Canxi
Loại rau giàu hàm lượng selen gấp 30 lần hành tây, giá rẻ như cho, bán đầy chợ Việt
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Rau mồng tơi là loại rau rất giàu canxi, selen, vitamin, protein và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Loại rau này mùa nào cũng có, hiện trên thị trường giá bán khá rẻ, chỉ dao động từ 15.000 – 20.000 đồng/kg.
Loại rau giàu canxi hơn sữa, siêu vitamin C, ăn nhiều đẹp da, khỏe xương giá lại khá rẻ, bán rất sẵn ngoài chợ
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Súp lơ là loại rau rất giàu canxi, vitamin C, vitamin K, folate, kali, chất xơ và chất chống oxy hóa... Giá bán của loại rau này lại không hề đắt, dao động từ 35.000 – 70.000/ kg tùy loại và tùy đại lý bán.
Những loại cá giàu canxi, rẻ hơn cá hồi, bán đầy chợ Việt
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Cá là một trong những thực phẩm rất giàu canxi, so với cá hồi đắt đỏ, nhiều bà nội trợ thông minh có thể thay thế bằng các loại cá khác như cá cơm, cá mè, các chạch...
Tại sao phụ nữ mang thai cần bổ sung canxi trong giai đoạn thai kỳ?
MediaGĐXH - Chuột rút, tê bì chân tay, tăng huyết áp thai kỳ là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất nếu như phụ nữ mang thai thiếu hụt dưỡng chất canxi.
Những thực phẩm giàu canxi, giúp trẻ cao lớn khỏe mạnh
MediaGiadinhNet - Canxi là dưỡng chất thiết yếu, giúp trẻ, nhất là trẻ đang ở độ tuổi đang phát triển cao lớn, khỏe mạnh. Bố mẹ nên ưu tiên nạp cho trẻ các thực phẩm giàu canxi tự nhiên như hạnh nhân, hạt vừng, trứng, đậu nành, phô mai…
Không chỉ sữa, đây là những thực phẩm "rẻ tiền" giàu canxi giúp xương chắc khỏe ít ngờ đến
Sống khỏeGiadinhNet – Nhiều người cho rằng chỉ sữa mới giàu canxi nhưng BS Trần Quốc Khánh (Bệnh viện Việt Đức) đã chia sẻ những loại thực phẩm giàu canxi ít người ngờ đến để giúp xương chắc khỏe và cần thiết cho hoạt động của thần kinh cơ…
Có 2 loài cá nhiều canxi hơn cả sữa, cực kì đáng tiếc nếu bỏ qua
Sống khỏeGiadinhNet - Khi nói đến canxi người ta sẽ nghĩ ngay đến sữa, thế nhưng, có hai loài cá mà thịt của nó còn nhiều canxi hơn cả sữa, bạn đừng nên bỏ qua.
Sữa chua rất tốt nhưng 8 kiểu ăn này không khác nào rước họa vào thân, bất cứ ai cũng thường mắc phải hàng ngày
Sống khỏeGiadinhNet - Sữa chua được các chuyên gia dinh dưỡng ghi nhận rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên bạn nếu ăn chúng vào những thời điểm hoặc ăn cùng một số loại thực phẩm thì lại cực kỳ hai cho sức khoẻ.
Nhiều phụ nữ đang lãnh hậu quả vì bổ sung canxi vô tội vạ vì cứ nghĩ mình thiếu
Sống khỏeRất nhiều người, nhất là phụ nữ, thường mặc nhiên cho rằng mình bị thiếu canxi hoặc cần bổ sung thêm canxi. Tuy nhiên, chỉ có 1 vài thời điểm trong đời cần bổ sung canxi. Hậu quả là con người đang phải đối mặt với việc thừa canxi.
Muốn con tăng chiều cao nhanh, cha mẹ cần nhớ những điều này
Sống khỏeGiadinhNet – Canxi không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao của trẻ như các bậc cha mẹ vẫn nghĩ. Để trẻ cứng cáp xương cốt thúc đẩy chiều cao cần chú ý các yếu tố dưới đây.
Nhu cầu canxi của từng độ tuổi
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi có một con trai và một con gái. Được biết canxi có vai trò rất quan trọng để phát triển hệ xương của cơ thể. Tuy nhiên, tôi không biết nhu cầu canxi của từng độ tuổi như thế nào. Mong chuyên mục tư vấn giúp.
Tôm cá nhỏ và to, loại nào nhiều can xi hơn?
Sống khỏeGiadinhNet - Gia đình tôi có 6 người, trong đó có 2 người già và hai trẻ em. Tôi muốn bổ sung canxi cho hai ông bà già và hai cháu nhỏ. Mong chuyên mục tư vấn, tôm, cá nhỏ và to, loại nào nhiều canxi hơn?
Mách mẹ: mùa đông là thời điểm thích hợp nhất để bổ sung Canxi cho trẻ
Sống khỏeGiadinhNet - Cha mẹ nào cũng mong muốn con đủ dưỡng chất để cao lớn, khỏe mạnh, tuy nhiên không phải ai cũng biết mùa đông là thời điểm thích hợp nhất để bổ sung Canxi cho trẻ.
Phụ nữ có thể “lùn” đi 5cm khi về già
Y tếGiadinhnet - Thông tin trên được đưa ra tại Hội thảo khoa học “Giải pháp dinh dưỡng phòng chống loãng xương tại cộng đồng” do Viện Nghiên cứu Y - Xã hội học tổ chức sáng nay 23/12.
