của Park Min Young vẫn rất ổn định.
Mẫu giày sneakers không lỗi mốt, giúp phụ nữ lúc nào cũng mặc đẹp
Đẹp - 1 ngày trướcKiểu giày sneakers này mang phong cách vượt thời gian, dễ kết hợp với nhiều kiểu trang phục khác nhau.
Trẻ hoá da ở đâu tốt? Công nghệ trẻ hóa da nào đang hot?
Đẹp - 1 ngày trướcTrẻ hóa da là một trong những giải pháp giúp chị em kéo lại tuổi xuân. Đây là kỹ thuật hiện đại, cần được thực hiện tại những địa chỉ uy tín để có kết quả hoàn hảo, đảm bảo an toàn. Vậy trẻ hoá da ở đâu tốt? Nên lựa chọn phương pháp nào là phù hợp?
Nhan sắc đời thực nữ NSND trẻ tuổi nhất, được cả dòng họ tự hào về tài năng
ĐẹpGĐXH - Phạm Phương Thảo là nghệ sĩ được phong NSND trẻ nhất, được cả dòng họ tự hào về tài năng. Ngoài giọng ca đẹp, Phạm Phương Thảo còn được khen ngợi về nhan sắc.