Cố tình mua váy cưới chật hơn 3 size, cô dâu giảm thành công 25 kg
Kiên trì với chế độ ăn kiêng và chăm vận động đã giúp Samantha mặc vừa chiếc váy cô dâu chỉ sau 6 tháng.
Samantha Parramore, 32 tuổi, sống tại Devon, Anh phải vật lộn với thân hình ục ịch từ năm 16 tuổi. Cô thú nhận mình bị mắc kẹt trong việc ăn uống, không biết làm cách nào để thoát ra: "Bánh quy là điểm yếu của tôi. Tôi có thể ngấu nghiến hết một gói ngay cả khi bụng không đói. Tôi bị choáng ngợp bởi chứng nghiện ăn của bản thân và luôn ám ảnh những con số trên bàn cân"
Samantha có thể ăn hết một gói bánh quy ngay cả khi bụng không đói.
Tích cực tham gia các câu lạc bộ dành cho người béo song Samantha không nhận được kết quả như ý muốn. Vào tháng 1 năm nay, Samantha chạm mức 110 kg và bất lực đến phát khóc khi nhận ra những cố gắng của mình đã đổ sông đổ bể.
Trước sự tuyệt vọng của con gái, mẹ của Samantha động viên và thuyết phục cô tìm đến một câu lạc bộ khác gần nhà để được trò chuyện với tư vấn viên. "Điều gây ấn tượng với tôi về buổi tư vấn đó là nó miễn phí và không đả động gì đến chuyện giảm cân. Cân nặng của tôi cũng là thông tin bảo mật tại đó. Buổi gặp gỡ tập trung vào việc thay đổi suy nghĩ cho tôi. Chúng tôi nói về cách cải thiện mối quan hệ giữa tôi với thức ăn, điều mà trước đây tôi chưa từng nghĩ tới", Samantha kể lại.
Sau buổi tư vấn ngày 24 tháng 1, Samantha quyết định đặt mua một chiếc váy cho đám cưới diễn ra vào tháng 6. Đặc biệt, chiếc váy này có kích thước nhỏ hơn 3 size so với cơ thể của Samantha lúc bấy giờ để tạo động lực cho cô dâu.
Giảm được 4 kg sau một tuần đã giúp Samantha có niềm tin và động lực để tiếp tục cải thiện vóc dáng.
Câu lạc bộ này cũng lên sẵn thực đơn cho Samantha, theo đó cô chỉ việc chọn ra 4 món yêu thích để ăn mỗi ngày. Các loại thực phẩm ăn kiêng khá đa dạng bao gồm bánh chocolate, thạch, đồ uống, cháo yến mạch, mỳ, súp rau củ... được chế biến theo công thức riêng với nguyên tắc chính là đủ dinh dưỡng nhưng có lượng calo không quá cao.
Sau 6 tháng ăn kiêng kết hợp chăm chỉ vận động, Samantha đã giảm được hơn 25 kg và không giấu nổi sự tự hào về bản thân: "Tôi đã giảm gần 4 kg trong tuần đầu tiên. Thật đáng kinh ngạc. Nhờ sự giúp đỡ của tư vấn viên và gia đình tôi kiên trì với việc cải thiện vóc dáng và tự tin hơn rất nhiều. Đặc biệt, trong ngày cưới tôi là một cô dâu xinh đẹp với trang phục mà tôi chưa bao giờ dám nghĩ đến trước đây. Ước mơ đã trở thành hiện thực khi bạn chăm chỉ và không ngừng nỗ lực".
Ngày cưới, Samantha đã mặc vừa chiếc váy trong mơ của mình.
Trường hợp của Samantha cho thấy việc xác định rõ mục tiêu và tự tạo động lực cho bản thân đã góp phần không nhỏ giúp cô cải thiện vóc dáng thành công. Hiện, Samantha vẫn kiên trì với chế độ sinh hoạt này nhằm giảm thêm trọng lượng cơ thể cũng như bảo vệ sức khỏe.
Theo Duk Sun
The Sun/Ngôi Sao
Lão nông đào trúng chiếc thìa liền mang về xúc cám cho lợn, trưởng thôn nhìn thấy thì hô hoán: 'Phải báo chính quyền ngay!'
Chuyện đó đây - 8 giờ trướcLão nông dân không biết rằng, món đồ mà ông nhặt được chính là di vật lịch sử cần được bảo vệ và lưu giữ.
90 giây trước thảm kịch tàu hàng đâm sập cầu ở Mỹ
Tiêu điểm - 10 giờ trướcMột nhân viên điều phối đã phát hiện ra và kịp yêu cầu ngừng lưu thông trên cầu Francis Scott Key trước khi con tàu đâm sập một phần cầu, nhưng không kịp để sơ tán đội công nhân đang sửa cầu.
Chàng tiên cá bỗng hot rần rần tại Trung Quốc, thành hiện tượng sau một đêm nhờ vũ điệu lắc bụng 'bằng cả tính mạng' khiến dân mạng cười ngất
Chuyện đó đây - 13 giờ trướcMàn trình diễn độc đáo của chàng tiên cá này hiện đang được lan truyền nhanh chóng trên các trang MXH tại Trung Quốc.
Hai phụ nữ Mỹ 'bẫy' nhân viên ngân hàng, đưa thi thể cụ ông 80 tuổi đến rút tiền
Tiêu điểm - 1 ngày trướcTruyền thông Mỹ đưa tin hai phụ nữ ở bang Ohio phải đối mặt với các cáo buộc liên quan đến một vụ trộm kỳ lạ, trong đó họ được cho là chở một người đàn ông đã chết đến ngân hàng để rút 900 đô la từ tài khoản của người này.
Cận cảnh tàu hàng đâm sập cầu Mỹ khiến 6 người thiệt mạng, Tổng thống Biden nhận định đây không phải hành động cố ý
Bốn phương - 1 ngày trướcGĐXH - Tàu hàng đâm trúng dầm cầu Francis Scott Key ở thành phố Baltimore, bang Maryland, khiến các nhịp cầu bị sập và nhiều phương tiện rơi xuống sông.
Ngày tàn của nghề giao đồ ăn: 'Shipper robot' xuất hiện tại Nhật Bản, có thể làm việc không ngừng nghỉ cả ngày, bất kể mưa nắng, thùng đồ chứa được 20kg
Tiêu điểm - 1 ngày trướcRobot sử dụng camera để di chuyển trên vỉa hè, có thể tránh chướng ngại vật, nhường đường cho người đi bộ và dừng đèn giao thông.
Nhan sắc thật của Vương Chiêu Quân được phục dựng: Xem xong liền biết vì sao nàng cung nữ này gây náo loạn lịch sử
Chuyện đó đây - 1 ngày trước1 trong tứ đại mỹ nhân Trung Hoa với vẻ đẹp “chim sa” sở hữu diện mạo thực tế như thế nào?
Tưởng gia đình nợ nần, lăn lộn đi làm trang trải, chàng trai sốc khi biết bố là 'trùm' kinh doanh, nhà giàu tới mức riêng nội thất đã 34 tỷ đồng
Chuyện đó đây - 1 ngày trướcChàng trai trẻ Trương Tử Long, đến từ Trung Quốc không khỏi bất ngờ khi phát hiện mình là “phú nhị đại” sau nhiều năm chăm chỉ kiếm tiền.
Bộ ảnh gây sốt mạng tạo bước ngoặt cuộc đời cho cô gái khuyết tật
Tiêu điểm - 2 ngày trướcBỗng nhiên tỏa sáng rực rỡ trong bộ ảnh của một nhiếp ảnh gia đặc biệt, cô gái khuyết tật như được tái sinh, có dũng khí bước ra khỏi nỗi sợ hãi, tự ti của mình.
Người Mỹ săn lùng vòi xịt toilet
Chuyện đó đây - 2 ngày trướcGĐXH - Sau cuộc khủng hoảng giấy vệ sinh thời Covid-19, hàng loạt người Mỹ đổi sang sử dụng thiết bị xịt rửa, tạo ra xu hướng mua hàng mới.
Thông tin mới nhất tìm kiếm máy bay MH370 mất tích bí ẩn: Phương án tìm kiếm mới được đưa ra
Tiêu điểmGĐXH - Phương án mới trong việc tìm kiếm máy bay mất tích MH370 của một công ty có trụ sở tại Mỹ sẽ được trình lên chính phủ Malaysia vào đầu tháng 5 tới.