Càng lớn tuổi, quy trình skincare của bạn cần phải thay đổi những điều sau thì mới mong được "trẻ mãi không già"
Bạn không thể "bê nguyên" quy trình chăm sóc da từ ngưỡng tuổi này qua ngưỡng tuổi khác. Ở mỗi thời điểm, làn da phải đối mặt với những vấn đề khác nhau và cần sự chăm sóc đặc biệt.
Tuổi tác lớn dần, làn da cũng theo đó mà thay đổi với chiều hướng không mấy tích cực và đây là sự thật hiển nhiên chúng ta đều phải công nhận.
Điều này dẫn đến một nhiệm vụ, đó là ở mỗi ngưỡng tuổi khác nhau, bạn cần điều chỉnh lộ trình skincare mỗi ngày để giải quyết kịp thời các vấn đề về da, đảm bảo khi tuổi lớn hơn, bạn vẫn duy trì được nhan sắc trẻ trung, tươi tắn như thể "lão hóa ngược" hoặc chí ít, không bị rơi vào tình cảnh già trước tuổi.
Vậy làm thế nào để thay đổi quy trình skincare một cách sáng suốt? Dưới đây sẽ là câu trả lời dành cho bạn.
1. Dưới 30 tuổi
Cũng giống như cơ thể của bạn, làn da ở ngưỡng dưới 30 tuổi nhìn chung là khỏe mạnh, chưa phải đối mặt với nhiều vấn đề đáng lo ngại. Vì thế, nhiệm vụ chăm sóc da lúc này sẽ chú trọng đến việc cấp ẩm, nuôi dưỡng da thêm khỏe đẹp, mịn màng và bảo vệ da để phòng khi tuổi lớn hơn, da dễ lão hóa không phanh.
Theo đó, các bước chăm sóc da cần thiết ở ngưỡng tuổi này có thể rút gọn gồm: làm sạch 2 lần, dưỡng ẩm, tẩy da chết cho da thêm tươi sáng, mịn màng và quan trọng hàng đầu chính là thoa kem chống nắng.
2. Từ 30 - 40 tuổi
Lúc này, một số chức năng của làn da đã bắt đầu suy giảm và điển hình nhất chính là khả năng tự tái tạo da; hậu quả là da dẻ trở nên xỉn màu, thô ráp, lỗ chân lông lộ rõ hơn và tổng thể làn da trở nên già nua, thiếu sức sống. Bên cạnh đó, bác sĩ da liễu Neil Sadick, tại New York còn cảnh báo: "Đây cũng là khoảng thời gian mà các nếp nhăn xuất hiện rõ ràng hơn".
Vậy quy trình chăm sóc da ở ngưỡng tuổi này cần tập trung vào điều gì? Theo bác sĩ da liễu Neil Sadick: "Quy trình skincare ở tuổi 30 cần chú trọng đến bước tẩy da chết với sản phẩm chứa AHA, giúp loại bỏ đi các tế bào già nua, kích thích tái tạo lớp da mới tươi sáng, mịn màng và khỏe khoắn hơn. Bên cạnh đó, thoa kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30 là thao tác quan trọng, không thể thiếu để bảo vệ da mỗi ngày. Vào buổi tối, kem dưỡng ẩm và các sản phẩm chứa retinol sẽ giúp kích thích sản sinh collagen để ngăn nếp nhăn và tình trạng da chảy xệ".
Như thế, ngoài những bước skincare quen thuộc như tẩy da chết và thoa kem chống nắng thì ngoài 30 tuổi, bạn nên bổ sung sản phẩm chứa retinol vì đây vốn được coi là "thần dược" chống lão hóa, giúp ngăn chặn và xóa mờ hiệu quả những dấu hiệu tuổi tác như nếp nhăn, da chảy xệ hay thâm nám…
3. Từ 40 tuổi
"Bước sang tuổi 40, các nếp nhăn hằn sâu và những dấu hiệu lão hóa khác bắt đầu xuất hiện nhiều hơn như thâm nám, làn da bắt đầu chảy xệ, kém săn chắc", bác sĩ Neil Sadick chia sẻ. Vì lý do đó, quy trình chăm da của bạn nên chuyển hướng sang mục đích chữa trị, giải quyết triệt để các vấn đề tuổi tác.
Cụ thể là theo bác sĩ Neil Sadick: "Giải pháp cho làn da ở tuổi 40 chính là sử dụng retinol đều đặn trong quy trình dưỡng da mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng thêm serum vitamin C để mang lại vẻ tươi sáng, sinh động hơn cho làn da và giúp làm mờ đi các vết thâm nám xuất hiện do ảnh hưởng của quá trình lão hóa". Tóm lại, nếu như trước kia, bạn chỉ dùng retinol với tần suất vừa phải thì khi ngoài 40 tuổi, việc dùng retinol đều đặn mỗi ngày và bổ sung serum vitamin C sẽ giúp giải quyết các vấn đề tuổi tác nhanh chóng, làn da cũng trở nên tươi trẻ, mịn màng hơn.
Cuối cùng, để serum vitamin C và retinol đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng serum vitamin C vào buổi sáng và retinol vào buổi tối bởi retinol rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, còn chất chống oxy hóa vitamin C sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi những tác động ngoại cảnh như ánh nắng, ô nhiễm môi trường…
Nguồn: The Klog
Theo Helino
"Nữ chính VTV" Quỳnh Kool gợi ý những mẫu váy liền thanh lịch, sang chảnh từ công sở đến tiệc tùng trong hè này
Thời trang - 4 giờ trướcKhởi động một mùa hè rực rỡ, Quỳnh Kool giới thiệu đến nàng công sở những thiết kế chỉn chu, tinh tế và cũng không kém phần sang chảnh.
'Con gái' Việt Anh khoe vẻ thiếu nữ ở tuổi 13
Đẹp - 4 giờ trướcGĐXH - Sau 3 năm vào vai "con gái" Việt Anh, Chu Diệp Anh ở tuổi 13 trổ mã sắc vóc, ra dáng một thiếu nữ và được dự đoán mỹ nhân màn ảnh Việt tương lai.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 7 giờ trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi
Đẹp - 14 giờ trướcGĐXH - Bảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.
2 món đồ nên diện đi du lịch hè này, vừa trẻ trung lại cực kỳ thời trang, chụp ảnh "sống ảo" thì hết ý
Thời trang - 15 giờ trướcMột chiếc ruy băng thắt nơ hay một chiếc "váy quần" cũng giúp những tấm hình của chị em "nên thơ" hơn.
HLV hướng dẫn 8 động tác tại nhà, giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại
Đẹp - 1 ngày trước8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Chăm sóc da - 1 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
Nữ ca sĩ xứ Thanh nổi tiếng nhờ Sao Mai điểm hẹn 2005: Sắc vóc thăng hạng, vẫn độc thân ở tuổi 40
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Phương Linh nổi lên với ngôi vị Á quân dòng nhạc nhẹ Sao Mai Điểm Hẹn 2005. Sau 18 năm, hiện tại, nữ ca sĩ sở hữu nhan sắc vạn người mê nhưng vẫn độc thân.
Sắc vóc đời thực nữ diễn đạt danh hiệu NSƯT ở tuổi 37: Bí quyết trẻ đẹp nằm ở điều này
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Kim Tuyến đạt danh hiệu NSƯT ở tuổi 37, dù trải qua một lần sinh nở và bước vào tuổi trung niên nhưng nhan sắc nữ diễn viên vẫn rất trẻ đẹp.
'Con gái' Hồng Diễm dậy thì thành công, ăn diện bất ngờ ở tuổi 15
ĐẹpGĐXH - Sau 4 năm kể từ thời điểm sắm vai "con gái" Hồng Diễm, diễn viên nhí Hồng Nhung đã "dậy thì thành công" với đường nét khuôn mặt thanh thoát, thần thái thu hút.