Chất dinh dưỡng
Sáng thức dậy, dù bụng đói, dù giá rẻ cũng đừng ăn 6 thực phẩm này
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Theo các chuyên gia y tế, đồ uống hoặc thức ăn đầu tiên trong ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể bằng cách cung cấp nhiều chất dinh dưỡng sau khi nhịn ăn khi ngủ hơn 8 giờ. Dưới đây là một số loại thực phẩm tránh ăn khi bụng đói dù giá rẻ đến mấy.
Loại quả nhiều vitamin C gấp 4 lần cam, tốt cho người bệnh tiểu đường
Sống khỏeMột quả ổi cung cấp lượng vitamin C thừa nhu cầu của cả ngày kèm theo nhiều chất dinh dưỡng khác.
Thức ăn tốt nhất cho não
Sống khỏeTiến sĩ Eric Berg cho biết, cá hồi có thể ngăn ngừa chứng viêm não, cải thiện trí nhớ cũng như kỹ năng học tập.
3 loại cá tốt cho người mỡ máu cao, ngừa bệnh tim: Có sẵn ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết công dụng
Sống khỏeNhững loại cá này là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ cao huyết áp và đột quỵ, dễ dàng tìm mua ở các chợ Việt.
Uống 2 quả dừa, bạn phải đi bộ 45 phút để đốt cháy hết
Sống khỏeNước dừa là thức uống bổ dưỡng giúp cơ thể tăng sức đề kháng, phòng bệnh sỏi thận, điều hòa huyết áp và tốt cho tiêu hóa. Dù vậy bạn cũng không nên uống quá thường xuyên.
Những người tuyệt đối không ăn tôm
Sống khỏeTôm rất bổ dưỡng nhưng không phải là món ăn phù hợp với tất cả mọi người.
Nhịn ăn thường xuyên gây hệ lụy xấu tới sức khỏe như thế nào?
MediaGĐXH - Nếu nhịn ăn liên tục, nhịn ăn suốt một thời gian dài chắc chắn sẽ gây nên nhiều hệ lụy do cơ thể không được bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết để có năng lượng cho các hoạt động sống.
Nhiều gia đình cho con ăn thuần chay
Mẹ và béGĐXH - Ngày nay, chế độ ăn thuần chay được nhiều người theo đuổi vì mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vì vậy, con cái của họ khi sinh ra cũng được nuôi dưỡng theo chế độ thuần chay. Một số người vẫn lo ngại rằng, nó không cung cấp đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể trẻ.
Quốc tế Phụ Nữ 8/3 - ngày một nửa thế giới được tôn vinh
Ăn08/03 là ngày lễ đặc biệt quan trọng và đầy ý nghĩa. Nhân dịp này, các quý ông có thể trao tặng tình yêu thương vô hạn cùng những món quà tuyệt vời dành cho bông hoa xinh đẹp nhất cuộc đời mình.
Veganizta – nhà hàng chay hiện đại cho giới trẻ Sài Gòn
Sản phẩm - Dịch vụNhà hàng chay Veganizta sử dụng các nguyên liệu bản địa Đông Nam Á tạo ra các món ăn đa dạng hấp dẫn có hương vị thân thuộc.
5 chất dinh dưỡng cần bổ sung ngay cho trẻ em từ những ngày đầu ăn dặm
MediaGĐXH - Axit béo, chất đạm, vitamin D, kẽm, sắt là những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ trong những năm đầu đời. Khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm, cha mẹ cần chú ý bổ sung 5 loại dưỡng chất này để con khỏe mạnh, thông minh.
Con vặn mình đỏ mặt, ngủ không sâu giấc: Mẹ phải làm sao?
Sống khỏeTheo tác giả Karen E. Adolph Đại học New York: trẻ vặn mình, vận động tay chân để tìm cách thích nghi với môi trường bên ngoài tử cung của mẹ. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên nếu trẻ vặn mình kèm giật mình, gồng đỏ mặt, ngủ không sâu giấc, quấy khóc trong thời gian dài lại ảnh hưởng tới sự phát triển, đặc biệt là bộ não.
9 loại thực phẩm giúp bổ não cho trẻ
Sống khỏeTheo nghiên cứu, các thực phẩm như trứng, quả mọng, rau cải xanh và sữa chua góp phần quan trọng trong chức năng não và khả năng nhận thức của trẻ.
Thức ăn hết hạn một ngày còn ăn được không? Thực tế, 4 loại thực phẩm này đều không có hạn sử dụng!
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều người đặt câu hỏi rằng liệu thực phẩm đã hết hạn sử dụng một ngày có còn ăn được không? Các chất độc hại khác sẽ được sản sinh để gây hại cho cơ thể?
Bí quyết làm bánh bao ngon, đẹp của tiệm bánh Nhàn Vũ Cake & Class
ĂnNhàn Vũ (tên thật là Vũ Thị Nhàn, sinh năm 1990) cô chủ tiệm bánh Nhàn Vũ Cake & Class ở Hà Nội đã nhận được nhiều lời khen, lượt like và chia sẻ khi đăng lên các hội nhóm.
5 lợi ích tuyệt vời của tắm biển buổi sáng, không phải ai cũng biết
Sống khỏeGiadinhNet- Biển là điểm du lịch lý tưởng cho mỗi dịp hè của nhiều gia đình nhưng ít ai ngờ rằng, việc tắm biển sẽ làm cho sức khỏe chúng ta tốt lên một cách kinh ngạc, nhất là vào buổi sáng.
Nguồn “dinh dưỡng vàng” từ bỏng ngô
Sống khỏeBỏng ngô (hay bắp rang bơ) từ lâu đã trở thành món “tủ” của rất nhiều người. Nó gần như xuất hiện ở mọi nơi mà chúng ta đi qua. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi tại sao bắp rang bơ lại được nhiều người yêu thích như vậy không?
