Những ảnh hưởng đến kinh nguyệt khi bạn hay căng thẳng
Tâm lý căng thẳng có thể tác động đến chức năng của tuyến tổng thể của cơ thể các tuyến yên, tuyến giáp... và ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn theo nhiều cách.
Căng thẳng đột ngột có hại đến sức khỏe của bạn vì căng thẳng có thể gây ra mất cân bằng hormone. Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ trong nhiều cách. Chu kì kinh nguyệt được điều hòa bởi các hoạt động đúng của nhiều hormone. Căng thẳng ảnh hưởng rất nhiều đến hormone của bạn. Căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến chức năng của tuyến tổng thể của cơ thể các tuyến yên, tuyến giáp và tuyến thượng thận. Tâm lý căng thẳng có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn trong nhiều cách.
Vậy, tâm trạng căng thẳng ảnh hưởng đến kinh nguyệt như thế nào?
Mất kinh, chậm kinh
Căng thẳng có thể khiến bạn tạm thời mất kinh. Vấn đề này do bạn bị stress thường xuyên và cơ thể tăng tiết các hormone như adrenalin và cortisol. Vô kinh thứ phát có thể xảy ra ngay cả ở những người phụ nữ có kinh nguyệt đều đặn.
Khi căng thẳng, chậm kinh nguyệt cũng là tình trạng rất phổ biến. Trong số phụ nữ, đặc biệt là những ai hay căng thẳng, họ rất dễ bị chậm kinh. Nếu bạn có kinh nghiệm kinh nguyệt bị thiếu thường xuyên, hãy chủ động kiểm soát sự căng thẳng của bạn.
Ảnh minh họa
Chu kì kinh nguyệt kéo dài
Một chu kỳ thường 28 ngày được coi là chu kì kinh nguyệt bình thường. Nhưng có thể, khoảng cách giữa hai chu kì có thể xa hơn. Điều này xảy ra do tác động của những thay đổi nội tiết tố và căng thẳng là nguyên nhân chính lý giải những điều này.
Rối loạn chức năng buồng trứng
Vấn đề bất thường của các kích thích tố sẽ dẫn đến rối loạn chức năng buồng trứng cuối cùng dẫn đến các vấn đề rụng trứng và các vấn đề sinh sản. Hormone cortisol cung cấp tín hiệu lên não để ngăn chặn sự tiết kích thích tố nữ. Đây là lý do các chuyên gia khuyên bạn nên thư giãn bằng cách thiền hoặc yoga khi căng thẳng.
Chảy máu âm đạo bất thường
Căng thẳng cực độ có thể gây chảy máu bất thường tùy thuộc vào thay đổi hormone. Điều này có thể khiến bạn bị chảy máu âm đạo trước chu kì kinh nguyệt. Kích thích tố căng thẳng có thể ảnh hưởng đến các hormone sinh sản của bạn và trong trường hợp nguy cấp, điều này có thể dẫn đến thiếu máu do đã mất máu quá nhiều.
Triệu chứng tiền kinh nguyệt tăng lên
Các triệu chứng tiền kinh nguyệt tăng lên đang là vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ phải chịu đựng. Vấn đề căng thẳng có thể làm tăng cường độ của các triệu chứng tiền kinh nguyệt. Thậm chí các triệu chứng bắt chước triệu chứng tiền kinh nguyệt có thể xuất hiện khi bạn đang quá căng thẳng.
Kiểm soát căng thẳng đồng thời giúp bạn kiểm soát các triệu chứng tiền kinh nguyệt là cách đơn giản loại bỏ tình trạng này.
Theo Tri thức trẻ/aFamily
Thuốc điều trị bệnh lậu
Dân số và phát triển - 6 giờ trướcBệnh lậu có thể điều trị được bằng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên hiện nay, tình trạng lậu kháng thuốc ngày càng tăng. Do đó cần điều trị theo kháng sinh đồ. Sau khi hết đợt điều trị mà vẫn còn triệu chứng, bệnh nên đến gặp bác sĩ.
Nắng nóng mùa hè làm tăng những nguy cơ sức khỏe gì với mẹ bầu?
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcThời tiết mùa hè nóng bức ảnh hưởng nhiều đến phụ nữ mang thai. Quá nóng khi mang thai có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.
8 mẹo duy trì sức khỏe âm đạo trong mùa nóng
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcDuy trì sức khỏe âm đạo là một phần không thể thiếu để có sức khỏe tổng thể và việc thích ứng với những thay đổi theo mùa có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề tiềm ẩn.
Chế độ ăn cho người rối loạn nội tiết tố
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcNếu thường xuyên cảm thấy chướng bụng, nôn nao, mệt mỏi, dễ xúc động hoặc đang quá phụ thuộc vào caffeine hay đường, có thể là do rối loạn nội tiết tố. Tham khảo cách cải thiện bằng chế độ ăn uống.
Nỗ lực nâng cao chất lượng dân số vùng đồng bào dân tộc
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcGĐXH - Ngành Y tế Quảng Bình đang tập trung triển khai các hoạt động nhằm cải thiện sức khỏe cho đồng bào, nâng cao thể trạng, tầm vóc người dân tộc thiểu số, phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em...
Nam giới có cần vệ sinh vùng kín hàng ngày?
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcViệc vệ sinh vùng kín của nam giới hàng ngày là điều cần thiết. Nhưng vệ sinh vùng kín cho nam đúng cách thế nào không hẳn ai cũng biết.
Gửi tinh trùng vào ngân hàng chờ làm bố
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcNhiều người đàn ông sợ biến chứng quai bị hay phải điều trị ung thư đã gửi tinh trùng vào ngân hàng, để sau này vẫn có thể thụ tinh trong ống nghiệm để sinh con.
Nấm Candida gây bệnh gì, có nguy hiểm không?
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcCác bệnh do nhiễm nấm Candida tuy gây ra các triệu chứng khó chịu nhưng thường dễ điều trị và ít khi đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, tình trạng sẽ nghiêm trọng khi nấm Candida xâm nhập vào máu gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
Vòng tránh thai chui nhầm ổ bụng 2 người phụ nữ
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcCác bác sĩ vừa xử trí cấp cứu 2 phụ nữ bị vòng tránh thai lạc chỗ trong ổ bụng.
Gặp ai cũng hỏi "sao mãi mà chưa có con", khi nhìn thấy tấm hình này mới thấu cảm giác bất lực của người mẹ
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcCó lẽ chỉ những người mẹ phải trải qua tình cảnh này mới có thể thấu hiểu được.
5 biện pháp tự nhiên giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ
Dân số và phát triểnSuy giảm nội tiết tố là mối bận tâm lớn của phụ nữ tuổi trung niên vì nó kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe. Thay vì cố tìm phương cách sử dụng các chất bổ sung để cân bằng nội tiết tố, trước tiên chị em nên điều chỉnh trong lối sống và chế độ ăn uống.