Bữa trưa chỉ cần một hộp cơm thế này là "ấm no" hết cỡ
Một bữa trưa không chỉ ngon miệng mà còn đẹp mắt sẽ kích thích vị giác người được thưởng thức, cùng làm ngay thôi!
Nguyên liệu:
1 bát cơm
5 con tôm
60g súp lơ xanh
1 quả trứng
6 miếng bí đỏ
20 hạt ngô ngọt
15ml giấm sushi
15ml dầu hào
1 lát gừng
3g bột mì
Một ít vừng, dầu ăn
Cách làm:
Bước 1
Đập trứng vào bát, thêm bột mì và một chút nước rồi đánh tan. Đun nóng dầu ăn trong chảo, đổ trứng vào dàn đều mặt chảo, chiên cho trứng chín vàng hai mặt. Cắt trứng thành từng dải như trên hình sau đó cuộn lại tạo hình bông hoa, dùng tăm nhọn để cố định.
Tôm rửa sạch, đổ nước vào nồi cùng một lát gừng rồi đun sôi sau đó cho tôm vào luộc cho đến khi tôm chín thì vớt ra để ráo nước. Trong một nồi khác đun sôi nước với chút muối và vài giọt dầu ăn rồi cho súp lơ xanh vào luộc chín. Vớt súp lơ ra rồi trộn với chút dầu hào.
Đun sôi nồi nước, cho bí ngô và ngô hạt vào luộc chín sau đó vớt ra để ráo nước. Trộn đều cơm với giấm sushi sau đó chia cơm làm 3 phần và cho vào màng bọc thực phẩm để viên tròn lại.
Đặt 1 lá xà lách vào đáy hộp cơm, thêm tôm, trứng và súp lơ xanh vào. Tiếp đó thêm bí ngô, ngô hạt và cơm viên. Rắc chút vừng đen lên trên là xong.
Bữa trưa với một hột hộp cơm ngon sẽ giúp bạn có thể năng lượng cho buổi chiều làm việc hoặc bạn đang chuẩn bị kế hoạch đi picnic thì đây là gợi ý hoàn hảo cho bạn. Hộp cơm có tôm, trứng và rau quả cực hấp dẫn và ngon miệng đấy!
Chúc bạn ngon miệng!
Theo DGC/Tri thức trẻ
Giảm 3kg trong 5 ngày nhờ ăn loại quả không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của sao Hàn
Ăn - 14 giờ trướcGĐXH - Táo là loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách.
Thực đơn 3 món siêu ngon, hấp dẫn, bạn đã thử chưa?
Ăn - 17 giờ trướcĐể giúp bữa cơm nhà bạn thêm phần hấp dẫn trong ngày nghỉ lễ thì bạn hãy tham khảo thực đơn 3 món đơn giản lại siêu ngon miệng dưới đây nhé!
Hàng triệu người dân chuẩn bị đón điều bất ngờ tại lễ hội ẩm thực từ 26/4 đến 1/5
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH - Lễ hội ẩm thực với chủ đề "Non sông thống nhất" được diễn ra từ ngày 26/4 đến 1/5 tại Thảo cầm viên Sài Gòn; người dân được miễn phí vé vào cổng và có cơ hội được thưởng thức tinh hoa ẩm thực 3 miền đất nước.
Làm bánh mì thơm phức, ngon lại tốt cho da dùng để ăn sáng hay thưởng thức cùng trà chiều
Ăn - 21 giờ trướcMón bánh mì đậu đỏ mật ong vừa dễ làm lại siêu mềm, thơm và ngọt vừa phải, rất thích hợp cho bữa sáng, bữa trưa hoặc trà chiều.
Cách pha trà hắc kỷ tử thơm ngon
Ăn - 1 ngày trướcTrà hắc kỷ tử không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn phải chú ý pha đúng cách mới tận hưởng đúng dưỡng chất của loại trà này.
Mãn nhãn với gần 100 món ăn đặc sản Hưng Yên nổi tiếng xưa và nay
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Tại Liên hoan ẩm thực tỉnh Hưng Yên lần thứ I năm 2024 đã hội tụ gần 100 món ẩm thực nổi tiếng của Hưng Yên xưa và nay.
Loại quả là 'kho anthocyanin', giúp làm chậm quá trình lão hóa, mang sốt chua ngọt cực kỳ hao cơm
Ăn - 1 ngày trướcCà tím sốt chua ngọt sẽ giúp bữa ăn nhà bạn thêm hấp dẫn.
Quá trình giảm cân bị phá hỏng vì vô tình ăn phải những thực phẩm dễ hút dầu mỡ này, ăn càng nhiều càng béo
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Có những thực phẩm rất hút dầu mỡ, không chỉ có thịt mà các loại rau cũng rất dễ ngấm dầu mỡ, làm cản trở quá trình giảm cân.
Hao cơm phải biết với công thức thịt bò hầm đặc biệt, mang đãi khách thì miễn chê
Ăn - 2 ngày trướcThịt bò mang chế biến kiểu này không chỉ ngon mà còn đẹp mắt.
Giảm cân mà bỏ qua bữa ăn này thì không thể giảm được! Vì sao?
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Với Seo Yu Jin cô luôn thưởng cho bản thân cứ sau 10 ngày ăn uống nghiêm túc sẽ có một ngày ăn xả láng.
Cô gái 9x chia sẻ gần 20 món ăn sáng nổi tiếng ở các vùng miền, ai cũng có thể thực hiện tại nhà
ĂnGĐXH - Để thay đổi khẩu vị cho bữa sáng không bị nhàm chán, cô gái trẻ 9x đã bắt tay vào bếp thực hiện gần 20 món ăn nổi tiếng các vùng miền để làm mới thực đơn bữa sáng hàng ngày.