Chế độ ăn uống
5 dấu hiệu cần bổ sung chất béo
Sống khỏeNhiều người thường có thói quen hạn chế dùng chất béo để có được thân hình mảnh dẻ, không bị mỡ thừa. Trên thực tế có hai loại chất béo “tốt” và “xấu”, chất béo tốt là thành phần chủ yếu giúp cơ thể tăng trưởng và phát triển.
Mì tôm ăn mấy tiếng không tiêu thực sự có chất gì?
Y tếGiadinhNet - Một nghiên cứu về mì tôm tại Mỹ được lan truyền trên mạng khiến nhiều người lo ngại khi sử dụng loại thực phẩm phổ biến này. Nghiên cứu cho hay mì ăn liền rất lâu tiêu trong dạ dày và nó chứa những chất có hại cho cơ thể.
14 bí quyết giảm cân đơn giản ai cũng có thể làm được
ĐẹpUống vitamin bổ sung, xem TV ít hơn, nằm ngủ trong phòng điều hòa, ăn bằng chén đĩa nhỏ hoặc luôn ngồi ở mép bàn tiệc... là những tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả mà ai cũng có thể thực hiện được, không cần dùng nhiều lý trí.
Những thông tin bất ngờ về cảm lạnh
Sống khỏeNhiều người tin rằng thuốc kháng sinh và súp gà sẽ giúp chữa khỏi tình trạng viêm mũi, tuy nhiên kết quả một cuộc nghiên cứu mới tại Anh lại chỉ ra những điều hoàn toàn bất ngờ.
10 'thần dược' chữa hiếm muộn từ thiên nhiên
Sống khỏeCần phải làm gì để có được niềm hạnhh phúc chờ đợi một sinh linh chào đời? Nếu vợ chồng bạn hiếm muộn, bạn hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề này nhờ thực phẩm từ thiên nhiên. Hãy tận dụng những “thần dược” chữa vô sinh dưới đây để nhanh lên chức ba mẹ nhé!
Mẹo giảm béo bụng cấp tốc đón Tết
ĐẹpChế độ ăn uống kết hợp với luyện tập dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vòng 2 săn chắc, nhỏ gọn tự tin đón Tết.
Cô gái giảm được gần 40 kg trong hơn một năm
Bốn phươngNhờ quyết tâm cao, cô gái người Anh - Zoe Jones vừa giành chiến thắng trong một cuộc thi giảm cân dành cho người béo. Cô đã giảm thành công 39 kg cân nặng và chỉ còn 57 kg.
Tránh táo bón, rối loạn tiêu hóa cho trẻ trong dịp Tết
Sống khỏeGiadinhNet - Bé nhà tôi 5 tuổi, bình thường hệ tiêu hóa của cháu “trộm vía” cũng ổn, nhưng tôi lo lắng trong dịp Tết, thay đổi sinh hoạt, thói quen ăn uống dễ gây táo bón.
Những lầm tưởng của phụ nữ về giảm mỡ thừa
Sống khỏeGiadinhNet - Đánh tan mỡ thừa, giảm cân, giữ dáng là mong muốn của mọi phụ nữ. Thế nhưng, không ít chị em vẫn mắc phải những sai lầm trong việc loại bỏ những “kẻ thù” này.
Có 5 bệnh nhớ "kiêng" bánh chưng kẻo mang "họa" ngày Tết
Sống khỏeNếu bạn có những bệnh dưới đây, hãy chú ý hạn chế hoặc tránh xa loại bánh chưng bổ dưỡng này để cho ngày Tết của bạn được khỏe mạnh và viên mãn.
Hai chị em ruột cao tuổi nhất Việt Nam
Xã hộiHai chị em ruột là cụ bà Đinh Thị Xa (102 tuổi) và Đinh Thị Long (94 tuổi) đã được Tổ chức Kỷ lục Việt Nam công nhận là chị em ruột cao tuổi nhất nước.
Giảm được gần 160 kg chỉ trong 2 năm
Bốn phươngDo giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn, một giáo viên người Mỹ còn bị buộc phải xuất trình thẻ căn cước để nhận diện.
Mỳ ăn liền: Ăn sau 2 tiếng vẫn còn nguyên sợi trong dạ dày
Sống khỏeNếu bạn ăn mỳ tươi sau thời gian này đã được tiêu hóa, nhưng với mỳ ăn liền vẫn còn nguyên sợi trong dạ dày. Điều đó chứng tỏ món ăn thông dụng này rất nguy hiểm với cơ thể.
Sức hút của xu hướng làm đẹp bằng kem bôi tan mỡ
Sống khỏeGiadinhNet - Không chỉ là trào lưu thịnh hành trên thế giới, làm đẹp bằng kem bôi tan mỡ để tìm lại vòng eo thon gọn, săn chắc, vóc dáng mảnh mai còn là xu hướng được ưu chuộng tại Việt Nam.
Bật mí bí quyết ăn uống lành mạnh giúp giảm cân cho từng nhóm người
Sống khỏeCác nhà khoa học Oxbridge đã tiết lộ "chìa khóa" để có một chế độ ăn uống giảm cân thành công trong năm mới.
Tất cả những điều bạn cần biết về răng khôn
Sống khỏeRăng khôn bắt đầu hình thành từ sinh nhật thứ 10 của bạn và mọc lên khi bạn 17-25 tuổi. Hầu hết người lớn có 4 răng khôn, tuy nhiên, răng khôn lại dễ bị nhiễm trùng, viêm… Các vấn đề về nướu và sâu răng do vị trí trong miệng… là những điều bạn cần biết về răng khôn.
Những loại rau quả cực tốt cho bà bầu trong mùa đông
Sống khỏeĐể đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi, các mẹ đừng quên tăng cường những loại rau quả dưới đây trong mùa Đông này nhé.
