Thông tin mới nhất về:

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Luyện tập tim mạch với bài tập 30 phút dành cho nữ

Luyện tập tim mạch với bài tập 30 phút dành cho nữ

19/08/2019 15:00

Phụ nữ đang tìm kiếm một bài tập thể dục tiết kiệm thời gian, dễ tập luyện và đạt kết quả tốt. Không đơn giản là giảm cân, phụ nữ cần một bài tập để bảo vệ quả tim khỏe mạnh hơn nữa.

Tags: đẹp, phụ nữ trung niên, bài tập thể dục, giảm mệt mỏi

Khám phá bài tập thể dục 30 phút dành riêng cho phụ nữ

Khám phá bài tập thể dục 30 phút dành riêng cho phụ nữ

15/08/2019 09:00

Một bài tập thể dục 30 phút dành riêng cho phụ nữ năng động quả là cần thiết cho một cuộc sống bận rộn như hiện nay. Nhưng với bài tập thể dục 30 phút có đủ để chị em chúng ta lấy lại vóc dáng thon gọn như thời thiếu nữ?

Tags: đẹp, cơ thể khỏe mạnh, bài tập thể dục

Cách giảm cân bằng dưa chuột vừa giữ dáng, vừa đẹp da

Cách giảm cân bằng dưa chuột vừa giữ dáng, vừa đẹp da

15/02/2019 10:00

GiadinhNet - Áp dụng chế độ ăn dưa chuột kết hợp với các bài tập thể dục, cân nặng của bạn sẽ giảm đáng kể.

Tags: chế độ ăn, sống khỏe, bài tập thể dục, áp dụng chế độ ăn, giảm cân bằng dưa chuột

Thâm cung bí sử (115 - 2): Một chương trình lãng mạn và thiết thực

Thâm cung bí sử (115 - 2): Một chương trình lãng mạn và thiết thực

12/10/2017 08:07

GiadinhNet - Đường leo núi ở Khoang Xanh dài nhưng không dốc lắm, cứ men theo bờ suối mà đi. Ở những quãng hơi dốc, ông Bảo vượt lên trước rồi đưa tay kéo vợ lên. Ông chỉ cho vợ cầm tay chứ không dìu.

Tags: gia đình, thâm cung bí sử, bài tập thể dục

10 bài tập thể dục cho đôi mắt khỏe

10 bài tập thể dục cho đôi mắt khỏe

09/05/2016 15:15

Mắt cần vận động, nhìn xa, nhìn gần, xoay theo vòng tròn hay chớp để cải thiện lưu thông máu lên mắt, ngăn ngừa các tật về mắt, theo IndiaTimes.

Tags: lưu thông máu, bài tập thể dục

5 quan niệm sai lầm về “núi đôi” chảy xệ

5 quan niệm sai lầm về “núi đôi” chảy xệ

23/07/2015 13:30

Khi ta già đi, các mô liên kết có tác dụng giữ dáng cho ngực sẽ kéo giãn ra. Ngoài ra chất béo cũng dần tích tụ nhiều hơn khiến “núi đôi” chảy xệ.

Tags: sống khỏe, bài tập thể dục, kích thước lớn, ngực chảy xệ

7 cách tập thể dục cho mắt cực hiệu quả

7 cách tập thể dục cho mắt cực hiệu quả

30/06/2015 06:05

Để có đôi mắt sáng khỏe, tinh nhanh, các bạn đừng quên chăm sóc đôi mắt của mình bao gồm cả việc tập luyện, vệ sinh và bảo vệ đôi “cửa sổ tâm hồn” của bản thân.

Tags: sức khỏe, tập thể dục, sống khỏe, giảm căng thẳng, bài tập thể dục

Cách giảm cân hiệu quả, ít tốn kém nhất sau Tết

Cách giảm cân hiệu quả, ít tốn kém nhất sau Tết

24/02/2015 17:05

GiadinhNet- Nghỉ Tết Nguyên đán dài ngày với những trận nhậu liên miên, ăn cỗ suốt ngày khiến nhiều người đối mặt với nguy cơ thừa cân. Dưới đây là những cách đơn giản nhất để bạn điều chỉnh trọng lượng cơ thể theo ý muốn ít tốn kém nhất.

Tags: tập thể dục, chế độ ăn, Làm việc nhà, Cầu thang máy, giảm eo, bài tập thể dục, leo cầu thang, lây lại vóc dáng, cách giảm cân nhanh, cách giảm cân hiệu quả

7 cách đơn giản giúp giảm cân trong mọi thời đại

7 cách đơn giản giúp giảm cân trong mọi thời đại

08/12/2014 09:29

Với nhiều người, giảm cân là điều vô cùng khó khăn. Nhưng nếu bạn thực hiện theo 7 cách đơn giản sau đây thì việc giảm cân lại vô cùng dễ dàng.

Tags: bộ phận cơ thể, nước ép hoa quả, bài tập thể dục