Thực đơn giúp mẹ nhiều sữa
GiadinhNet - Mẹ bắt đầu thay đổi cách ăn uống “kham khổ” thường áp dụng cho các các Mẹ ngày xưa. Bữa ăn của Mẹ có đầy đủ các chất dinh duỡng và tạo sữa.
Con được sinh ra hoàn toàn khỏe mạnh, 1 bé gái nặng 3,3kg với cặp chân mày “lá liễu” tuyệt đẹp khiến mọi người cứ phải “ngắm nhìn”. Mẹ gần như chẳng ăn uống đượi gì sau khi sanh. Con phải bú bình ngay khi chào đời. Nhớ lại những gì mình đã đọc và tham khảo trên sách báo và các diễn đàn, Mẹ biết mình phải ngồi dậy cho con gái mẹ “tập bú”.
Con và Mẹ “vật lộn” 1 cách khó khăn vì bầu sữa không mấy “dồi dào” của Mẹ. Mẹ bắt đầu thay đổi cách ăn uống “kham khổ” của Bà thường áp dụng cho các Bà Mẹ xưa. Bữa ăn của Mẹ có đầy đủ các chất dinh duỡng và tạo sữa, trái cây cũng là món tráng miệng không thể thiếu để con có thể được cung cấp đầy đủ kháng thể qua dòng sữa Mẹ. Với sự quyết tâm của mình, cuối cùng con gái của Mẹ cũng được nuôi dưỡng hoàn toàn bằng sữa Mẹ trong 6 tháng đầu tiên trong sự “ngưỡng mộ” của Ba.
Con lớn lên và thời gian con tiếp xúc với không gian bên ngoài nhiều hơn, Ba Mẹ lại vì sức đề kháng của con không được tốt lắm. Với sự tham khảo ý kiến của Bác sĩ, bữa ăn của con luôn đủ chất: thịt, cá, tôm, trứng, sữa… vì chúng có giá trị dinh dưỡng cao, có đủ các axit amin cần thiết cho sự phát triển của trẻ, ngoài ra đạm động vật còn giàu các yếu tố vi lượng như: sắt, kẽm, giúp cơ thể khoẻ mạnh, tăng sức đề kháng với bệnh tật.
Mẹ cũng biết vitamin A và C là hai vitamin rất cần cho sự phát triển bình thường của con, tăng cường sức đề kháng chống đỡ với các yếu tố không thuận lợi. vì thế rau quả là những món không thể thiếu , nhất là các loại có màu đỏ, vàng, cam như: dưa hấu, bưởi, nho tươi, cam, rau ngót, rau mồng tơi…
Ngoài ra, ủ ấm cho con cũng là việc Ba Mẹ chú trọng nhất. Bàn chân con thường được thoa dầu trước khi mang vớ và thường xuyên thay đồ cho con khi tiết trời oi bức.
Và khi con 2 tuổi, mẹ đã dùng Ceelin để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho con. Từ đó con cũng ít đi “thăm” Bác sĩ hơn. Mẹ cũng đã trao đổi kinh nghiệm của mẹ với các mẹ khác vì ai cũng muốn hỏi vì sao con của Mẹ “trông yêu đến thế”
Ngày sinh: 07/12/1972
Để bài viết của bạn được nhiều bình chọn, bình luận và giành được giải thưởng hấp dẫn của chương trình, bạn hãy thông báo cho bạn bè, người thân vào cuối mỗi bài viết, click vào “Bình chọn” ở cuối bài của bạn hoặc bất kỳ bài viết nào yêu thích.
Hoặc tích cực tham gia chia sẻ bài viết trên Facebook, Yahoo, Google... và kêu gọi nhiều mẹ khác cùng tham gia trên chuyên mục "Mẹ chăm con khỏe” nhé.
Hãy Click vào đây để biết thêm thông tin về giải thưởng và cách thức gửi bài viết.
Nếu có khó khăn gì trong quá trình gửi bài chia sẻ, các bạn có thể điện thoại cho Ms Hường, số điện thoại: 01236831919. |
Đọ sắc với Thúy Diễm, Hồng Diễm bị nghi ngờ dao kéo
Giải trí - 5 phút trướcGĐXH - Khoe ảnh hậu trường "Trạm cứu hộ trái tim" chụp cùng Thúy Diễm, khán giả vào trang cá nhân của Hồng Diễm nghi ngờ gương mặt khác lạ, "không biết có tiêm chích gì không".
Giảng viên Trường Đại học Hồng Đức lĩnh án
Pháp luật - 7 phút trướcGĐXH – Lợi dụng trời mưa to và cơ quan đang đi nghỉ mát, Đỗ Ngọc Hà- giảng viên Trường Đại học Hồng Đức (Thanh Hóa), đã đột nhập phòng kế toán nhà trường trộm gần 130 triệu đồng
Thấy mẹ đêm nào cũng đặt một quả chanh đã cắt cạnh giường ngủ, cô gái bất ngờ khi tra cứu ra tác dụng
Ở - 19 phút trướcVậy tác dụng thật sự của việc cắt một quả chanh rồi đặt cạnh giường ngủ, trong phòng ngủ là gì?
Tranh cãi chú rể ở Hà Nam xếp 5 người yêu cũ chung một mâm trong ngày cưới
Chuyện vợ chồng - 27 phút trướcMới đây, chuyện về chàng trai quê Hà Nam mời 5 cô người yêu cũ đến chung vui vào ngày cưới của mình và xếp một mâm cỗ riêng thu hút sự chú ý của cộng đồng.
Từ phim hot "Exhuma" tìm hiểu về nghề pháp sư ở Hàn Quốc: Số lượng lên đến hàng trăm nghìn người, tổng thu nhập hàng năm gây 'choáng'
Tiêu điểm - 35 phút trướcGĐXH - Từ sức nóng của bộ phim Hàn Quốc "Exhuma: Quật Mộ Trùng Ma" đang là hiện tượng phòng vé tại các rạp phim ở xứ kim chi và cả ở Việt Nam, khán giả đang hướng sự tò mò về đạo Shaman của Hàn Quốc và cả nghề pháp sư ở xứ sở kim chi.
CSGT Hà Nội lý giải việc Đại lộ Thăng Long bị 'tắc cứng'
Thời sự - 39 phút trướcNhững ngày gần đây, tại tuyến đường gom Đại lộ Thăng Long (đoạn gần ngã tư Trần Duy Hưng - Phạm Hùng) thường xuyên bị ùn tắc kéo dài. CSGT Hà Nội đã có những lý giải sự việc trên.
Điều kiện tuyển sinh các trường quân đội năm 2024
Xã hội - 40 phút trướcGĐXH - 17 trường thuộc khối quân đội sẽ tổ chức sơ tuyển từ nay đến hết ngày 20/5.
Một gia đình nóng lòng mong tìm con gái mất tích nhiều tháng qua
Xã hội - 42 phút trướcGĐXH - Trên đường đi Hà Nội xin việc làm, Yến nói với mẹ khi nào đến nơi sẽ gọi về cho bố mẹ. Từ đó đến nay, gia đình mất tung tích của Yến.
Nữ sinh lớp 9 bị nhóm bạn cùng trường đánh đập dã man
Giáo dục - 49 phút trướcDo mâu thuẫn trên mạng xã hội, em T.H. (huyện Mang Yang, Gia Lai) đã bị nhóm bạn cùng trường đánh đập hết sức dã man.
4 việc làm hàng ngày khiến da nhanh nhăn nheo, chảy xệ
Đẹp - 55 phút trướcChế độ ăn nhiều đường ngọt, dầu mỡ làm gia tăng phản ứng glycation, kích thích viêm, đẩy nhanh tốc độ lão hóa da.
Miền Bắc sắp xuất hiện nắng nóng cục bộ sau gió mùa Đông Bắc gây mưa rét
Thời sựGĐXH - Tới cuối tuần, phía Tây Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ khả năng xuất hiện nắng nóng sau đợt gió mùa Đông Bắc.