Thông tin mới nhất về: chế độ tập luyện

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Có món xào ăn với cơm cũng ngon mà ăn giảm cân cũng ngon miệng đủ chất

Có món xào ăn với cơm cũng ngon mà ăn giảm cân cũng ngon miệng đủ chất

21/10/2019 08:02

Ức gà xào ớt chuông thơm ngon và giàu protein sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối giảm cân của bạn đấy!

Tags: thực đơn giảm cân, chế độ tập luyện

"Lúc trẻ mình dây, lúc già béo tròn" - đây chính là thủ phạm gây ra bi kịch cho tất cả chúng ta

"Lúc trẻ mình dây, lúc già béo tròn" - đây chính là thủ phạm gây ra bi kịch cho tất cả chúng ta

22/09/2019 11:35

Càng có tuổi, tế bào mỡ có xu hướng "phản chủ" khiến chúng ta tăng cân vùn vụt mặc cho bao nỗ lực ăn uống kiêng khem tập luyện điều độ.

Tags: chế độ tập luyện, nghiên cứu mới, thói quen sống, chuyển hóa mỡ

Chế độ tập luyện cho người cao tuổi bị bệnh tim mạch

Chế độ tập luyện cho người cao tuổi bị bệnh tim mạch

27/08/2019 07:00

GiadinhNet - Theo các chuyên gia, tập thể dục đều đặn, đúng cách không chỉ giúp nâng cao sức khỏe, sự dẻo dai mà còn giúp người cao tuổi (NCT) phòng ngừa được các biến chứng nguy hiểm của bệnh tim mạch như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, thậm chí đột quỵ.

Tags: chế độ tập luyện, Bệnh tim mạch, người cao tuổi, Tai biến mạch máu não, dân số

Phương Anh - cô nàng 9x chia sẻ bí quyết giảm cân tự nhiên, hiệu quả cho dân công sở

Phương Anh - cô nàng 9x chia sẻ bí quyết giảm cân tự nhiên, hiệu quả cho dân công sở

28/12/2018 10:00

Mắc “vấn nạn chung” của giới văn phòng khi sở hữu thân hình “quá mũm mĩm”, Trần Phương Anh – cô nàng 9x đang sinh sống ở Hà Nội đã kiên trì và nỗ lực giảm cân theo phương pháp tự nhiên, an toàn, thành công khiến nhiều người ngưỡng mộ và muốn học hỏi.

Tags: bí quyết giảm cân, mẹo giảm cân, chế độ tập luyện, Quá trình giảm cân, đẹp

Nếu bạn mập mạp, hãy tự tin sống đẹp như cô gái này

Nếu bạn mập mạp, hãy tự tin sống đẹp như cô gái này

15/06/2016 14:30

GiadinhNet - Những ngày qua, mạng xã hội đang phát "sốt" về hình ảnh mũm mĩm của ngôi sao tuổi teen nổi tiếng Hollywood: Ariel Winter khiến trào lưu giảm cân, ăn kiêng có phần "hạ nhiệt". Lấy cảm hứng Ariel Winter, nhiều cô gái Việt có ngoại hình "quá khổ" đã tự tin khoe vẻ đẹp riêng của mình.

Tags: đẹp, giảm cân, đại học ngoại thương, chế độ tập luyện, đẹp gợi cảm, Nguyễn Thanh Hà

Bị "đá" vì quá béo, cô gái giảm cân sexy trả thù tình cũ

Bị "đá" vì quá béo, cô gái giảm cân sexy trả thù tình cũ

02/06/2016 15:30

Sau khi bị bạn trai 3 năm gắn bó bỏ rơi, bà mẹ hai con người Anh nỗ lực giảm 45 kg chỉ trong vòng hơn một năm.

Tags: trả thù tình, cô gái giảm cân, chế độ tập luyện, bốn phương

Trung tâm đào đạo VĐV nhí đầy máu và nước mắt ở Trung Quốc

Trung tâm đào đạo VĐV nhí đầy máu và nước mắt ở Trung Quốc

21/05/2016 17:00

Những đứa trẻ từ 6 tuổi bị ép phải tập luyện các động tác khó, với cường độ cao để mang về những tấm huy chương vàng danh giá.

Tags: vận động viên, chế độ tập luyện, thể dục dụng cụ, trung tâm đào tạo VĐV, bốn phương

Lợi ích của bài tập tay ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp

Lợi ích của bài tập tay ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp

20/10/2015 11:00

GiadinhNet - Theo kết quả công bố gần đây trong tạp chí The Lancet (Anh), các bài tập tay phù hợp có thể làm gia tăng hiệu quả điều trị và cải thiện chức năng bàn tay ở bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp.

Tags: bài tập tay, Viêm khớp dạng thấp, chế độ tập luyện

Bật mí bài tập giữ bụng sáu múi của tài tử "Người vận chuyển"

Bật mí bài tập giữ bụng sáu múi của tài tử "Người vận chuyển"

19/06/2015 11:10

Jason Statham tập luyện sáu ngày trong tuần, mỗi ngày 45 phút và giữ cơ săn chắc bằng bài tập tạ và squats.

Tags: người vận chuyển, chế độ tập luyện, thói quen tập luyện, giữ thăng bằng, vận động mạnh, diễn viên nổi tiếng, Chế độ ăn uống

10 bí quyết giúp bạn sống lâu

10 bí quyết giúp bạn sống lâu

09/05/2015 20:29

Tập luyện, không hút thuốc lá, không sử dụng ma túy hay uống rượu quá nhiều và ăn uống lành mạnh... là những bí quyết giúp bạn sống lâu, sống mạnh khỏe qua tuổi 80 và thậm chí là 90.

Tags: bí quyết sống lâu, lối sống lành mạnh, chế độ tập luyện, sống khỏe

Choáng với chiếc quần chip mỏng tang của người tình Trương Ngọc Ánh

Choáng với chiếc quần chip mỏng tang của người tình Trương Ngọc Ánh

14/11/2014 14:22

GiadinhNet - Kim Lý, “người hùng” của phim “Hương Ga” vừa thực hiện bộ hình bán nude cuốn hút. Đây là một phần nội dung trong những câu chuyện mà Kim Lý cùng Trương Ngọc Ánh và đoàn phim sẽ kể trong “Hương Ga DJ Party”, diễn ra lúc 19h các đêm 18/11 tại sân Lan Anh TPHCM, đêm 22/11 tại Cần Thơ và đêm 29/11 tại Đà Nẵng.

Tags: trương ngọc ánh, nam diễn viên, phim hành động, xã hội đen, Kim Lý, Hương Ga, chế độ tập luyện